sano

C E N A: ¿No tienes tiempo? Checate esta receta y esta deliciosa: “Tostadas light”.
Ingredientes:
✔️ 2 tostadas (puedes deshidratar tus propias tortillas de maíz o nopal).
✔️ Aguacate 1/4 pieza.
✔️ Cebolla 1/4 pieza.
✔️ Tomate 1 pieza.
✔️ Queso panela 100 gr.
Picar y revolver todos los ingredientes, sazonar con limón y sal. LISTO ✅, balance es contener todos los nutrientes en tu platillo .. así que a disfrutar 😋..
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MNC. Dennise F. Castañeda.
#nutriologa #cln #culiacan #nutricion #dieta #gym #fit #helthylife #habits #diet #extremegym #sano #helthy

C E N A: ¿No tienes tiempo? Checate esta receta y esta deliciosa: “Tostadas light”. Ingredientes: ✔️ 2 tostadas (puedes deshidratar tus propias tortillas de maíz o nopal). ✔️ Aguacate 1/4 pieza. ✔️ Cebolla 1/4 pieza. ✔️ Tomate 1 pieza. ✔️ Queso panela 100 gr. Picar y revolver todos los ingredientes, sazonar con limón y sal. LISTO ✅, balance es contener todos los nutrientes en tu platillo .. así que a disfrutar 😋.. . MNC. Dennise F. Castañeda. #nutriologa #cln #culiacan #nutricion #dieta #gym #fit #helthylife #habits #diet #extremegym #sano #helthy

Tres buenas costumbres que no deberíamos olvidar a la hora de la mesa. ¿Es necesario decir que tenemos que masticar bien? Parecería que no, pero ¿lo hacemos como se debe o comemos preocupados, estresados o angustiados mientras miramos las noticias? ¿Nos tomamos el tiempo para hacerlo, o comemos apurados en el escritorio mientras trabajamos a todo vapor? La comida es un momento para PARAR y recargar energía en el más amplio de los sentidos. Mientras masticamos cada bocado, con el tiempo que merece, la saliva y las enzimas inician el proceso de digestión, y si empieza bien, es más probable que cotinúe bien, y que el estómago no tenga luego tanto trabajo.
Masticar con calma también es una buena oportunidad para tomar conciencia y agradecer el alimento que tenemos a nuestro alcance. Agradecerlo a la naturaleza, o al ser en quien vos creas. Es un privilegio contar cada día con la oportunidad de alimentarnos, y valorar eso, también nos nutre. Si no querés hacer grandes rituales, basta con que lo medites en tu interior en ese momento. Y te aseguro que esa energía incluso te va a ayudar a asimilar mejor los nutrientes. ¡Y no nos olvidemos de distrutar! Cada color, cada sabor, cada textura. No hace falta que sea algo sofisticado o exótico. Basta que sea natural. Recuperemos el placer de valorar lo simple, que la naturaleza no entiende de modas.

#VueltaNatural #AlimentacionConciente #Naturismo #Sano #Holistico .................................................................................... .
Adquirí la GUÍA VUELTA NATURAL enviando un e-mail a vueltanatural@hotmail.com
Más de 30 recetas vegetarianas y veganas. Consejos y pautas para empezar una alimentación saludable. Tips. Lista de compras.

Tres buenas costumbres que no deberíamos olvidar a la hora de la mesa. ¿Es necesario decir que tenemos que masticar bien? Parecería que no, pero ¿lo hacemos como se debe o comemos preocupados, estresados o angustiados mientras miramos las noticias? ¿Nos tomamos el tiempo para hacerlo, o comemos apurados en el escritorio mientras trabajamos a todo vapor? La comida es un momento para PARAR y recargar energía en el más amplio de los sentidos. Mientras masticamos cada bocado, con el tiempo que merece, la saliva y las enzimas inician el proceso de digestión, y si empieza bien, es más probable que cotinúe bien, y que el estómago no tenga luego tanto trabajo. Masticar con calma también es una buena oportunidad para tomar conciencia y agradecer el alimento que tenemos a nuestro alcance. Agradecerlo a la naturaleza, o al ser en quien vos creas. Es un privilegio contar cada día con la oportunidad de alimentarnos, y valorar eso, también nos nutre. Si no querés hacer grandes rituales, basta con que lo medites en tu interior en ese momento. Y te aseguro que esa energía incluso te va a ayudar a asimilar mejor los nutrientes. ¡Y no nos olvidemos de distrutar! Cada color, cada sabor, cada textura. No hace falta que sea algo sofisticado o exótico. Basta que sea natural. Recuperemos el placer de valorar lo simple, que la naturaleza no entiende de modas. #VueltaNatural #AlimentacionConciente #Naturismo #Sano #Holistico .................................................................................... . Adquirí la GUÍA VUELTA NATURAL enviando un e-mail a vueltanatural@hotmail.com Más de 30 recetas vegetarianas y veganas. Consejos y pautas para empezar una alimentación saludable. Tips. Lista de compras.

Mañana 6pm inauguración de Porky Fit 🐷 , los esperamos #Sano&Sabroso 
Abrimos de miércoles a domingo de 8am hasta las 11pm 
Recuerda , San Felipe - Yaracuy 
Centro Comercial: Valco 
Av. Ravell con Av. Intercomunal 
Siempre para servirles 😉

Mañana 6pm inauguración de Porky Fit 🐷 , los esperamos #Sano&Sabroso Abrimos de miércoles a domingo de 8am hasta las 11pm Recuerda , San Felipe - Yaracuy Centro Comercial: Valco Av. Ravell con Av. Intercomunal Siempre para servirles 😉

Cena: no se que nombre tendría esto pero es como un calzone relleno de pollo cebolla y queso que estaba riquísimo, me olvidé de sacarle foto a mi plato por eso le saqué al que sobró 😅.
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#food #comida #sana #healthylife #helthylifestyle #helthy #aprendiendo #nuevos #habitos #diariodecomidas #fooddiary #sano #mentesana #vidasana #instafood #instahealthy #foodpics #pickoftheday #notdiet #like4like #follow4follow #l4l #f4f #nofit

Cena: no se que nombre tendría esto pero es como un calzone relleno de pollo cebolla y queso que estaba riquísimo, me olvidé de sacarle foto a mi plato por eso le saqué al que sobró 😅. . . . . #food #comida #sana #healthylife #helthylifestyle #helthy #aprendiendo #nuevos #habitos #diariodecomidas #fooddiary #sano #mentesana #vidasana #instafood #instahealthy #foodpics #pickoftheday #notdiet #like4like #follow4follow #l4l #f4f #nofit

Así trabaja El Pana Moises, todos los días, no dejes de visitarnos. Una sazón muy buena.

Así trabaja El Pana Moises, todos los días, no dejes de visitarnos. Una sazón muy buena.

Excelente pirámide alimenticia vegana!#fruit #vegetable #comidanutritiva #salud #sano

Excelente pirámide alimenticia vegana!#fruit #vegetable #comidanutritiva #salud #sano

🌿Cuando cenas afuera, podés encontrar platos sanos y ricos como este🌿 
Ensalada de:
➡️Rúcula ➡️Atún
➡️Tomates Cherry
➡️Alcaparras
➡️1 cucharada de queso rallado
➡️Aceite de Oliva .
¡A disfrutar de este rico plato, sano, liviano y completo!👌🏻🙌🏻 ( Hidrato + Proteínas + Fibra )
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Buenas noches! 🌷
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#nutricion #comidasana #healthyfood #ensalda #salud #sano #Hidrato #proteina #fibra

🌿Cuando cenas afuera, podés encontrar platos sanos y ricos como este🌿 Ensalada de: ➡️Rúcula ➡️Atún ➡️Tomates Cherry ➡️Alcaparras ➡️1 cucharada de queso rallado ➡️Aceite de Oliva . ¡A disfrutar de este rico plato, sano, liviano y completo!👌🏻🙌🏻 ( Hidrato + Proteínas + Fibra ) . Buenas noches! 🌷 . . . #nutricion #comidasana #healthyfood #ensalda #salud #sano #Hidrato #proteina #fibra

Hacer las cosas diferente para obtener resultados distintos, 28 días son suficientes. ¡PRUÉBALO! 🙌🏻
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#healthy #healthylife #healthylifestyle #fitfood #fitspo #fitfam #fitness #cleanfood #eatclean #cleaneating #eatwell #saludable #sano #comersano #whsoyhealthy #healthyliving #drinking #tea #nutrition #vidasana #comidasana #lifestyle #healthychoices #28days #healthyrecipes #happyday #diet #people #girl #gym

Hacer las cosas diferente para obtener resultados distintos, 28 días son suficientes. ¡PRUÉBALO! 🙌🏻 . . . . . . . #healthy #healthylife #healthylifestyle #fitfood #fitspo #fitfam #fitness #cleanfood #eatclean #cleaneating #eatwell #saludable #sano #comersano #whsoyhealthy #healthyliving #drinking #tea #nutrition #vidasana #comidasana #lifestyle #healthychoices #28days #healthyrecipes #happyday #diet #people #girl #gym

Ven por tu Harina Vegetal de Almendra. Nos encuentras en tu tienda natural y orgánico Bioemporio, local 2 del Boulevard Parque Brasil, te esperamos!! #harina de #almendra #semidesgrasada 100% #natural #pura 🌰🌰🌰 @fontevita @bioemporio #saludable #alternativo #rico #sano @boulevardparquebrasil #antofagasta $5.800

Ven por tu Harina Vegetal de Almendra. Nos encuentras en tu tienda natural y orgánico Bioemporio, local 2 del Boulevard Parque Brasil, te esperamos!! #harina de #almendra #semidesgrasada 100% #natural #pura 🌰🌰🌰 @fontevita @bioemporio #saludable #alternativo #rico #sano @boulevardparquebrasil #antofagasta $5.800

Te entregamos tu comida lista para descongelar, disfrutá un plato caliente en el momento que quieras.

Hacé tu pedido!

#SimpleFood #viandas #light #sano #rico

Te entregamos tu comida lista para descongelar, disfrutá un plato caliente en el momento que quieras. Hacé tu pedido! #SimpleFood #viandas #light #sano #rico

Ven por tus 😋 Aceites de Maní, Linaza y Chía, los encuentras en tu local No.2 del Boulevard Parque Brasil, Antofagasta#aceites @aceiteriadumont #extravirgen #linaza #manitostado #chia #extravirgen @bioemporio #saludable #alternativo #rico #sano @boulevardparquebrasil #antofagasta

Ven por tus 😋 Aceites de Maní, Linaza y Chía, los encuentras en tu local No.2 del Boulevard Parque Brasil, Antofagasta#aceites @aceiteriadumont #extravirgen #linaza #manitostado #chia #extravirgen @bioemporio #saludable #alternativo #rico #sano @boulevardparquebrasil #antofagasta

MiERCOLES 👉 dia de feria y mi cocina lo sabe 👉frutas y verduras frescas, sabrosas y coloridas.
✔️espinaca
✔️champiñones
✔️pimentón rojo
✔️aceitunas negras y sevillanas
✔️tomate cherry
✔️palta
👉Wensday👉 MiERCOLES 👉 day of the fair and my kitchen knows it 👉fruits and fresh, tasty and colorful vegetables.
✔️spinach
✔️mushrooms
✔️ red pepper
✔️ black and sevillanas olives
✔️tomato cherry
✔️avocado

#cookwithlove #senses #colour #taste #flavours #fresh #healthy#healthyfood #textures #foodmarket #marke#colores#sabores#texturas#sentidos#cocinaconamor#feria #comidadeferia #sano#saludable#fresco#natural

MiERCOLES 👉 dia de feria y mi cocina lo sabe 👉frutas y verduras frescas, sabrosas y coloridas. ✔️espinaca ✔️champiñones ✔️pimentón rojo ✔️aceitunas negras y sevillanas ✔️tomate cherry ✔️palta 👉Wensday👉 MiERCOLES 👉 day of the fair and my kitchen knows it 👉fruits and fresh, tasty and colorful vegetables. ✔️spinach ✔️mushrooms ✔️ red pepper ✔️ black and sevillanas olives ✔️tomato cherry ✔️avocado #cookwithlove #senses #colour #taste #flavours #fresh #healthy#healthyfood #textures #foodmarket #marke#colores#sabores#texturas#sentidos#cocinaconamor#feria #comidadeferia #sano#saludable#fresco#natural

Fórmula infantil en polvo para lactantes, a base de proteína de suero de leche hidrolizada con hierro. 😋 lo encuentras en el local No.2 del Boulevard Parque Brasil Antofagasta @humanababyspain @bioemporio #saludable #alternativo #rico #sano @boulevardparquebrasilantof #antofagasta

Fórmula infantil en polvo para lactantes, a base de proteína de suero de leche hidrolizada con hierro. 😋 lo encuentras en el local No.2 del Boulevard Parque Brasil Antofagasta @humanababyspain @bioemporio #saludable #alternativo #rico #sano @boulevardparquebrasilantof #antofagasta

¡Al microondas y a comer 🍽! Hoy último día para hacer tu pedido. No te quedes sin tus viandas 🙌🙌 viandasreinabatata@hotmail.com
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#salud #viandas #nutricion #light #hipocalorico #cena #almuerzo #vindaslight #sano #nutricionista #saludable #cocinar #comidas #dieta #consultanutricional

¡Al microondas y a comer 🍽! Hoy último día para hacer tu pedido. No te quedes sin tus viandas 🙌🙌 viandasreinabatata@hotmail.com . . . . . . #salud #viandas #nutricion #light #hipocalorico #cena #almuerzo #vindaslight #sano #nutricionista #saludable #cocinar #comidas #dieta #consultanutricional

❓Cuanto porciento de tu alimentación diaria no tiene etiquetas🏷, como por ejemplo vegetales 🍃crudos o 🍂cocidos❓
.
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No tienes que estar a dieta para mantenerte saludable, basta con incluir en tus platos #productosnaturales #realfood #plantbased #sano #nutritivo #dietalecaro #plannutricional #adomiciliogye

❓Cuanto porciento de tu alimentación diaria no tiene etiquetas🏷, como por ejemplo vegetales 🍃crudos o 🍂cocidos❓ . . No tienes que estar a dieta para mantenerte saludable, basta con incluir en tus platos #productosnaturales #realfood #plantbased #sano #nutritivo #dietalecaro #plannutricional #adomiciliogye

Me gusta mucho Chile 😍
Tiene muchos encantos 💘: Su gente👥, sus paisajes🏞, sus oportunidades✅✔.
🗣Aún recuerdo como si fuera ayer, la primera vez que decidí por mi mismo el rumbo que quería en mi vida. 👤
Y aca estamos. 🇦🇷🇨🇱 3 años y 6 meses de aventura.
Que rápido pasa el tiempo 🤕
Pero siempre con una sonrisa dándolo todo. 😊😃
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#chile #fitness #fit #subway #chilegram #fitnessaddict #cheatmeal #cuerpo #cardio #gym #sano #training #photooftheday #health #fruta #instahealth #healthychoices #active #entrenar  #motivation #disciplina  #metrodesantiago #lifestyle #santiago #getfit #cleaneating #metro #sinexcesos

Me gusta mucho Chile 😍 Tiene muchos encantos 💘: Su gente👥, sus paisajes🏞, sus oportunidades✅✔. 🗣Aún recuerdo como si fuera ayer, la primera vez que decidí por mi mismo el rumbo que quería en mi vida. 👤 Y aca estamos. 🇦🇷🇨🇱 3 años y 6 meses de aventura. Que rápido pasa el tiempo 🤕 Pero siempre con una sonrisa dándolo todo. 😊😃 _ _ _ _ #chile #fitness #fit #subway #chilegram #fitnessaddict #cheatmeal #cuerpo #cardio #gym #sano #training #photooftheday #health #fruta #instahealth #healthychoices #active #entrenar #motivation #disciplina #metrodesantiago #lifestyle #santiago #getfit #cleaneating #metro #sinexcesos

De a poquito nos vamos acercando al fin de semana 🙌🙌
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Para mañana ⓙⓤⓔⓥⓔⓢ dos menús riquisimosss y νєgєтαяιαиσѕ 🌱🌱 .
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Acordate que podes encargar por acá, por wsp al (3471) 516686 o llamando al (3482) 426428 👈 
También hacemos deliverys en Reconquista y Avellaneda 🛵
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#jueves #tortilla #papaycebolla #hamburguesas #veggie #remolacha #semillas #sano #rico #hacebien #saludable #cocina #foodie #verdeoliva

De a poquito nos vamos acercando al fin de semana 🙌🙌 . Para mañana ⓙⓤⓔⓥⓔⓢ dos menús riquisimosss y νєgєтαяιαиσѕ 🌱🌱 . . Acordate que podes encargar por acá, por wsp al (3471) 516686 o llamando al (3482) 426428 👈 También hacemos deliverys en Reconquista y Avellaneda 🛵 . #jueves #tortilla #papaycebolla #hamburguesas #veggie #remolacha #semillas #sano #rico #hacebien #saludable #cocina #foodie #verdeoliva

Miércoles de Empanadas Integrales Caseras 😄💯 👉🏻para la masa:
🔺1/2 taza de harina integral.
🔺sal marina.
🔺agua C/N

Hacer una corona con la harina, incorporar la sal y el agua poco a poco mientras formas la masa.
Después la amasas y le incorporas semillas para que se adhieran! 👉🏻relleno: 
Tan simple como queso cremoso y tomates cubeteados. 
Podes hacerlas con el relleno que más te guste 😉
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#healthyfood #healthylifestyle #healthylife #healthy #dinner #dinnertime #food #foodie #instafood #sano #saludable #delicioso #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #veggie #veggiefood #alimentos #alimentacionsaludable #alimentacionsana #nutricion #nutricionista #habitos #habitossanos #platosaludable #recetas #recetasfit #cocinasana #amorporlacocina #vitaminas

Miércoles de Empanadas Integrales Caseras 😄💯 👉🏻para la masa: 🔺1/2 taza de harina integral. 🔺sal marina. 🔺agua C/N Hacer una corona con la harina, incorporar la sal y el agua poco a poco mientras formas la masa. Después la amasas y le incorporas semillas para que se adhieran! 👉🏻relleno: Tan simple como queso cremoso y tomates cubeteados. Podes hacerlas con el relleno que más te guste 😉 . . . . . . #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #healthy #dinner #dinnertime #food #foodie #instafood #sano #saludable #delicioso #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #veggie #veggiefood #alimentos #alimentacionsaludable #alimentacionsana #nutricion #nutricionista #habitos #habitossanos #platosaludable #recetas #recetasfit #cocinasana #amorporlacocina #vitaminas

Cena y a la durma....Choritos y lechuga, limón y un poco de mayo light
#comida7 #sea #sano #prote #choritos #postentreno #gym #gymmode #motivation #healty #healthyfood #cooking #fit #fitness #fitnesspro #fitnessmen

Cena y a la durma....Choritos y lechuga, limón y un poco de mayo light #comida7 #sea #sano #prote #choritos #postentreno #gym #gymmode #motivation #healty #healthyfood #cooking #fit #fitness #fitnesspro #fitnessmen

#SANO
🏃🏇🏌️👯🤸🚴🏋️🏊💪
.
💞El #autoestima como principio para iniciar una vida sana, feliz y saludable ❗❗❗
.
🤸El ejercicio no es un lujo, es una necesidad🔝.
🤸Estamos diseñados para movernos, somos seres humanos no árboles 🌲🌳.
🤸Realiza un ejercicio y adquiérelo como una "terapia", mejora el sueño😴, controla la presión arterial, disminuye colesterol en sangre, disminuye % grasa y aumenta el muscular 💪🏽 aumenta los niveles de HDL 👍🏼, mejora la depresión, entre otros.
🤸 Existen días que no queremos hacer ejercicio, está permitido descansar⏸️ pero  no rendirse. Pero lo importante es EMPEZAR, tu salud 🔝💕y tu autoestima te lo agradecerán!!!
.
#saludable #Nutricionista #Nutrition #nutricion #HabitosEnLaFamilia #HabitosSaludables #deporte #sport #ejercicio #actividadfisica  #alimentacionconciente #CoachingNutricional #amorpropio #gym #gimnasio #fit

#SANO 🏃🏇🏌️👯🤸🚴🏋️🏊💪 . 💞El #autoestima como principio para iniciar una vida sana, feliz y saludable ❗❗❗ . 🤸El ejercicio no es un lujo, es una necesidad🔝. 🤸Estamos diseñados para movernos, somos seres humanos no árboles 🌲🌳. 🤸Realiza un ejercicio y adquiérelo como una "terapia", mejora el sueño😴, controla la presión arterial, disminuye colesterol en sangre, disminuye % grasa y aumenta el muscular 💪🏽 aumenta los niveles de HDL 👍🏼, mejora la depresión, entre otros. 🤸 Existen días que no queremos hacer ejercicio, está permitido descansar⏸️ pero no rendirse. Pero lo importante es EMPEZAR, tu salud 🔝💕y tu autoestima te lo agradecerán!!! . #saludable #Nutricionista #Nutrition #nutricion #HabitosEnLaFamilia #HabitosSaludables #deporte #sport #ejercicio #actividadfisica #alimentacionconciente #CoachingNutricional #amorpropio #gym #gimnasio #fit

regram @dailydishar
Desde que hago hamburguesas vegetarianas estoy todas las semanas incluyendo más legumbres en la dieta. Son un golazo. Es que son muy prácticas y ricas. Podes comerlas al plato con una buena ensalada o en un sándwich con muchos vegetales. Estas son de porotos blancos y arroz integral.
Incluyamos más variedad de alimentos en nuestra alimentación, de esta forma nos garantizamos una buena nutrición.
Rehogar en sartén con un poco de aceite 🔸1 cebolla con 🔸1 diente de ajo, ambos picados. Reservar.
En una procesadora colocar 🔸1 taza de porotos blancos (previamente remojados y hervidos), 🔸1 taza de arroz integral cocido, 🔸1 huevo, la cebolla que rehogamos, 🔸sal y pimienta al gusto. Procesar. Luego añadir 🔸1/2 taza más de porotos hervidos, así tenemos más texturas. Si no manda la 1 y 1/2 toda junta desde el principio, si las preferís bien lisas.
Tomar porciones y bolearlas con la mano. Aplastarla y formar el medallón. 
Cocinar en sartén con un toque de oliva hasta que doren. O si preferís en horno, pero quedan más zonzas.
Cuando de organización hablamos, acomódalas todas crudas en una placa, bien separadas. Mándalas al freezer por dos horas, una vez congeladas apílalas y guárdalas en un tupper o bolsa hermética. Para cocinar hace como siempre. No descongelar.
Listísimo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#sano #alimentacion #nutricion #rico #liviano #facil #receta #argentina #dieta #nodieta #comida #plato #salud #saludable #idea #cocinar #hamburguesa #vegetariana #porotos #legumbres #arroz #integral #almuerzo #cena

regram @dailydishar Desde que hago hamburguesas vegetarianas estoy todas las semanas incluyendo más legumbres en la dieta. Son un golazo. Es que son muy prácticas y ricas. Podes comerlas al plato con una buena ensalada o en un sándwich con muchos vegetales. Estas son de porotos blancos y arroz integral. Incluyamos más variedad de alimentos en nuestra alimentación, de esta forma nos garantizamos una buena nutrición. Rehogar en sartén con un poco de aceite 🔸1 cebolla con 🔸1 diente de ajo, ambos picados. Reservar. En una procesadora colocar 🔸1 taza de porotos blancos (previamente remojados y hervidos), 🔸1 taza de arroz integral cocido, 🔸1 huevo, la cebolla que rehogamos, 🔸sal y pimienta al gusto. Procesar. Luego añadir 🔸1/2 taza más de porotos hervidos, así tenemos más texturas. Si no manda la 1 y 1/2 toda junta desde el principio, si las preferís bien lisas. Tomar porciones y bolearlas con la mano. Aplastarla y formar el medallón. Cocinar en sartén con un toque de oliva hasta que doren. O si preferís en horno, pero quedan más zonzas. Cuando de organización hablamos, acomódalas todas crudas en una placa, bien separadas. Mándalas al freezer por dos horas, una vez congeladas apílalas y guárdalas en un tupper o bolsa hermética. Para cocinar hace como siempre. No descongelar. Listísimo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #sano #alimentacion #nutricion #rico #liviano #facil #receta #argentina #dieta #nodieta #comida #plato #salud #saludable #idea #cocinar #hamburguesa #vegetariana #porotos #legumbres #arroz #integral #almuerzo #cena

CENA!!! .....
Ensalada de zanahoria + albahaca, cherrys y pedacitos de queso port salut 
Omelette lo amo por ser tan versátil y tener miles de formas para prepararlo, en todas queda genial. 
Hoy lo rellené de champiñones + salsa de tomate 🤤 les puse condimentos de pizza y queso port salut 💯
Buenas noches 💪🏼
.
#fit #sano #cena #cenasaludable #miercoles #healthyfood #healthylife #healthy #nutricion #saludable #salud #omelette #nutrite

CENA!!! ..... Ensalada de zanahoria + albahaca, cherrys y pedacitos de queso port salut Omelette lo amo por ser tan versátil y tener miles de formas para prepararlo, en todas queda genial. Hoy lo rellené de champiñones + salsa de tomate 🤤 les puse condimentos de pizza y queso port salut 💯 Buenas noches 💪🏼 . #fit #sano #cena #cenasaludable #miercoles #healthyfood #healthylife #healthy #nutricion #saludable #salud #omelette #nutrite

Reduce talla y peso.
Nuestros expertos te dicen como 
#electroestimulacion #mesoterapia #fit #light  #sano #fitness #talla #peso #fitboy @roberthgar  gracias por confiar en nosotros 😍😘🤗

Reduce talla y peso. Nuestros expertos te dicen como #electroestimulacion #mesoterapia #fit #light #sano #fitness #talla #peso #fitboy @roberthgar gracias por confiar en nosotros 😍😘🤗

Cena❣
✔Huevo hecho en la sartén de teflón sin aceite ✔Arroz integral con zanahoria ✔Ensalada de tomate y repollo

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Cena❣ ✔Huevo hecho en la sartén de teflón sin aceite ✔Arroz integral con zanahoria ✔Ensalada de tomate y repollo #healthy #healthyefating #healthyfood #healthylifestyle #foodlover #foodie #foodblogger #instagood #instafood #instafit #fitfood #fitgirl #fitness #fit #comer #comidasaludable #habitossaludables #comersano #rico #sano #nutritivo #comida #eatclean #cleaneating