vamoquevamo

Nem melhor, nem pior, apenas diferente!
Encerrando a semana! 
Você quer, você pode!
#vamoquevamo 
#semdorsemganho
💪💪💪

Nem melhor, nem pior, apenas diferente! Encerrando a semana! Você quer, você pode! #vamoquevamo #semdorsemganho 💪💪💪

Apaixone-se por si mesmo. Quantas vezes forem necessárias. Pratique a lei do bem-me-quero. ♥️😁
#sextasualinda#vamoquevamo#lindodia#sorrisosempre#avidaebela
Óculos: @mercadopopimportados

Apaixone-se por si mesmo. Quantas vezes forem necessárias. Pratique a lei do bem-me-quero. ♥️😁 #sextasualinda#vamoquevamo#lindodia#sorrisosempre#avidaebela Óculos: @mercadopopimportados

Ora aqui está a tal dita salada de ontem que não comi. Acabou por vir comigo hoje. E está bem boa! Temperada com azeite, vinagre, sal e pimenta. 
Acrescentei outro ovo cozido hoje pois tenho sempre ovos cozidos no frigorífico. 
Vamos lá que o dia ainda agora vem de começar 😂😂😂 ( um aparte @marcelino.carina servem para lanche, almoços, jantares etc) 
#eat #eatclean #eathealthy #healthyfood #healthy #fitgirl #fitfam #fitmotivation #weightloss #womenshealth #regime #regimeuse #breakfast #breaktime #lunch #lunchtime #dinner #dinnertime #coffee #eggs #sport #vamoquevamo #yesican #foodporn #cheatmeal #avantapres

Ora aqui está a tal dita salada de ontem que não comi. Acabou por vir comigo hoje. E está bem boa! Temperada com azeite, vinagre, sal e pimenta. Acrescentei outro ovo cozido hoje pois tenho sempre ovos cozidos no frigorífico. Vamos lá que o dia ainda agora vem de começar 😂😂😂 ( um aparte @marcelino.carina servem para lanche, almoços, jantares etc) #eat #eatclean #eathealthy #healthyfood #healthy #fitgirl #fitfam #fitmotivation #weightloss #womenshealth #regime #regimeuse #breakfast #breaktime #lunch #lunchtime #dinner #dinnertime #coffee #eggs #sport #vamoquevamo #yesican #foodporn #cheatmeal #avantapres

Quando faltar sorte, faça sobrar atitude. O azar morre de medo de pessoas determinadas. #foco #corridinha #vamoquevamo

Quando faltar sorte, faça sobrar atitude. O azar morre de medo de pessoas determinadas. #foco #corridinha #vamoquevamo

DIA 5 Seguindo o baile 💃🏽
Cafezinho da manhã 😋
✔️ Água com limão em jejum
✔️ Café com óleo de coco e canela
✔️ Funcional
✔️Suco verde Detox
✔️ Agora café da manhã 😊
Vamo que vamo
#desafio40diasfit #desafio40dias #vamoquevamo #euqueroeuposso #mudandoavida #vidasaudavel #vidaativa #sucoverde #comidadeverdade

DIA 5 Seguindo o baile 💃🏽 Cafezinho da manhã 😋 ✔️ Água com limão em jejum ✔️ Café com óleo de coco e canela ✔️ Funcional ✔️Suco verde Detox ✔️ Agora café da manhã 😊 Vamo que vamo #desafio40diasfit #desafio40dias #vamoquevamo #euqueroeuposso #mudandoavida #vidasaudavel #vidaativa #sucoverde #comidadeverdade

BOM DIA 🌻BOM DIA🌻
Qualquer que seja seu objetivo, vc tem que começar!!!
Eita que que já é SEXTA minha gente!!!!
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#cafedamanha #coofetime  #acordamenina #vamoquevamo

BOM DIA 🌻BOM DIA🌻 Qualquer que seja seu objetivo, vc tem que começar!!! Eita que que já é SEXTA minha gente!!!! . . . . . #cafedamanha #coofetime #acordamenina #vamoquevamo

Semaninha acabando... mas as gravações ainda continuam a todo vapor. Que Deus abençoe nossa sexta.  Parceiros: @espacocriativo_rp #vamoquevamo #gravacao #fridaymood #programadetv #dicasmulher #ribeiraopreto #tvclube #tvband

Semaninha acabando... mas as gravações ainda continuam a todo vapor. Que Deus abençoe nossa sexta. Parceiros: @espacocriativo_rp #vamoquevamo #gravacao #fridaymood #programadetv #dicasmulher #ribeiraopreto #tvclube #tvband

Bonjour ! Hoje é dia de divulgar os resultados do #desafiodesportivo com o Personal Trainer @saulodinizpersonal e o Médico do Esporte @dr_niazi_rubez! Aí vai:
Peso: -1,4 kg  Cintura: -3 cm  Abdômen: -2 cm  Quadril: -3 cm  Os #desafiossaulodiniz são um incentivo a mais para eu me manter focada na preparação para a #maratonasp2018 em abril. Durante o desafio, além dos treinos normais durante a semana, fiz três longos: #21km , #23km e #27km . Mais leve, tenho conseguido manter o pace mais baixo sem ficar extenuada no final dos treinos! 😉💪🏻👊🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️#running #running #lifestyle #lowcarb #agoratabom #vamoquevamo #moveyourbody #careyourself

Bonjour ! Hoje é dia de divulgar os resultados do #desafiodesportivo com o Personal Trainer @saulodinizpersonal e o Médico do Esporte @dr_niazi_rubez! Aí vai: Peso: -1,4 kg Cintura: -3 cm Abdômen: -2 cm Quadril: -3 cm Os #desafiossaulodiniz são um incentivo a mais para eu me manter focada na preparação para a #maratonasp2018 em abril. Durante o desafio, além dos treinos normais durante a semana, fiz três longos: #21km , #23km e #27km . Mais leve, tenho conseguido manter o pace mais baixo sem ficar extenuada no final dos treinos! 😉💪🏻👊🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️#running #running #lifestyle #lowcarb #agoratabom #vamoquevamo #moveyourbody #careyourself

Bom dia, amigos #concurfriends!
.
A mensagem de hoje é para você se inspirar e nunca perder a esperança de dias melhores: Quem se prepara com paciência e dedicação um dia alcança a glória. Nunca esqueça. Continue.
.
Ps: Os invejosos dirão que foi sorte.
.
Vamos com tudo!
Ótima sexta-feira!👊😉
@cmaterialonline
.
#vamoquevamo#Força#estudaquepassa#estudaqueavidamuda#rumoaposse#MP#Defensoria#Magistratura#CMO

Bom dia, amigos #concurfriends! . A mensagem de hoje é para você se inspirar e nunca perder a esperança de dias melhores: Quem se prepara com paciência e dedicação um dia alcança a glória. Nunca esqueça. Continue. . Ps: Os invejosos dirão que foi sorte. . Vamos com tudo! Ótima sexta-feira!👊😉 @cmaterialonline . #vamoquevamo#Força#estudaquepassa#estudaqueavidamuda#rumoaposse#MP#Defensoria#Magistratura#CMO

One of the non-higienic restrooms ever, but the most artistic one :) forró was really good and what a surprise I found in the toilet #riodejaneiro #banheiro #publicrestroom #art #fridakahlo #brazil #brazilianvibes #vamoquevamo #banheiropublico #artenobanheiro #heineken #somanybottles #whatacrazyworld #lovebrazil #instahapiness #instart #instartist #surpresanobanheiro

One of the non-higienic restrooms ever, but the most artistic one :) forró was really good and what a surprise I found in the toilet #riodejaneiro #banheiro #publicrestroom #art #fridakahlo #brazil #brazilianvibes #vamoquevamo #banheiropublico #artenobanheiro #heineken #somanybottles #whatacrazyworld #lovebrazil #instahapiness #instart #instartist #surpresanobanheiro

Quando vc malha todo dia com sua nora (@samantha.confort), com a irmã da sua nora (@sabrinamorim), e demais amigas..... E hoje ainda zumbamos juntas!!!! Bom diaaaaa!!!!!!!!!! #dehoje #barrafitness #zumba  #musculação #instazumba #healthylifestyle #vamoquevamo #bomdia

Quando vc malha todo dia com sua nora (@samantha.confort), com a irmã da sua nora (@sabrinamorim), e demais amigas..... E hoje ainda zumbamos juntas!!!! Bom diaaaaa!!!!!!!!!! #dehoje #barrafitness #zumba #musculação #instazumba #healthylifestyle #vamoquevamo #bomdia

Bom dia sexta feira que sempre vem acompanhada de uma  alegria danada, esperada, essa menina!
***
...Bom dia, alegria
A minha companhia
Vai cantar
Sutil melodia
Pra te acordar... ...Alô, liberdade
levante, lava o rosto
Fica em pé
Como é, liberdade ...
Vou ter que requentar
O teu café

Bom dia, alegria
A minha companhia
Vai cantar
Em doce harmonia
Pra te alegrar (Pedaços de  Alô, Liberdade - Chico Buarque)
***
Liberdade e alegria, isso sim é que é boa companhia!
Bora se orgulhar por que há os que  não podem usá-las plenamente.
Boa sexta à vocês milindinhos do meu coração.
Bom dia filhucos!!!
#bomdiafilhucos #maedeperto #maedelonge #debemcomavida #bonsventos #novoscaminhos #novosprojetos #vamoquevamo #boasextafeira #pra #todomundo

Bom dia sexta feira que sempre vem acompanhada de uma alegria danada, esperada, essa menina! *** ...Bom dia, alegria A minha companhia Vai cantar Sutil melodia Pra te acordar... ...Alô, liberdade levante, lava o rosto Fica em pé Como é, liberdade ... Vou ter que requentar O teu café Bom dia, alegria A minha companhia Vai cantar Em doce harmonia Pra te alegrar (Pedaços de Alô, Liberdade - Chico Buarque) *** Liberdade e alegria, isso sim é que é boa companhia! Bora se orgulhar por que há os que não podem usá-las plenamente. Boa sexta à vocês milindinhos do meu coração. Bom dia filhucos!!! #bomdiafilhucos #maedeperto #maedelonge #debemcomavida #bonsventos #novoscaminhos #novosprojetos #vamoquevamo #boasextafeira #pra #todomundo

Faaaaaaala galera mais bonita do Brasil!
.
É nois ou não?
.
Mano, alguém explica o que foi esse primeiro sábado? .
Deus nos visitou demais maluco!
.
E no próximo final de semana, o nosso gás não pára!
.
O #NaMoral pára? O #NaMoral não pára senhores!
.
A gente te espera dia 24/02, às 19:30 para a nossa celebração juntos.
.
Não vacila, cola com nois que nois é ziiiica!
.
Vem que vem. .
Marca aqui aquele seu amigo que você queria que colasse com nois.
.
Manda a fotinha pra ele, nós grupinhos de whats, e por aí vai!
.
Te esperamos aqui pra um abraço apertado e um tempo da hora juntos.
.
BOOOOOOOOOOOOOORA.
.
#intimidade #VamoProEstouro #Deusebom #ObrigadoSenhor #VamoQueVamo #EnoisMemo

Faaaaaaala galera mais bonita do Brasil! . É nois ou não? . Mano, alguém explica o que foi esse primeiro sábado? . Deus nos visitou demais maluco! . E no próximo final de semana, o nosso gás não pára! . O #NaMoral pára? O #NaMoral não pára senhores! . A gente te espera dia 24/02, às 19:30 para a nossa celebração juntos. . Não vacila, cola com nois que nois é ziiiica! . Vem que vem. . Marca aqui aquele seu amigo que você queria que colasse com nois. . Manda a fotinha pra ele, nós grupinhos de whats, e por aí vai! . Te esperamos aqui pra um abraço apertado e um tempo da hora juntos. . BOOOOOOOOOOOOOORA. . #intimidade #VamoProEstouro #Deusebom #ObrigadoSenhor #VamoQueVamo #EnoisMemo

Muito prazer, somos a Blive! O novo jeito de alcançar o seu sonho. Com uma metodologia exclusiva de ensino e cuidado integral do aluno, nascemos para despertar o gênio que vive dentro de você! Descobrir vocação, fomentar amizades, traçar metas, dar boas risadas, acompanhar resultados, experimentar o novo, curtir o caminho e alcançar os sonhos, seja aqueles que te acompanham há muito tempo ou aqueles que talvez você ainda nem sabe que tem. Essas são apenas algumas das coisas que movem o nosso universo por aqui. E aí? Curtiu? Vem fazer parte do nosso time, sonhar, viver e realizer junto com a gente. #vamoquevamo #teamblive #somososblivers
#espacomedagoraeblive

Muito prazer, somos a Blive! O novo jeito de alcançar o seu sonho. Com uma metodologia exclusiva de ensino e cuidado integral do aluno, nascemos para despertar o gênio que vive dentro de você! Descobrir vocação, fomentar amizades, traçar metas, dar boas risadas, acompanhar resultados, experimentar o novo, curtir o caminho e alcançar os sonhos, seja aqueles que te acompanham há muito tempo ou aqueles que talvez você ainda nem sabe que tem. Essas são apenas algumas das coisas que movem o nosso universo por aqui. E aí? Curtiu? Vem fazer parte do nosso time, sonhar, viver e realizer junto com a gente. #vamoquevamo #teamblive #somososblivers #espacomedagoraeblive

" Aprendi que o tempo cura, que mágoa passa, que decepção não mata, que hoje é reflexo de ontem, que os verdadeiros amigos permanecem e que os falsos, graças a Deus, vão embora. Compreendi que as palavras tem força, que o olhar não mente e que viver é aprender com os erros. Aprendi que tudo depende da vontade, que o melhor é ser nós mesmos e que o segredo da vida, é viver!" #bomdia🌞 #sextou #sextasualinda #vamoquevamo #oculostop #branquela #serfelizindependentedoqueaconteça #Deus #agradecersempre🙏 #vemfds

" Aprendi que o tempo cura, que mágoa passa, que decepção não mata, que hoje é reflexo de ontem, que os verdadeiros amigos permanecem e que os falsos, graças a Deus, vão embora. Compreendi que as palavras tem força, que o olhar não mente e que viver é aprender com os erros. Aprendi que tudo depende da vontade, que o melhor é ser nós mesmos e que o segredo da vida, é viver!" #bomdia🌞 #sextou #sextasualinda #vamoquevamo #oculostop #branquela #serfelizindependentedoqueaconteça #Deus #agradecersempre🙏 #vemfds

É uma satisfaçao , um sentimento de gratidão à Deus e aqueles que tem acreditado em nosso trabalho , estamos enfrentando um momento de crise no Brasil , um momento critico , onde está cada vez mais dificil sobressair em meio às dificuldades , mais ainda assim , estamos sempre trabalhando com amor e dedicação e sempre com a esperança de que grandes coisas ainda estao por vir!!!
#Deusacimadetudo #obrigadosempre #vamoquevamo #elyexclusiva #caioguerra #Ubá

É uma satisfaçao , um sentimento de gratidão à Deus e aqueles que tem acreditado em nosso trabalho , estamos enfrentando um momento de crise no Brasil , um momento critico , onde está cada vez mais dificil sobressair em meio às dificuldades , mais ainda assim , estamos sempre trabalhando com amor e dedicação e sempre com a esperança de que grandes coisas ainda estao por vir!!! #Deusacimadetudo #obrigadosempre #vamoquevamo #elyexclusiva #caioguerra #Ubá

Bom diaaa! 
A dica é: Só é sexta-feira após o primeiro copo de cerveja. 👍👍 certo 😀👊 #vamoquevamo #desanimanao #bomdia #sextachegou #aquiabalabatenopeitoviramedalha

Bom diaaa! A dica é: Só é sexta-feira após o primeiro copo de cerveja. 👍👍 certo 😀👊 #vamoquevamo #desanimanao #bomdia #sextachegou #aquiabalabatenopeitoviramedalha