mandioquinha

hambúrguer de brócolis, queijo de mandioquinha, bacon de tofu, alface americana, batata palha e maionese vegana🌱❤
#vegan #veganburger #hamburguervegano #hamburguerdebrocolis #vegancheese #queijovegano #vegano #govegan #bragançapaulista #plantbased #mandioquinha

hambúrguer de brócolis, queijo de mandioquinha, bacon de tofu, alface americana, batata palha e maionese vegana🌱❤ #vegan #veganburger #hamburguervegano #hamburguerdebrocolis #vegancheese #queijovegano #vegano #govegan #bragançapaulista #plantbased #mandioquinha

Saint Piter Crocante com Purê de mandioquinha e Legumes no vapor com gergelim 🐟🍴❤🥕 .
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Peixe sensacional empanado com massa de tempura, farinha panko e cabelo de anjo

#food #foodlove #saintpiter #consultoriagastronomica #pure #mandioquinha #legumes #legumesnovapor #gergelim #

Saint Piter Crocante com Purê de mandioquinha e Legumes no vapor com gergelim 🐟🍴❤🥕 . . Peixe sensacional empanado com massa de tempura, farinha panko e cabelo de anjo #food #foodlove #saintpiter #consultoriagastronomica #pure #mandioquinha #legumes #legumesnovapor #gergelim #

Espetáculo de nhoque!! Sério!!
Nhoque de mandioquinha, fraldinha desfiada, parmesão, rúcula e redução de vinho do Porto.

#nhoque #gnocchi #mandioquinha #fraldinha #massa #comida #food #foodporn #foodart #chefemcasa #personalchef #edulanconi

Espetáculo de nhoque!! Sério!! Nhoque de mandioquinha, fraldinha desfiada, parmesão, rúcula e redução de vinho do Porto. #nhoque #gnocchi #mandioquinha #fraldinha #massa #comida #food #foodporn #foodart #chefemcasa #personalchef #edulanconi

Mandioquinha lambe-lambe #gratidao #amor #cao #mandioquinha

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Hum quem quer pão??? #bisnaguinha #bisnaguinhademandioquinha #mandioquinha

Hum quem quer pão??? #bisnaguinha #bisnaguinhademandioquinha #mandioquinha

Nutritiva e muito versátil, essa hortaliça faz muito sucesso entre os atletas e por aqueles que desejam ter uma dieta mais saudável e com menos calorias. Deliciosa textura e de sabor suave, vai bem a sopas, purês, cremes, saladas, cozidos e muitas outras receitas. 
E nesta quarta-feira temos uma deliciosa receitinha de purê de mandioquinha para você, com a opção de fazer um molho bolonhesa para acompanhar esta delícia! Anote aí!
Ingredientes:
10 mandioquinhas médias
2 colheres de sopa de manteiga
Sal e pimento do reino a gosto
Modo de preparo: Cozinhar as mandioquinhas (cortadas em cubinhos) em água com sal até ficarem bem macias. Retire a água e tempere com sal, pimenta e a manteiga. Bata tudo com a ajuda de um mixer ou liquidificador, mexa até dar o ponto de purê.
Para o molho bolonhesa você vai precisar de:
500 gramas de carne moída
1 cebola picada
1 talo de salsão picado
1 dente de alho espremido
4 tomates bem picadinhos e sem pele
1 colher de sopa de salsinha picada
1 colher de sopa de manjericão picado
1 colher de sopa de azeite de oliva extra-virgem
Orégano, sal e pimenta a gosto.
Modo de preparo: Aquecer uma panela com um fundinho de óleo de coco (ou azeite), colocar a carne e refogue até ficar bem moreninha e soltinha. Coloque o salsão, orégano, cebola, alho, sal e pimenta e deixe refogar por uns 5 minutinhos. Adicione o tomate e espere dar uma murchada e adicione um copo americano de água. Tampe a panela e deixe a mistura engrossar em fogo baixo, sempre mexendo de vez em quando. Depois desligue o fogo e acrescente a salsinha, o manjericão, o azeite e misture tudo. Se precisar acerte o ponto do sal. Polvilhe queijo parmesão para servir. Prontinho, agora é só servir com o purê de mandioquinha. Uma combinação perfeita e deliciosa! Bom apetite!
#receitinha #mandioquinha #lowcarb #nutritiva #saudavel  #naturebasemfrescura #habitossaudaveis #healthyfood #healthy #nutrientes #vitaminas #receitadodia

Nutritiva e muito versátil, essa hortaliça faz muito sucesso entre os atletas e por aqueles que desejam ter uma dieta mais saudável e com menos calorias. Deliciosa textura e de sabor suave, vai bem a sopas, purês, cremes, saladas, cozidos e muitas outras receitas. E nesta quarta-feira temos uma deliciosa receitinha de purê de mandioquinha para você, com a opção de fazer um molho bolonhesa para acompanhar esta delícia! Anote aí! Ingredientes: 10 mandioquinhas médias 2 colheres de sopa de manteiga Sal e pimento do reino a gosto Modo de preparo: Cozinhar as mandioquinhas (cortadas em cubinhos) em água com sal até ficarem bem macias. Retire a água e tempere com sal, pimenta e a manteiga. Bata tudo com a ajuda de um mixer ou liquidificador, mexa até dar o ponto de purê. Para o molho bolonhesa você vai precisar de: 500 gramas de carne moída 1 cebola picada 1 talo de salsão picado 1 dente de alho espremido 4 tomates bem picadinhos e sem pele 1 colher de sopa de salsinha picada 1 colher de sopa de manjericão picado 1 colher de sopa de azeite de oliva extra-virgem Orégano, sal e pimenta a gosto. Modo de preparo: Aquecer uma panela com um fundinho de óleo de coco (ou azeite), colocar a carne e refogue até ficar bem moreninha e soltinha. Coloque o salsão, orégano, cebola, alho, sal e pimenta e deixe refogar por uns 5 minutinhos. Adicione o tomate e espere dar uma murchada e adicione um copo americano de água. Tampe a panela e deixe a mistura engrossar em fogo baixo, sempre mexendo de vez em quando. Depois desligue o fogo e acrescente a salsinha, o manjericão, o azeite e misture tudo. Se precisar acerte o ponto do sal. Polvilhe queijo parmesão para servir. Prontinho, agora é só servir com o purê de mandioquinha. Uma combinação perfeita e deliciosa! Bom apetite! #receitinha #mandioquinha #lowcarb #nutritiva #saudavel #naturebasemfrescura #habitossaudaveis #healthyfood #healthy #nutrientes #vitaminas #receitadodia

Com esse tempinho nada melhor que comer um delicioso Pao de Queijo mas sem peso na consciencia ... Pao de Queijo saudavel de Batata Doce, Mandioquinha e Cabotia ... uhumm com aquele cafezinho nao tem nada mais gostoso nesse mundo ... Vem para k Emporio Sapecado tudo de maia gostoso vc encontra aqui ... mais gostoso e mais saudavel ... vemmm @tati_gjuli @fiorellafit 
#paodequeijofit#fiorella#batatadoce#mandioquinha#cabotia#omelhorpaodequeijosaudavel

981221633

Com esse tempinho nada melhor que comer um delicioso Pao de Queijo mas sem peso na consciencia ... Pao de Queijo saudavel de Batata Doce, Mandioquinha e Cabotia ... uhumm com aquele cafezinho nao tem nada mais gostoso nesse mundo ... Vem para k Emporio Sapecado tudo de maia gostoso vc encontra aqui ... mais gostoso e mais saudavel ... vemmm @tati_gjuli @fiorellafit #paodequeijofit#fiorella#batatadoce#mandioquinha#cabotia#omelhorpaodequeijosaudavel 981221633

Primeira papinha!😋
Batata+mandioquinha+cenoura+carne
#baby #papinha #batata #cenoura #legumes #carne #introducaoalimentar #potato #mandioquinha

Primeira papinha!😋 Batata+mandioquinha+cenoura+carne #baby #papinha #batata #cenoura #legumes #carne #introducaoalimentar #potato #mandioquinha

Delicia de hoje: nhoque de mandioquinha recheado de muzzarella, com molho de tomate pedaçudo! Dá agua na boca!!!👄👄 #smallbites #borapapa  #comidasaborosa #comidasaudavel #mandioquinha #nhoquedemandioquinha #nhoque

Delicia de hoje: nhoque de mandioquinha recheado de muzzarella, com molho de tomate pedaçudo! Dá agua na boca!!!👄👄 #smallbites #borapapa #comidasaborosa #comidasaudavel #mandioquinha #nhoquedemandioquinha #nhoque

Macaxeira, aipim, mandioca não importa o nome estando frita ou cozida é uma delíciaaaaa .
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#culinaria #almoço #cozinha #amomeular #donadecasa #donadecasaporamor #comida #macaxeira #mandioca #mandioquinha #aipim #fritos #meular #minhavida

Macaxeira, aipim, mandioca não importa o nome estando frita ou cozida é uma delíciaaaaa . . . . . . . . . . . #culinaria #almoço #cozinha #amomeular #donadecasa #donadecasaporamor #comida #macaxeira #mandioca #mandioquinha #aipim #fritos #meular #minhavida

Fonte de Minerais e Vitaminas

Os benefícios da mandioquinha começam com suas raízes tuberculosas capazes de guardar muitos nutrientes como cálcio, potássio, fósforo, vitaminas do complexo B, C, E, K. Além das fibras solúveis e insolúveis e o poder antioxidante, anticancerígeno, anti fúngico e anti-inflamatório.

As fibras solúveis e insolúveis são grandes benefícios da mandioquinha, pois elas facilitam a digestão, evitam a prisão de ventre e melhoram o trânsito intestinal na expulsão das toxinas do organismo prevenindo doenças de cancro e o aumento do colesterol.

Os benefícios da mandioquinha vão além do fornecimento de energia para o organismo, a combinação dos minerais (cálcio, fósforo e potássio) contribui para a recuperação muscular e fortalecimento dos ossos. O consumo desse tubérculo é indicado para praticantes de atividade física.

A vitamina C presente na mandioquinha aumenta a absorção de ferro no organismo favorecendo um sistema imunológico forte e protegido de radicais livres que trazem muitas doenças.

Os benefícios da mandioquinha favorecem o equilíbrio hídrico no organismo evitando o inchaço e a elevação da pressão arterial.

#dieta #mandioquinha #atletas #beneficiosdamandioquinha #deliciasfit #marmitas #oquecomer #comerbem #superfit #marmitasfit #fitness #gym #workout #dieta #alimentacaosaudavel

Fonte de Minerais e Vitaminas Os benefícios da mandioquinha começam com suas raízes tuberculosas capazes de guardar muitos nutrientes como cálcio, potássio, fósforo, vitaminas do complexo B, C, E, K. Além das fibras solúveis e insolúveis e o poder antioxidante, anticancerígeno, anti fúngico e anti-inflamatório. As fibras solúveis e insolúveis são grandes benefícios da mandioquinha, pois elas facilitam a digestão, evitam a prisão de ventre e melhoram o trânsito intestinal na expulsão das toxinas do organismo prevenindo doenças de cancro e o aumento do colesterol. Os benefícios da mandioquinha vão além do fornecimento de energia para o organismo, a combinação dos minerais (cálcio, fósforo e potássio) contribui para a recuperação muscular e fortalecimento dos ossos. O consumo desse tubérculo é indicado para praticantes de atividade física. A vitamina C presente na mandioquinha aumenta a absorção de ferro no organismo favorecendo um sistema imunológico forte e protegido de radicais livres que trazem muitas doenças. Os benefícios da mandioquinha favorecem o equilíbrio hídrico no organismo evitando o inchaço e a elevação da pressão arterial. #dieta #mandioquinha #atletas #beneficiosdamandioquinha #deliciasfit #marmitas #oquecomer #comerbem #superfit #marmitasfit #fitness #gym #workout #dieta #alimentacaosaudavel

Já provou as deliciosas Bananitas? Nãao? Ta esperando o quê amigo (a)? Petiscos Premium Chips 100% Naturais — Banana, Batata Doce e Mandioquinha. 
Faça já seu pedido!

Link do WhatsApp na Bio.

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🌱BATATA-BAROA: 
Também conhecida como mandioquinha ou cenoura-amarela é uma ótima opção para o sistema digestivo por ser rica em fibras. Também possui magnésio, cálcio e vitaminas A, C e E. Graças a quantidade de fibras associada a sua quantidade de carboidrato, ela veio para acabar com o “monopólio” da batata-doce, pois também  libera energia aos poucos no organismo e, por isso, é uma excelente escolha para os praticantes de atividades físicas, no pré-treino. 
#alimentaçãosaudável #batatabaroa  #mandioquinha  #saude #innaturafoods #breadpit #instafood #qualidadedevida #bemestar #glutenfree #food #healthyfood

🌱BATATA-BAROA: Também conhecida como mandioquinha ou cenoura-amarela é uma ótima opção para o sistema digestivo por ser rica em fibras. Também possui magnésio, cálcio e vitaminas A, C e E. Graças a quantidade de fibras associada a sua quantidade de carboidrato, ela veio para acabar com o “monopólio” da batata-doce, pois também libera energia aos poucos no organismo e, por isso, é uma excelente escolha para os praticantes de atividades físicas, no pré-treino. #alimentaçãosaudável #batatabaroa #mandioquinha #saude #innaturafoods #breadpit #instafood #qualidadedevida #bemestar #glutenfree #food #healthyfood

Salmão com amêndoas e azeite de Ervas finais e purê #mandioquinha #tepeirocaseiro

Salmão com amêndoas e azeite de Ervas finais e purê #mandioquinha #tepeirocaseiro

Falando sobre a terça 😍 "Carne" de panela com batata (vegan)
Nhoque de mandioquinha à bolonhesa (veggie)💚 Quer o seu rango? Chama nois ✌ 
#larica #vegetariano #nhoque #mandioquinha #bolonhesaveg #food #foodveg #ribeiraopretoveg #ribeiraopreto #vegan #veganfood #food #carnedepanela  #vegana #semcarne #pelosanimais #instaveg #batata #artesanal

Falando sobre a terça 😍 "Carne" de panela com batata (vegan) Nhoque de mandioquinha à bolonhesa (veggie)💚 Quer o seu rango? Chama nois ✌ #larica #vegetariano #nhoque #mandioquinha #bolonhesaveg #food #foodveg #ribeiraopretoveg #ribeiraopreto #vegan #veganfood #food #carnedepanela #vegana #semcarne #pelosanimais #instaveg #batata #artesanal

A @wellnies ajuda você a atingir seus objetivos 💪🏻 Snacks saudáveis , zero gordura , sem conservantes e super prático 🙌🏼 #maissaudavel #estilodevida #batatadoce #mandioquinha

A @wellnies ajuda você a atingir seus objetivos 💪🏻 Snacks saudáveis , zero gordura , sem conservantes e super prático 🙌🏼 #maissaudavel #estilodevida #batatadoce #mandioquinha

Começando o almoço com burguer de patinho ou vegetariano de soja com espinafre, com mandioquinha na manteiga de ervas e arroz integral + saladinha de entrada 🍽❤ E tem delivery pelo Ifood ou pelo telefone📱2776-3538!! #almoço #saude #saudavel #mooca #tatuape #healthy #mandioquinha #comerbem #nutri #funcional #nutricao #sp

Começando o almoço com burguer de patinho ou vegetariano de soja com espinafre, com mandioquinha na manteiga de ervas e arroz integral + saladinha de entrada 🍽❤ E tem delivery pelo Ifood ou pelo telefone📱2776-3538!! #almoço #saude #saudavel #mooca #tatuape #healthy #mandioquinha #comerbem #nutri #funcional #nutricao #sp

Uma “pessoa” que dorme 18h por dia, passa as 4h restantes do dia acordada com o saci no corpo. 🌪 #furao #ferret #mandioquinha

Uma “pessoa” que dorme 18h por dia, passa as 4h restantes do dia acordada com o saci no corpo. 🌪 #furao #ferret #mandioquinha

Sopa de mandioquinha (ou batata baroa, depende da sua região) com cogumelos portobelo e batata doce assada! 😋

Cozinhe a mandioquinha na panela de pressão, bate no liquidificador com a água do cozimento (vai adicionando aos poucos até chegar na consistência), leite de coco, sal e reseve. Refogue cebola e alho em um fio de óleo, coloque o cogumelo picado, ajuste o sal e misture bem. Vai soltar água, aguarde até esta água reduzir, mexendo de vez em quando. Acrescente o creme de mandioquinha, misture bem e pronto!!!! Medidas eu não marquei, mas confie no seu gosto que vai sair bonita!!! Pra batata doce, cortei em cubinhos, temperei com azeite, sal, orégano e cúrcuma (açafrão-da-terra) e assei no forno médio até amolecerem e começarem a dar uma leve tostadinha.

Delíciaaaaa de jantar vegano! 
#govegan

Sopa de mandioquinha (ou batata baroa, depende da sua região) com cogumelos portobelo e batata doce assada! 😋 Cozinhe a mandioquinha na panela de pressão, bate no liquidificador com a água do cozimento (vai adicionando aos poucos até chegar na consistência), leite de coco, sal e reseve. Refogue cebola e alho em um fio de óleo, coloque o cogumelo picado, ajuste o sal e misture bem. Vai soltar água, aguarde até esta água reduzir, mexendo de vez em quando. Acrescente o creme de mandioquinha, misture bem e pronto!!!! Medidas eu não marquei, mas confie no seu gosto que vai sair bonita!!! Pra batata doce, cortei em cubinhos, temperei com azeite, sal, orégano e cúrcuma (açafrão-da-terra) e assei no forno médio até amolecerem e começarem a dar uma leve tostadinha. Delíciaaaaa de jantar vegano! #govegan

Hoje foi ela... Ou melhor, pra mim , que só comi, delicioso @rafaesperante . Obrigado!😍💑💑💗💓💗💓. #culinaria #feitoporela #muitoamor #rocambole #mandioquinha #caseiro #batata #gastronomy

Hoje foi ela... Ou melhor, pra mim , que só comi, delicioso @rafaesperante . Obrigado!😍💑💑💗💓💗💓. #culinaria #feitoporela #muitoamor #rocambole #mandioquinha #caseiro #batata #gastronomy

Mandioquinha!
Sempre tem na marmitinha fitness da Alê, sabe por quê?
A Mandioquinha ou Batata Baroa, é fonte de energia, é um carboidrato complexo, fonte de fibras solúveis e insolúveis, ajudam a reduzir os níveis de colesterol, é anti-inflamatório, antioxidante, com altos níveis de vitaminas C, B, K, E e minerais como cálcio, potássio, fósforo. Ajuda a manter o corpo saudável, oferece proteção contra o câncer e além de todos esses benefícios é muito versátil na cozinha pois tem sabor suave e textura agradável, vai bem em sopas, cremes, purê etc. 
É de fácil digestão por isso ela é ideal para os bebês, idosos e atletas, ajuda na recuperação muscular após a atividade física, importante para a manutenção da saúde e fortalecimento do sistema imunológico. 
Gostou??? Eu adorooo, quer saber mais? Procure a Ale Macedo Nutricionista e vamos colocar a mandioquinha no seu cardápio e desfrutar de todos esses benefícios já!!! WhatsApp: (19) 99696-5557
Fone: (19) 3388-2249
#qualidadedevida #saúde #beleza #verão #projetoverão #nutrição #personaldiet #campinas #fitness #mandioquinha #alimentosaudável #marmitinha

Mandioquinha! Sempre tem na marmitinha fitness da Alê, sabe por quê? A Mandioquinha ou Batata Baroa, é fonte de energia, é um carboidrato complexo, fonte de fibras solúveis e insolúveis, ajudam a reduzir os níveis de colesterol, é anti-inflamatório, antioxidante, com altos níveis de vitaminas C, B, K, E e minerais como cálcio, potássio, fósforo. Ajuda a manter o corpo saudável, oferece proteção contra o câncer e além de todos esses benefícios é muito versátil na cozinha pois tem sabor suave e textura agradável, vai bem em sopas, cremes, purê etc. É de fácil digestão por isso ela é ideal para os bebês, idosos e atletas, ajuda na recuperação muscular após a atividade física, importante para a manutenção da saúde e fortalecimento do sistema imunológico. Gostou??? Eu adorooo, quer saber mais? Procure a Ale Macedo Nutricionista e vamos colocar a mandioquinha no seu cardápio e desfrutar de todos esses benefícios já!!! WhatsApp: (19) 99696-5557 Fone: (19) 3388-2249 #qualidadedevida #saúde #beleza #verão #projetoverão #nutrição #personaldiet #campinas #fitness #mandioquinha #alimentosaudável #marmitinha