pilates

Join us at the O! We’re saving you a seat at the barre 😉 .
.
.

If you weren’t able to make it to class this morning, meet us @5:30 pm barre with Susan Layne! .
.
.
Also! Meet you on the mat @12 pm Vinyasa Flow with @stacey_yoga .
.
.
#pilates #oblique #obliquefit #motivation #inspiration #barre #barrebooty #yoga #flow #workout #fitness #obliquellc #obliquefitnessstudio #thestudio #fit #fitness #pilatesfit

Join us at the O! We’re saving you a seat at the barre 😉 . . . If you weren’t able to make it to class this morning, meet us @5:30 pm barre with Susan Layne! . . . Also! Meet you on the mat @12 pm Vinyasa Flow with @stacey_yoga . . . #pilates #oblique #obliquefit #motivation #inspiration #barre #barrebooty #yoga #flow #workout #fitness #obliquellc #obliquefitnessstudio #thestudio #fit #fitness #pilatesfit

En Pilates Body Evolution queremos ofrecerte un servicio completo!! Es por eso que incluimos en tu mensualidad 30 minutos de cardio, para cubrir un entrenamiento de cuerpo completo!! 🏃‍♀️🏃‍♂️ #Pilates #PilatesCali #PilatesBody #BodyEvolution #Ejercicio #Cardio #Deporte #Rutina #Salud #Cuerpo #Mente #Bienestar

En Pilates Body Evolution queremos ofrecerte un servicio completo!! Es por eso que incluimos en tu mensualidad 30 minutos de cardio, para cubrir un entrenamiento de cuerpo completo!! 🏃‍♀️🏃‍♂️ #Pilates #PilatesCali #PilatesBody #BodyEvolution #Ejercicio #Cardio #Deporte #Rutina #Salud #Cuerpo #Mente #Bienestar

Nombre: Muladhara.
Ubicación: Base de la espina (coxis).
Color: Rojo/Negro.
Elemento: Tierra.
Funciones: Brinda vitalidad al cuerpo físico. Fuerza vital, supervivencia, auto-preservación, instintos.
Gemas/Minerales: Rubí, granate, piedra de sangre, jaspe rojo, turmalina negra, obsidiana, cuarzo ahumado.
Alimentos: Proteínas, frutas y vegetales rojos.
Glándula endocrina: Cápsula suprarrenal.
Partes del cuerpo asociadas: Riñones, sangre, el sistema esquelético. Dolencias que afectan a los pies, rodillas y cadera, incluyendo artritis, litiasis renal, osteoporosis, problemas óseos y deficiencias en el sistema inmunológico.
Cuerpo Emocional: Agresión, enfado, violencia, envidia.
Cuerpo Mental: Comportamientos de separatismo, de exclusividad, territorialidad, de posesión, el derecho al espacio propio.

Nombre: Muladhara. Ubicación: Base de la espina (coxis). Color: Rojo/Negro. Elemento: Tierra. Funciones: Brinda vitalidad al cuerpo físico. Fuerza vital, supervivencia, auto-preservación, instintos. Gemas/Minerales: Rubí, granate, piedra de sangre, jaspe rojo, turmalina negra, obsidiana, cuarzo ahumado. Alimentos: Proteínas, frutas y vegetales rojos. Glándula endocrina: Cápsula suprarrenal. Partes del cuerpo asociadas: Riñones, sangre, el sistema esquelético. Dolencias que afectan a los pies, rodillas y cadera, incluyendo artritis, litiasis renal, osteoporosis, problemas óseos y deficiencias en el sistema inmunológico. Cuerpo Emocional: Agresión, enfado, violencia, envidia. Cuerpo Mental: Comportamientos de separatismo, de exclusividad, territorialidad, de posesión, el derecho al espacio propio.

Haven't we all heard the timeless advice; stand up straight?  It's worth listening to. Having good posture is important to your balance and strengthens your abilities in sport activities.  The good news is that you can improve your posture and have noticeable results in your flexibility by joining our Pilates classes. http://bit.ly/2eldiok 
#bodyi #bodyinnovation #pilates #groupclasses #fitness #workout

Haven't we all heard the timeless advice; stand up straight? It's worth listening to. Having good posture is important to your balance and strengthens your abilities in sport activities. The good news is that you can improve your posture and have noticeable results in your flexibility by joining our Pilates classes. http://bit.ly/2eldiok #bodyi #bodyinnovation #pilates #groupclasses #fitness #workout

👗GUCCİ ELBİSE
💰34.90TL+10TL KARGO
👗BEDENLER : S-M-L-XL.
💌SİPARİŞ İÇİN DM ✔ .
📞WHATSAPP: 0532 7891393✔
.📞WHATSAAP0532 5978531✔ .
📞MÜŞTERİ HİZMETLERİ: 0850 532 88 05✔
. 🎁PTT KARGO İLE KAPIDA ÖDEME GÜVENCESİ
. 💳KREDİ KARTINA 2-3-6-9 TAKSİTLİ ÇEKİM + 5 TL✔
.
💃MÜŞTERİ MEMNUNİYET GARANTİSİ %100✔
. 👗EN TARZ RAHAT SPOR VE ŞIK KOMBİNLER BU SAYFADA✔ ⏩⏩ .
.
#sporcutaytlari #sportayt #sporgiyim #spor #fitness #zumba #pilates #yoga #elbise #ayakkabı #tişört #tayt #indirim #kampanya #ucuz #esofman #şort #atlet #büstiyer #tommyhilfiger #nike #survivor  #adidas #mayo #istanbul #puma #tulum #antalyaturkey #slopet 🌼🌴

👗GUCCİ ELBİSE 💰34.90TL+10TL KARGO 👗BEDENLER : S-M-L-XL. 💌SİPARİŞ İÇİN DM ✔ . 📞WHATSAPP: 0532 7891393✔ .📞WHATSAAP0532 5978531✔ . 📞MÜŞTERİ HİZMETLERİ: 0850 532 88 05✔ . 🎁PTT KARGO İLE KAPIDA ÖDEME GÜVENCESİ . 💳KREDİ KARTINA 2-3-6-9 TAKSİTLİ ÇEKİM + 5 TL✔ . 💃MÜŞTERİ MEMNUNİYET GARANTİSİ %100✔ . 👗EN TARZ RAHAT SPOR VE ŞIK KOMBİNLER BU SAYFADA✔ ⏩⏩ . . #sporcutaytlari #sportayt #sporgiyim #spor #fitness #zumba #pilates #yoga #elbise #ayakkabı #tişört #tayt #indirim #kampanya #ucuz #esofman #şort #atlet #büstiyer #tommyhilfiger #nike #survivor #adidas #mayo #istanbul #puma #tulum #antalyaturkey #slopet 🌼🌴

It’s FINALLY here! Join us on Saturday 11 am & you’ll see how your body will respond! #pilates #yoga #bodypositive #fitness #gym #motivation #workout #healthybody

It’s FINALLY here! Join us on Saturday 11 am & you’ll see how your body will respond! #pilates #yoga #bodypositive #fitness #gym #motivation #workout #healthybody

Dedique su tiempo a algo que te inspire, algo que te haga cosechar las semillas en un futuro. 💪🏽 | Camisa Masculina | 10.000 colones | Envíos a todo el país! |
.
.
.
.
#NGUVUCR #poweredbynguvu #riseabovenguvu #wimbibynguvu #nguvukids #riseaboveyourself #crossfit #gym #yoga #pilates #surf #workout #fitness #healthylifestyle #motivation #strong #puravida #outlive #lifestyle #inspiration

Dedique su tiempo a algo que te inspire, algo que te haga cosechar las semillas en un futuro. 💪🏽 | Camisa Masculina | 10.000 colones | Envíos a todo el país! | . . . . #NGUVUCR #poweredbynguvu #riseabovenguvu #wimbibynguvu #nguvukids #riseaboveyourself #crossfit #gym #yoga #pilates #surf #workout #fitness #healthylifestyle #motivation #strong #puravida #outlive #lifestyle #inspiration

Nombre: Vishuddha.
Ubicación: Area de la garganta.
Color: Azul cielo.
Elemento: Akasha/éter
Funciones: Habla, sonido, vibración, comunicación.
Gemas/Minerales: Turquesa, crisocola, topacio azul, sodalita, lapis lazuli, aguamarina, azurita.
Alimentos: Frutas y vegetales color azul/púrpura.
Glándula endocrina: Tiroides
Partes del cuerpo asociadas: Garganta, boca, dientes, mandíbula, orejas. Las afecciones relacionadas son dolor de garganta, laringitis, sordera, cande de dientes, problemas de masticación, síndrome de la articulación temporomaxilar y afecciones cervicales que afectan al cuello.
Cuerpo Emocional: Liberar sentimientos a través de la expresión de uno mismo. Incluye llorar, gritar, reír y decir que no te sientes feliz, cómodo o satisfecho.
Cuerpo Mental: Tener claro que expresar la verdad es la llave hacia la individualidad. Diciendo la verdad, sin cotillear, ni mentir, ni exagerar.

Nombre: Vishuddha. Ubicación: Area de la garganta. Color: Azul cielo. Elemento: Akasha/éter Funciones: Habla, sonido, vibración, comunicación. Gemas/Minerales: Turquesa, crisocola, topacio azul, sodalita, lapis lazuli, aguamarina, azurita. Alimentos: Frutas y vegetales color azul/púrpura. Glándula endocrina: Tiroides Partes del cuerpo asociadas: Garganta, boca, dientes, mandíbula, orejas. Las afecciones relacionadas son dolor de garganta, laringitis, sordera, cande de dientes, problemas de masticación, síndrome de la articulación temporomaxilar y afecciones cervicales que afectan al cuello. Cuerpo Emocional: Liberar sentimientos a través de la expresión de uno mismo. Incluye llorar, gritar, reír y decir que no te sientes feliz, cómodo o satisfecho. Cuerpo Mental: Tener claro que expresar la verdad es la llave hacia la individualidad. Diciendo la verdad, sin cotillear, ni mentir, ni exagerar.

12시땡하자마자 ,,
사랑해 빵미뇽❤️

12시땡하자마자 ,, 사랑해 빵미뇽❤️

Te hacemos las siguientes sugerencias si estás interesad@ en seguir nuestra actividad 👇
#Pilates #pilateslovers #pilatesfit #pilatesfitness #ceciliarominahadad #®️☯️Ⓜ️ℹ️🇦🇷 #zoiatmetodopilatesyposturaltraining #zoiatmetodopilates #hugoentrenadorpersonal

Te hacemos las siguientes sugerencias si estás [email protected] en seguir nuestra actividad 👇 #Pilates #pilateslovers #pilatesfit #pilatesfitness #ceciliarominahadad #®️☯️Ⓜ️ℹ️🇦🇷 #zoiatmetodopilatesyposturaltraining #zoiatmetodopilates #hugoentrenadorpersonal

¡ Llegaron y ya es mía ! 🔝Me encanta mi nueva camiseta de mi gimnasio preferido. 🏋️No me va a librar de las agujetas y de pasar algún momento de apurillo , pero oye, será diferente , con otro aire y mejor estilo. ¿ Que no la tenéis ? No puede ser , 8 euros de nada tienen la culpa. 
En recepción preguntar por ellas.
@cromsport_fitnessclub y diseño de uno de nuestros monitores @es_jorch . 
#camiseta#diseñosmolones#cromsport#healthylife#trainners#gym#stronggirl#strongwoman #sportstyle#fitness#workout#pilates#fulbody

¡ Llegaron y ya es mía ! 🔝Me encanta mi nueva camiseta de mi gimnasio preferido. 🏋️No me va a librar de las agujetas y de pasar algún momento de apurillo , pero oye, será diferente , con otro aire y mejor estilo. ¿ Que no la tenéis ? No puede ser , 8 euros de nada tienen la culpa. En recepción preguntar por ellas. @cromsport_fitnessclub y diseño de uno de nuestros monitores @es_jorch . #camiseta#diseñosmolones#cromsport#healthylife#trainners#gym#stronggirl#strongwoman #sportstyle#fitness#workout#pilates#fulbody

There is no crying in Booty Camp. Suck it up camper. 
Wednesday’s @6p

There is no crying in Booty Camp. Suck it up camper. Wednesday’s @6p

Officially Power Pilates certified! Couldn’t have asked for a better group of girls to do it with or a better teacher! @northendyoga @bodylines_pilates #pilates #careergoals

Officially Power Pilates certified! Couldn’t have asked for a better group of girls to do it with or a better teacher! @northendyoga @bodylines_pilates #pilates #careergoals

Acampañame en esta clase de Tower todos los Sábados 9 y 10:00 am.  Reserva tu espacio el cupo es limitado.  Para información general llámanos al 809 563 7000 Controlfit.  #fit #fitness #training #pilates #tower #pilatesclass #health #healthlife #abs #core #stability

Acampañame en esta clase de Tower todos los Sábados 9 y 10:00 am. Reserva tu espacio el cupo es limitado. Para información general llámanos al 809 563 7000 Controlfit. #fit #fitness #training #pilates #tower #pilatesclass #health #healthlife #abs #core #stability

"Em tempos em que se discute por tudo, o que te faz sorrir vale muito porque a vida é uma combinação de destino e livre - arbítrio. A chuva é o destino, a possibilidade de molhar ou não é escolha sua" .Treino #fotos #PILATES #💞Mandando ver 🙈✌👌👈👍❤

"Em tempos em que se discute por tudo, o que te faz sorrir vale muito porque a vida é uma combinação de destino e livre - arbítrio. A chuva é o destino, a possibilidade de molhar ou não é escolha sua" .Treino #fotos #PILATES #💞Mandando ver 🙈✌👌👈👍❤

Do you have a client that has had or is about to have a hip replacement? Today, it is the most common orthopaedic operation and with an aging population, this trend is sure to continue.
.
Tomorrow evening we are hosting a workshop for teachers of all levels at our Dupont studio. We will look at a variety of recommended exercises and movement techniques for people in both the prehab and rehab stages of hip replacement and much more.
.
Visit the link in our bio for more information and to reserve your spot! #spreadwellness

Do you have a client that has had or is about to have a hip replacement? Today, it is the most common orthopaedic operation and with an aging population, this trend is sure to continue. . Tomorrow evening we are hosting a workshop for teachers of all levels at our Dupont studio. We will look at a variety of recommended exercises and movement techniques for people in both the prehab and rehab stages of hip replacement and much more. . Visit the link in our bio for more information and to reserve your spot! #spreadwellness

Visita nuestro Blog: Las leyes de Murphy del Pilates 
https://goo.gl/YCGXH2

#leyesdemurphy #Pilates #NandoGarcia #MetodoPilates #PilatesLovers #HazTuPilates #TuPilatesVideo

Visita nuestro Blog: Las leyes de Murphy del Pilates https://goo.gl/YCGXH2 #leyesdemurphy #Pilates #NandoGarcia #MetodoPilates #PilatesLovers #HazTuPilates #TuPilatesVideo

Para inspirar essa quarta-feira, vamos de exercício para mobilização da coluna vertebral no rolo e fortalecimento de abdominais!
Pilates é ou não é uma coisa linda? 😍

Para inspirar essa quarta-feira, vamos de exercício para mobilização da coluna vertebral no rolo e fortalecimento de abdominais! Pilates é ou não é uma coisa linda? 😍

Flashback to Friday filming for @pistudiopilates. I had such a fun day playing around in the studio, testing my body, it's strength and my endurance with a whole day of Pilates 😂⠀
Not to mention playing diva 💁🏻 totally LOVED it! 💕⠀

Flashback to Friday filming for @pistudiopilates. I had such a fun day playing around in the studio, testing my body, it's strength and my endurance with a whole day of Pilates 😂⠀ Not to mention playing diva 💁🏻 totally LOVED it! 💕⠀

👉 Reformer Pilates seanslarımız tüm aktifliği ve tüm hızıyla devam ediyor! 💪 👉 Tek kişilik veya İki kişilik gruplarımızla Reformer Pilates seanslarımızın kayıtları devam etmektedir. 👍

Bize Ulaşabilmeniz İçin;

İletişim : 0555 015 69 55

#reformer #aletli #pilates #mat #stretching #kendinisev #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #doğalbeslenme #naturel #healthylifestyle #naturallife #naturalnutrition #news #socialmedia #sanat #spor #birarada #samsun #atakum

👉 Reformer Pilates seanslarımız tüm aktifliği ve tüm hızıyla devam ediyor! 💪 👉 Tek kişilik veya İki kişilik gruplarımızla Reformer Pilates seanslarımızın kayıtları devam etmektedir. 👍 Bize Ulaşabilmeniz İçin; İletişim : 0555 015 69 55 #reformer #aletli #pilates #mat #stretching #kendinisev #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #doğalbeslenme #naturel #healthylifestyle #naturallife #naturalnutrition #news #socialmedia #sanat #spor #birarada #samsun #atakum

You’re not supposed to pick favourites, but the @studiolagree team are definitely one of ours. Recent work for their powerhouse team! 🎥💪🏻
•
•
•
•
•
#videoproduction #socialvideo #torontovideo #webvideo #yyz #toronto #fitnessgoals #studiolagree #contentmarketing #contentcreator #contentcreation #pilates

You’re not supposed to pick favourites, but the @studiolagree team are definitely one of ours. Recent work for their powerhouse team! 🎥💪🏻 • • • • • #videoproduction #socialvideo #torontovideo #webvideo #yyz #toronto #fitnessgoals #studiolagree #contentmarketing #contentcreator #contentcreation #pilates

Fazer pilates na gravidez é chave, entre outras coisas, porque podemos  aumentar a flexibilidade de nosso corpo, fortalecer os músculos, conseguir ter maior consciência corporal e assim respirar de uma forma mais adequada durante as atividades! Obrigada Lígia por permitirmos acompanhar-te e cuidar-te neste momento tão especial que é o processo de gestação! #viveregenial #bemestar #moema #pilates #pilatesgestacional #nascer #primeiraviagem #gravidez #gestacao #gestacaosaudavel #nutricao #pilatesbaby #vida

Fazer pilates na gravidez é chave, entre outras coisas, porque podemos aumentar a flexibilidade de nosso corpo, fortalecer os músculos, conseguir ter maior consciência corporal e assim respirar de uma forma mais adequada durante as atividades! Obrigada Lígia por permitirmos acompanhar-te e cuidar-te neste momento tão especial que é o processo de gestação! #viveregenial #bemestar #moema #pilates #pilatesgestacional #nascer #primeiraviagem #gravidez #gestacao #gestacaosaudavel #nutricao #pilatesbaby #vida

Only a week left in Black History Month and I legit am sad. But we’re going to rock it out till the end! Here is chatteronga. Elbows in, booty down, hold it together, breathe. |BLACK HISTORY MONTH| -Sincerely, Amber J.

Only a week left in Black History Month and I legit am sad. But we’re going to rock it out till the end! Here is chatteronga. Elbows in, booty down, hold it together, breathe. |BLACK HISTORY MONTH| -Sincerely, Amber J.

Evitemos el sedentarismo! Hacele un espacio a la actividad física en tu agenda, en tu VIDA!! 💪 #2018 #pilates #circuito #funcional #piuke #enmovimiento

Evitemos el sedentarismo! Hacele un espacio a la actividad física en tu agenda, en tu VIDA!! 💪 #2018 #pilates #circuito #funcional #piuke #enmovimiento