vemjunto

📍TRAINING TRUCK - O HIIT na mais alta ENERGIA @trainingtruckoficial 🚚🔋💥🚀👊💪🏋
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
👉O que é o projeto Training Truck? 
Realização da ONG Arte Vida, aprovado pelo Ministério dos Esportes e viabilizado através da Lei de Incentivo ao Esporte. Em SP apresentado pela Smartfit, com apoio do banco Santander. 30 minutos pode MUDAR a sua VIDA
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
👉 Treinos totalmente GRATUITOS.
Baixe o app MUDE, faça seu cadastro e reserve a aula. As aulas têm vagas limitadas e fica disponível pra reserva 48 antes.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
👉Quem pode participar das aulas? 
Todos podem participar. O projeto é democrático e desde iniciantes até quem já tem experiência de treino pode participar
👉@smartfit 👉@santanderbrasil
👉@artevidaeesportesobmedida
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#trainingtruck #trainingtrucksp #trainingtruckoficial #leidoincentivoaoesporte #sampaativa #hiitteamsamirgoulart #santanderbrasil #smartfit #vemtreinarcomotrainingtrucksp #hiittrainingtrucksp #aperteoplay #hit #jfadventure #maniadecorrida #instafitness #aventureiros #vocation #goodvibe #loucosporcorrida #fitness #lifestyle #foco #happyday #calor #sol #Sunday #vemjunto  #sejafeliz #SóDoido #CorrePekeno 
Texto: @pekenojr

📍TRAINING TRUCK - O HIIT na mais alta ENERGIA @trainingtruckoficial 🚚🔋💥🚀👊💪🏋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ 👉O que é o projeto Training Truck? Realização da ONG Arte Vida, aprovado pelo Ministério dos Esportes e viabilizado através da Lei de Incentivo ao Esporte. Em SP apresentado pela Smartfit, com apoio do banco Santander. 30 minutos pode MUDAR a sua VIDA ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ 👉 Treinos totalmente GRATUITOS. Baixe o app MUDE, faça seu cadastro e reserve a aula. As aulas têm vagas limitadas e fica disponível pra reserva 48 antes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ 👉Quem pode participar das aulas? Todos podem participar. O projeto é democrático e desde iniciantes até quem já tem experiência de treino pode participar 👉@smartfit 👉@santanderbrasil 👉@artevidaeesportesobmedida ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ #trainingtruck #trainingtrucksp #trainingtruckoficial #leidoincentivoaoesporte #sampaativa #hiitteamsamirgoulart #santanderbrasil #smartfit #vemtreinarcomotrainingtrucksp #hiittrainingtrucksp #aperteoplay #hit #jfadventure #maniadecorrida #instafitness #aventureiros #vocation #goodvibe #loucosporcorrida #fitness #lifestyle #foco #happyday #calor #sol #Sunday #vemjunto #sejafeliz #SóDoido #CorrePekeno Texto: @pekenojr

Seja qual for o esporte o importante é praticar.
Feliz dia do esportista.
Foto @machado.ale 
#regram 21km da Band.
#esporte #esportistas #saúde #helthy #corrida #run #loverun #maniadecorrida #runners #pace #strava #euatleta #30tododia #remenber #nike #nikerunning #vemjunto

Seja qual for o esporte o importante é praticar. Feliz dia do esportista. Foto @machado.ale #regram 21km da Band. #esporte #esportistas #saúde #helthy #corrida #run #loverun #maniadecorrida #runners #pace #strava #euatleta #30tododia #remenber #nike #nikerunning #vemjunto

Simmmm, SOMOS 10K! Então tem fotinha do perfil pra comemorar! 🎉🎈🎊😅
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Segura que lá vem textão! (Mentira, escrevi pouquinho dessa vez! Leiam até o fim pfv! 🙏😁😅😂 )
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Entao meus amores, tô muito feliz com esse presente de um ano de criação do @simisfit então resolvi fazer esse post para agradecer a vcs que me acompanham e me incentivam diariamente a continuar nessa caminhada! MEU MUITOOOOOO OBRIGADA A CADA UM! Aprendo diariamente com vcs! E vamos continuar juntos rumo aos nossos objetivos de forma saudável, sem TERRORISMO e com muita força de vontade! 😉👊💪
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Bom, o intuito do post além de agradecer é saber o que vcs mais gostam ou gostariam de ver no perfil e stories! Atualmente tento postar todas as refeições do meu plano alimentar (elaborado pelo @nutricionistaericnaegeli ) assim como  informações dos treinos de musculação realizados com ajuda do meu Personal (  @leohugoalmeida ). Mas gostaria de receber um feedback de vcs para saber oq é mais interessante no momento para a maioria para assim poder atender as expectativas de vcs! Então comentem aqui ou mandem direct falando oq querem ver mais por aqui: dieta, treino, receitas, etc...
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Agora simbora labutar mais  um pouco que logo mais tem mais marmita e treininho  pra noixx! ✌👊💪
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Um grande beijo e ótima tarde! 🍃❤🙏
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#obrigada #gratidao #vidafitness #vidasaudavel #vidafeliz #vemjunto #juntossomosmaisfortes

Simmmm, SOMOS 10K! Então tem fotinha do perfil pra comemorar! 🎉🎈🎊😅 . . Segura que lá vem textão! (Mentira, escrevi pouquinho dessa vez! Leiam até o fim pfv! 🙏😁😅😂 ) . . Entao meus amores, tô muito feliz com esse presente de um ano de criação do @simisfit então resolvi fazer esse post para agradecer a vcs que me acompanham e me incentivam diariamente a continuar nessa caminhada! MEU MUITOOOOOO OBRIGADA A CADA UM! Aprendo diariamente com vcs! E vamos continuar juntos rumo aos nossos objetivos de forma saudável, sem TERRORISMO e com muita força de vontade! 😉👊💪 . . Bom, o intuito do post além de agradecer é saber o que vcs mais gostam ou gostariam de ver no perfil e stories! Atualmente tento postar todas as refeições do meu plano alimentar (elaborado pelo @nutricionistaericnaegeli ) assim como informações dos treinos de musculação realizados com ajuda do meu Personal ( @leohugoalmeida ). Mas gostaria de receber um feedback de vcs para saber oq é mais interessante no momento para a maioria para assim poder atender as expectativas de vcs! Então comentem aqui ou mandem direct falando oq querem ver mais por aqui: dieta, treino, receitas, etc... . . Agora simbora labutar mais um pouco que logo mais tem mais marmita e treininho pra noixx! ✌👊💪 . . Um grande beijo e ótima tarde! 🍃❤🙏 . . #obrigada #gratidao #vidafitness #vidasaudavel #vidafeliz #vemjunto #juntossomosmaisfortes

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Você convida um amigo para te acompanhar no treino e fazer um vídeo, mas o mesmo não consegue  acompanhar o ritmo, e o cara de bike.
E o ritmo não era forte.

@tavareselias11 , vamos Elias, me acompanha, rssss.
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Treinador Geovani Braga 🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏽
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#geovanibraga .
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#equipegeovanibraga #geovanibragaassessoriaesportiva #geovanibragaemcampinas #celularmater #gatorade #fila #trilhas 
#vemcomigo #vemjunto #euatleta #marathon #geovanibragaeamigos #run #yescom  #treinos  #vemcomigo #vemjunto #correrévida  #brasilrunners  #fisiorun  #sportv  #corredoresdobem  #disneymarathon #rundisney #nikerun  #maratonas #running #treinosfortes #maratonaspelomundo #nikecorresp .

______________________________ _____ Você convida um amigo para te acompanhar no treino e fazer um vídeo, mas o mesmo não consegue acompanhar o ritmo, e o cara de bike. E o ritmo não era forte. @tavareselias11 , vamos Elias, me acompanha, rssss. ______________________________ _____ ________________________________________ Treinador Geovani Braga 🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏽 __________________________________________ . #geovanibraga . . #equipegeovanibraga #geovanibragaassessoriaesportiva #geovanibragaemcampinas #celularmater #gatorade #fila #trilhas #vemcomigo #vemjunto #euatleta #marathon #geovanibragaeamigos #run #yescom #treinos #vemcomigo #vemjunto #correrévida #brasilrunners #fisiorun #sportv #corredoresdobem #disneymarathon #rundisney #nikerun #maratonas #running #treinosfortes #maratonaspelomundo #nikecorresp .

Segunda pós carnaval. O ano começou! Abre alas literalmente e corre atrás do prejuizo. Vem que tem um lugarzinho para você !

#TeamElite #vemjunto #eliteacademia #educacaofisica #anonovo #mudandovidas #segue #dedicacao #objetivo #foco #lookgoodfeelgoodplaygood #cabofrio #riodejaneiro

Segunda pós carnaval. O ano começou! Abre alas literalmente e corre atrás do prejuizo. Vem que tem um lugarzinho para você ! #TeamElite #vemjunto #eliteacademia #educacaofisica #anonovo #mudandovidas #segue #dedicacao #objetivo #foco #lookgoodfeelgoodplaygood #cabofrio #riodejaneiro

📍TRAINING TRUCK - O HIIT na mais alta ENERGIA @trainingtruckoficial 🚚🔋💥🚀👊💪🏋
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👉@smartfit 👉@santanderbrasil
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Fiquem ligados! Abertura das inscrições para a primeira etapa do Circuito Soul Carioca, será no dia 21 de fevereiro! #vemprarua

Fiquem ligados! Abertura das inscrições para a primeira etapa do Circuito Soul Carioca, será no dia 21 de fevereiro! #vemprarua

VIRADA DE LOTE AMANHÃ 🔄
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Corra e garante seu Ingresso para o Baile da Glamour em Santos.
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Contato do evento: @_brunovilardo
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#BaileDaGlamour #bailedaglamoursantos #festaglamour 
@eufadi @festaglamour @_brunovilardo @flaviogildo

VIRADA DE LOTE AMANHÃ 🔄 . Corra e garante seu Ingresso para o Baile da Glamour em Santos. . Contato do evento: @_brunovilardo . #BaileDaGlamour #bailedaglamoursantos #festaglamour @eufadi @festaglamour @_brunovilardo @flaviogildo

O prazo termina esse sábado dia 24/02! Não perde tempo!
Caso não tenha a ficha de inscrição, clica no link  na descrição do evento!
#VemJunto #Acampamento #VaiSerTop

O prazo termina esse sábado dia 24/02! Não perde tempo! Caso não tenha a ficha de inscrição, clica no link na descrição do evento! #VemJunto #Acampamento #VaiSerTop

PARA OS JOVENS D`JESUS!
=》gratidão - missão - desafio《=
Pra Você, por Você e com Sua participação!
#EstiloLife 
#SomosABaC 
#VemJunto

PARA OS JOVENS D`JESUS! =》gratidão - missão - desafio《= Pra Você, por Você e com Sua participação! #EstiloLife #SomosABaC #VemJunto

Voltando oficialmente do carnaval, hora de focar nos objetivos. 😉
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Quer aquele impulso nos ganhos? Então confira nossos kits Vem Monstro! com muita proteína e calorias. 💪
.
Seu objetivo é secar em tempo recorde? Então vá de Low Carb Xtreme pra zerar a ingestão de carbo e mandar embora até 5kg em um mês! 😱
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Tudo com muita praticidade, sabor e SEM SOFRER! Dá um pulo em nosso site. ❤️
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https://healskitchen.com.br
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#loveHeals #healsKitchen #vemJunto

Voltando oficialmente do carnaval, hora de focar nos objetivos. 😉 . Quer aquele impulso nos ganhos? Então confira nossos kits Vem Monstro! com muita proteína e calorias. 💪 . Seu objetivo é secar em tempo recorde? Então vá de Low Carb Xtreme pra zerar a ingestão de carbo e mandar embora até 5kg em um mês! 😱 . Tudo com muita praticidade, sabor e SEM SOFRER! Dá um pulo em nosso site. ❤️ . https://healskitchen.com.br . #loveHeals #healsKitchen #vemJunto

Somos do tamanho dos nossos sonhos💭... e o nosso é imenso e todos os dias trabalhamos duro para torná-lo real! ✨ 👑
👉🏽COMPARTILHA ESSA INFORMAÇÃO E CONVIDE SUA AMIGA PARA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL !!!!🥋💕
#JIUJITSUPARAMULHERES #nkbjj #truelove #learning #perseverance #jiujitsu #womanstyle #selfdefense #defesapessoal #curitiba #vemjunto #curitibanas #mulheres #emagrecimento #qualidadedevida #bemestar

Somos do tamanho dos nossos sonhos💭... e o nosso é imenso e todos os dias trabalhamos duro para torná-lo real! ✨ 👑 👉🏽COMPARTILHA ESSA INFORMAÇÃO E CONVIDE SUA AMIGA PARA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL !!!!🥋💕 #JIUJITSUPARAMULHERES #nkbjj #truelove #learning #perseverance #jiujitsu #womanstyle #selfdefense #defesapessoal #curitiba #vemjunto #curitibanas #mulheres #emagrecimento #qualidadedevida #bemestar

450 Calebes na celebração !!!! Loucura total!!! #missaocalebe #vemjunto

450 Calebes na celebração !!!! Loucura total!!! #missaocalebe #vemjunto

Opa e a turma das 7:30 também não ficou de fora desse desafio!Vamos juntos galera👊🏿🙏🏿🙌🏿💪🏿 #treinamentofuncional #30diascomprofdiegojansenenutriisafadul #desafioacuasasasul #saude #bemestar #qualidadedevida #vemjunto #pracimajor #diegojansenpersonal

Opa e a turma das 7:30 também não ficou de fora desse desafio!Vamos juntos galera👊🏿🙏🏿🙌🏿💪🏿 #treinamentofuncional #30diascomprofdiegojansenenutriisafadul #desafioacuasasasul #saude #bemestar #qualidadedevida #vemjunto #pracimajor #diegojansenpersonal

Que privilégio falar nesta celebração! #missaocalebe #vemjunto

Que privilégio falar nesta celebração! #missaocalebe #vemjunto

Pastor Cleiton, Presidente da Igreja no norte da Bahia, @fernandolima9289 Lider dos calebes e Pr. Tarcisio associado do ministério jovem #missaocalebe #vemjunto

Pastor Cleiton, Presidente da Igreja no norte da Bahia, @fernandolima9289 Lider dos calebes e Pr. Tarcisio associado do ministério jovem #missaocalebe #vemjunto

29 equipes de calebe no distrito de Maniçoba- Reino do Norte da Bahia! #missaocalebe #vemjunto

29 equipes de calebe no distrito de Maniçoba- Reino do Norte da Bahia! #missaocalebe #vemjunto

Por aqui as coisas saem do papel né @karinavirtuoso ? Projeto que estamos amadurecendo há anos e estreia na próxima quarta-feira as 13h no @portalengeplus ... Entre Amigas para você a qualquer hora na web Tv. #entreamigas #moda #entretenimento #informações #conteúdo #descontração #diversao #arte #vemjunto #top

Por aqui as coisas saem do papel né @karinavirtuoso ? Projeto que estamos amadurecendo há anos e estreia na próxima quarta-feira as 13h no @portalengeplus ... Entre Amigas para você a qualquer hora na web Tv. #entreamigas #moda #entretenimento #informações #conteúdo #descontração #diversao #arte #vemjunto #top

Porque na Mary Kay, já vem tudo pronto, igual receita de bolo. Pra dar certo é só seguir a ordem dos ingredientes e o modo de como fazer.
Sessão de Beleza é a alma do nosso negócio!👑👑🤑🤑💄💄
Quem é que não gosta de experimentar cosméticos maravilhosos e ainda de graça!? Consultoria de beleza é outro nível 
Comece Hoje seu negócio de sucesso e aproveite a melhor promoção do ano 💪💪😍😍💥💥🎉🎉 #marykaybrasil #sessaodebeleza #consultoradebeleza #vemjunto #melhormes

Porque na Mary Kay, já vem tudo pronto, igual receita de bolo. Pra dar certo é só seguir a ordem dos ingredientes e o modo de como fazer. Sessão de Beleza é a alma do nosso negócio!👑👑🤑🤑💄💄 Quem é que não gosta de experimentar cosméticos maravilhosos e ainda de graça!? Consultoria de beleza é outro nível Comece Hoje seu negócio de sucesso e aproveite a melhor promoção do ano 💪💪😍😍💥💥🎉🎉 #marykaybrasil #sessaodebeleza #consultoradebeleza #vemjunto #melhormes

Combinar alongamento com aquecimento previne de lesões e melhora seu rendimento .

As avaliações médica, física e postural são imprescindíveis para você que quer realizar uma atividade física sem prejudicar seu organismo, pois elas fornecem dados importantes do estado atual da sua saúde, e proporcionam conseqüentemente, técnicas de treinamento mais eficazes para o seu tipo físico.

Sempre procure um profissional especializado antes de iniciar alguma atividade física, pois aquela “dorzinha” pode não ser apenas um incômodo da falta de exercícios! Realize avaliações periódicas para acompanhar a evolução de seu quadro.

Cuidado com a postura durante a atividade física! Além de prejudicar seu organismo, você pode ganhar dores nas costas, no pescoço e até dores de cabeça!

Combinar alongamento com aquecimento previne de lesões e melhora seu rendimento . As avaliações médica, física e postural são imprescindíveis para você que quer realizar uma atividade física sem prejudicar seu organismo, pois elas fornecem dados importantes do estado atual da sua saúde, e proporcionam conseqüentemente, técnicas de treinamento mais eficazes para o seu tipo físico. Sempre procure um profissional especializado antes de iniciar alguma atividade física, pois aquela “dorzinha” pode não ser apenas um incômodo da falta de exercícios! Realize avaliações periódicas para acompanhar a evolução de seu quadro. Cuidado com a postura durante a atividade física! Além de prejudicar seu organismo, você pode ganhar dores nas costas, no pescoço e até dores de cabeça!