instasports

Два місяці наполеглевих занять під керівництвом тренера #@powerpawel.І результат +10кг 6 разів.
#sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #fun #game #games #crowd #fans #play #playing #player #score #goal #action #kick #box #football #soccer #hockey

Два місяці наполеглевих занять під керівництвом тренера #@powerpawel.І результат +10кг 6 разів. #sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #fun #game #games #crowd #fans #play #playing #player #score #goal #action #kick #box #football #soccer #hockey

Моє кардіо тренування! Спалюю жирок!
Штанга 22кг, блін 15кг
 #sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни

Моє кардіо тренування! Спалюю жирок! Штанга 22кг, блін 15кг #sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни

겨울이 오고나서 처음으로 🚴 💨 뭔가 "영미~~!!" 하고 달리면 언덕도 막 그냥 막 올라갈 수 있을 것 같다 ㅎㅎ 이것은 올림픽 중독증세 😎👍🏻

겨울이 오고나서 처음으로 🚴 💨 뭔가 "영미~~!!" 하고 달리면 언덕도 막 그냥 막 올라갈 수 있을 것 같다 ㅎㅎ 이것은 올림픽 중독증세 😎👍🏻

Выходные совсем близко,а планов нет!?🤔 Если хочешь получить массу впечатлений и хорошее настроение,обязательно приезжай на мототрек!!!
Уже в это воскресенье ЗИМНИЙ СПИДВЕЙ НА КРОССОВЫХ МОТОЦИКЛАХ! Будет очень круто!!! Всех ждём 👍🏻✌🏻😉 #motocross #saintpetersburg #weekend #sportlife #instasports #mototematika #lovesport #speedway #mototrek #ssm #instamoments #instalife

Выходные совсем близко,а планов нет!?🤔 Если хочешь получить массу впечатлений и хорошее настроение,обязательно приезжай на мототрек!!! Уже в это воскресенье ЗИМНИЙ СПИДВЕЙ НА КРОССОВЫХ МОТОЦИКЛАХ! Будет очень круто!!! Всех ждём 👍🏻✌🏻😉 #motocross #saintpetersburg #weekend #sportlife #instasports #mototematika #lovesport #speedway #mototrek #ssm #instamoments #instalife

ИТОГИ ПЕРВЫХ ДВУХ ДНЕЙ ЧЕМПИОНАТА РОССИИ, ПЕРВЕНСТВА РОССИИ И ВСЕРОССИЙСКИХ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ВЕЛОСПОРТУ НА ТРЕКЕ 
20 февраля в Санкт-Петербурге на велодроме «Локосфинкс» стартовали Чемпионат России, Первенство России и Всероссийские соревнования по велоспорту на треке. В соревнованиях принимают участие спортсмены из различных регионов нашей страны. В составе сборной команды Тульской области в соревнованиях приняли участие спортсменов СШОР «Велосипедный спорт». За первые два дня соревнований они завоевали: в Чемпионате России – две серебряных медали (Мария Аверина в скретче и Даниил Комков в гите на 250 м. с места), Михаил Дмитриев занял 4 место в гите на 250 м. с места, Алексей Носов 6 место и Ольга Гончарова 6 место в этом виде гонок. 
в Первенстве России – две серебряных медали (Карасев Даниил и Ксения Андреева в гите на 250 м. с места) Александра Дикая заняла 4 место в этом виде программы. 
На Всероссийских соревнованиях – Антипова Ангелина заняла 3 место в командной гонке преследования в составе команды Тула-Москва. 
Соревнования продлятся до 24 февраля.  #sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни

ИТОГИ ПЕРВЫХ ДВУХ ДНЕЙ ЧЕМПИОНАТА РОССИИ, ПЕРВЕНСТВА РОССИИ И ВСЕРОССИЙСКИХ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ВЕЛОСПОРТУ НА ТРЕКЕ 20 февраля в Санкт-Петербурге на велодроме «Локосфинкс» стартовали Чемпионат России, Первенство России и Всероссийские соревнования по велоспорту на треке. В соревнованиях принимают участие спортсмены из различных регионов нашей страны. В составе сборной команды Тульской области в соревнованиях приняли участие спортсменов СШОР «Велосипедный спорт». За первые два дня соревнований они завоевали: в Чемпионате России – две серебряных медали (Мария Аверина в скретче и Даниил Комков в гите на 250 м. с места), Михаил Дмитриев занял 4 место в гите на 250 м. с места, Алексей Носов 6 место и Ольга Гончарова 6 место в этом виде гонок. в Первенстве России – две серебряных медали (Карасев Даниил и Ксения Андреева в гите на 250 м. с места) Александра Дикая заняла 4 место в этом виде программы. На Всероссийских соревнованиях – Антипова Ангелина заняла 3 место в командной гонке преследования в составе команды Тула-Москва. Соревнования продлятся до 24 февраля.  #sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни

ИТОГИ ПЕРВЫХ ДВУХ ДНЕЙ ЧЕМПИОНАТА РОССИИ, ПЕРВЕНСТВА РОССИИ И ВСЕРОССИЙСКИХ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ВЕЛОСПОРТУ НА ТРЕКЕ 
20 февраля в Санкт-Петербурге на велодроме «Локосфинкс» стартовали Чемпионат России, Первенство России и Всероссийские соревнования по велоспорту на треке. В соревнованиях принимают участие спортсмены из различных регионов нашей страны. В составе сборной команды Тульской области в соревнованиях приняли участие спортсменов СШОР «Велосипедный спорт». За первые два дня соревнований они завоевали: в Чемпионате России – две серебряных медали (Мария Аверина в скретче и Даниил Комков в гите на 250 м. с места), Михаил Дмитриев занял 4 место в гите на 250 м. с места, Алексей Носов 6 место и Ольга Гончарова 6 место в этом виде гонок. 
в Первенстве России – две серебряных медали (Карасев Даниил и Ксения Андреева в гите на 250 м. с места) Александра Дикая заняла 4 место в этом виде программы. 
На Всероссийских соревнованиях – Антипова Ангелина заняла 3 место в командной гонке преследования в составе команды Тула-Москва. 
Соревнования продлятся до 24 февраля.  #sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни

ИТОГИ ПЕРВЫХ ДВУХ ДНЕЙ ЧЕМПИОНАТА РОССИИ, ПЕРВЕНСТВА РОССИИ И ВСЕРОССИЙСКИХ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ВЕЛОСПОРТУ НА ТРЕКЕ 20 февраля в Санкт-Петербурге на велодроме «Локосфинкс» стартовали Чемпионат России, Первенство России и Всероссийские соревнования по велоспорту на треке. В соревнованиях принимают участие спортсмены из различных регионов нашей страны. В составе сборной команды Тульской области в соревнованиях приняли участие спортсменов СШОР «Велосипедный спорт». За первые два дня соревнований они завоевали: в Чемпионате России – две серебряных медали (Мария Аверина в скретче и Даниил Комков в гите на 250 м. с места), Михаил Дмитриев занял 4 место в гите на 250 м. с места, Алексей Носов 6 место и Ольга Гончарова 6 место в этом виде гонок. в Первенстве России – две серебряных медали (Карасев Даниил и Ксения Андреева в гите на 250 м. с места) Александра Дикая заняла 4 место в этом виде программы. На Всероссийских соревнованиях – Антипова Ангелина заняла 3 место в командной гонке преследования в составе команды Тула-Москва. Соревнования продлятся до 24 февраля.  #sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни

ИТОГИ ПЕРВЫХ ДВУХ ДНЕЙ ЧЕМПИОНАТА РОССИИ, ПЕРВЕНСТВА РОССИИ И ВСЕРОССИЙСКИХ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ВЕЛОСПОРТУ НА ТРЕКЕ 
20 февраля в Санкт-Петербурге на велодроме «Локосфинкс» стартовали Чемпионат России, Первенство России и Всероссийские соревнования по велоспорту на треке. В соревнованиях принимают участие спортсмены из различных регионов нашей страны. В составе сборной команды Тульской области в соревнованиях приняли участие спортсменов СШОР «Велосипедный спорт». За первые два дня соревнований они завоевали: в Чемпионате России – две серебряных медали (Мария Аверина в скретче и Даниил Комков в гите на 250 м. с места), Михаил Дмитриев занял 4 место в гите на 250 м. с места, Алексей Носов 6 место и Ольга Гончарова 6 место в этом виде гонок. 
в Первенстве России – две серебряных медали (Карасев Даниил и Ксения Андреева в гите на 250 м. с места) Александра Дикая заняла 4 место в этом виде программы. 
На Всероссийских соревнованиях – Антипова Ангелина заняла 3 место в командной гонке преследования в составе команды Тула-Москва. 
Соревнования продлятся до 24 февраля.  #sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни

ИТОГИ ПЕРВЫХ ДВУХ ДНЕЙ ЧЕМПИОНАТА РОССИИ, ПЕРВЕНСТВА РОССИИ И ВСЕРОССИЙСКИХ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ВЕЛОСПОРТУ НА ТРЕКЕ 20 февраля в Санкт-Петербурге на велодроме «Локосфинкс» стартовали Чемпионат России, Первенство России и Всероссийские соревнования по велоспорту на треке. В соревнованиях принимают участие спортсмены из различных регионов нашей страны. В составе сборной команды Тульской области в соревнованиях приняли участие спортсменов СШОР «Велосипедный спорт». За первые два дня соревнований они завоевали: в Чемпионате России – две серебряных медали (Мария Аверина в скретче и Даниил Комков в гите на 250 м. с места), Михаил Дмитриев занял 4 место в гите на 250 м. с места, Алексей Носов 6 место и Ольга Гончарова 6 место в этом виде гонок. в Первенстве России – две серебряных медали (Карасев Даниил и Ксения Андреева в гите на 250 м. с места) Александра Дикая заняла 4 место в этом виде программы. На Всероссийских соревнованиях – Антипова Ангелина заняла 3 место в командной гонке преследования в составе команды Тула-Москва. Соревнования продлятся до 24 февраля.  #sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни

🔹▫️🔹▫️🔹▫️🔹▫️🔹▫️🔹▫️ @aad.9494 💣
🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📬Присылайте фото в Direct
☑️Подписываемся на нашу группу💪
❤️не забываем ставить Лайки👍
📍Наш хеш-тэг  #fitnes_sblog .
📍 хеш-тэг #sport_girl_irk✌️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание#байкаларена
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🔹▫️🔹▫️🔹▫️🔹▫️🔹▫️🔹▫️ @aad.9494 💣 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📬Присылайте фото в Direct ☑️Подписываемся на нашу группу💪 ❤️не забываем ставить Лайки👍 📍Наш хеш-тэг #fitnes_sblog . 📍 хеш-тэг #sport_girl_irk✌️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание#байкаларена ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Ваша сила - это Действие. Что контролирует любое действие? Это Решение. Можете посмотреть на решения которые вы принимали за последние 3-10 лет. Вашу судьбу определяет именно принятие решений. Какая область жизни делает вас счастливым в настоящее время? Чаще себе задавайте вопросы и идите туда где некомфортно там настоящее счастье и вдохновение💪
#мотивавция #спортсила💪 #офп #sportsmans #mma #boxing #trenirovka #trener #functionaltraining #тренер #everlast #instasports

Ваша сила - это Действие. Что контролирует любое действие? Это Решение. Можете посмотреть на решения которые вы принимали за последние 3-10 лет. Вашу судьбу определяет именно принятие решений. Какая область жизни делает вас счастливым в настоящее время? Чаще себе задавайте вопросы и идите туда где некомфортно там настоящее счастье и вдохновение💪 #мотивавция #спортсила💪 #офп #sportsmans #mma #boxing #trenirovka #trener #functionaltraining #тренер #everlast #instasports

Отличное завершение лыжного спорта👍
Зачет сдан👌
ГТО-Золото🏅
#sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни

Отличное завершение лыжного спорта👍 Зачет сдан👌 ГТО-Золото🏅 #sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни

Trusted be a champions! 🏸🏸 #yonex #shuttlecock #badminton #instasports

Trusted be a champions! 🏸🏸 #yonex #shuttlecock #badminton #instasports

Runner: Mayara Antonelli

Runner: Mayara Antonelli

💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡
После того, как спортсмен приступил к тренировкам после перерыва более 50 дней, часто возникают боли в мышцах. Что это значит? Вопреки общепринятой точке зрения, с образованием молочной кислоты в мышцах это никак не связано. Это хорошо показано за последние 10 лет. Специально заставляли людей делать эксцентрические упражнения, то есть на растягивание мышц. Например, заставляли людей бегать с горы. 
Человек 5 - 6 раз сбегает с горы длиной метров 800, достаточно крутой. Затем приходит в лабораторию, где у него берут биопсию и смотрят, что происходит с мышцами. Сразу после тренировки мышцы не очень болят, но под микроскопом видно, что есть лопнувшие миофибриллы, что они просто порвались. В последующие дни продолжают брать биопсию. Наблюдают, что то, что лопнуло, начинает постепенно терять свою форму, образуются лизосомы рядом, начинают эти остатки разрушать. 
А осколки молекул имеют много зарядов, радикалов. К радикалам присоединяется вода, она тоже поляризована, и в итоге вода получается связанной, не хватает воды в клетке. Поступает дополнительная вода, в итоге клетка начинает расти в размерах, появляется тургор. Мышца как бы набитая. Как это у спортсменов называется? Забитость мышц и еще какие-то слова они произносят... Короче говоря, мембраны клеток сильно натянуты, а рецепторы болевые сидят на мембранах, человек ощущает боль. А потом в течение 3-4 дней окончательно разрушается то, что разрушено, остаются одни аминокислоты. Свободные радикалы постепенно исчезают, и боль начинает уходить. Отрицательный эффект этого проявляется только в том, что то, что разрушено, надо заново создать.
Причина этого явления в следующем. У нетренированного человека в мышечных волокнах присутствуют миофибриллы разной длины. Есть короткие, и есть длинные. Поэтому при эксцентрических упражнениях короткие рвутся. А если ты регулярно тренируешься, то миофибриллы внутри МВ становятся все одинаковой длины. Конечно, новые миофибриллы образуются все разные, и короткие, и длинные.
🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📬Присылайте фото в Direct
☑️Подписываемся на нашу группу💪
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡 После того, как спортсмен приступил к тренировкам после перерыва более 50 дней, часто возникают боли в мышцах. Что это значит? Вопреки общепринятой точке зрения, с образованием молочной кислоты в мышцах это никак не связано. Это хорошо показано за последние 10 лет. Специально заставляли людей делать эксцентрические упражнения, то есть на растягивание мышц. Например, заставляли людей бегать с горы. Человек 5 - 6 раз сбегает с горы длиной метров 800, достаточно крутой. Затем приходит в лабораторию, где у него берут биопсию и смотрят, что происходит с мышцами. Сразу после тренировки мышцы не очень болят, но под микроскопом видно, что есть лопнувшие миофибриллы, что они просто порвались. В последующие дни продолжают брать биопсию. Наблюдают, что то, что лопнуло, начинает постепенно терять свою форму, образуются лизосомы рядом, начинают эти остатки разрушать. А осколки молекул имеют много зарядов, радикалов. К радикалам присоединяется вода, она тоже поляризована, и в итоге вода получается связанной, не хватает воды в клетке. Поступает дополнительная вода, в итоге клетка начинает расти в размерах, появляется тургор. Мышца как бы набитая. Как это у спортсменов называется? Забитость мышц и еще какие-то слова они произносят... Короче говоря, мембраны клеток сильно натянуты, а рецепторы болевые сидят на мембранах, человек ощущает боль. А потом в течение 3-4 дней окончательно разрушается то, что разрушено, остаются одни аминокислоты. Свободные радикалы постепенно исчезают, и боль начинает уходить. Отрицательный эффект этого проявляется только в том, что то, что разрушено, надо заново создать. Причина этого явления в следующем. У нетренированного человека в мышечных волокнах присутствуют миофибриллы разной длины. Есть короткие, и есть длинные. Поэтому при эксцентрических упражнениях короткие рвутся. А если ты регулярно тренируешься, то миофибриллы внутри МВ становятся все одинаковой длины. Конечно, новые миофибриллы образуются все разные, и короткие, и длинные. 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📬Присылайте фото в Direct ☑️Подписываемся на нашу группу💪 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Hella clean. 👌🏆

Hella clean. 👌🏆

Meet Rob, our other coach for Sunday's Boxing CircuitZone. Don’t miss out, book your spot now (link in profile) •
•
•
•
#boxing #instaboxing #instalive #instalove #instafun #instasports #instagym #boxing #live #love #fun #sports #gym #mma #fight #boxingday #ring #ufc #time #night #man #fighting #boxinggloves #ksi #training #class

Meet Rob, our other coach for Sunday's Boxing CircuitZone. Don’t miss out, book your spot now (link in profile) • • • • #boxing #instaboxing #instalive #instalove #instafun #instasports #instagym #boxing #live #love #fun #sports #gym #mma #fight #boxingday #ring #ufc #time #night #man #fighting #boxinggloves #ksi #training #class

Начало матча лайв ставка
Ставка: Фора2(0)Краснодар2
Кеф: 1.7
#reallbigmoney #sport #stavki #bet #money #prognoz #sporty #sports #sportsday #instasport #instasports #play #player #players #winning #game #soccer #football #tennis #hockey #score #goal  #goals #box #kick #win #прогнозынаспорт  #прогноз #ставки #ставка 
В ва-банк не ставим ⛔️ макс 30% 
С большим банком пишите в Директ 💰👍👍

Начало матча лайв ставка Ставка: Фора2(0)Краснодар2 Кеф: 1.7 #reallbigmoney #sport #stavki #bet #money #prognoz #sporty #sports #sportsday #instasport #instasports #play #player #players #winning #game #soccer #football #tennis #hockey #score #goal #goals #box #kick #win #прогнозынаспорт #прогноз #ставки #ставка В ва-банк не ставим ⛔️ макс 30% С большим банком пишите в Директ 💰👍👍

The new @adidastennis Barricade 18 Boost! Maximum energy 🔥💪🏼🔝🎾 .
.
#tennis #tennistraining #tennisgirl #instasports #wta #tenniscourt #tennisracket #tennisplayer #tennisfan #tennislove #lovetennis #tennisball #instatennis #tennistime #tennisclub #tennislife #tennislove #AusOpen #tennisplayer #tenniscourt #rogerfederer #australianopen2018 #vamosrafa #tennispractice #tenniskid #atp #tennisfam #federer #adidas#adidastennis#barricade

The new @adidastennis Barricade 18 Boost! Maximum energy 🔥💪🏼🔝🎾 . . #tennis #tennistraining #tennisgirl #instasports #wta #tenniscourt #tennisracket #tennisplayer #tennisfan #tennislove #lovetennis #tennisball #instatennis #tennistime #tennisclub #tennislife #tennislove #AusOpen #tennisplayer #tenniscourt #rogerfederer #australianopen2018 #vamosrafa #tennispractice #tenniskid #atp #tennisfam #federer #adidas#adidastennis#barricade

Missing the Waves and the Ocean  #tbt 🌊🏄🏻‍♂️ So langsam wird es Zeit, wieder einen Urlaub zu planen und mit den Wellen zu spielen. Für mich ist das die beste Art der Erholung und ideal um abzuschalten und den Kopf frei zu bekommen. Gönn dir, was dir gut tut! #throwback #surfing #ocean #waves #kitesurfing #tarifa #spain #gopro #atlanticocean #sport #fitness #motivation #instafit #instasports #fitfam #picoftheday #ride #instagood #cruising #sportmotivation #training #neverstop #traveltheworld #kite #kitesurf #ridehard #liveslow

Missing the Waves and the Ocean #tbt 🌊🏄🏻‍♂️ So langsam wird es Zeit, wieder einen Urlaub zu planen und mit den Wellen zu spielen. Für mich ist das die beste Art der Erholung und ideal um abzuschalten und den Kopf frei zu bekommen. Gönn dir, was dir gut tut! #throwback #surfing #ocean #waves #kitesurfing #tarifa #spain #gopro #atlanticocean #sport #fitness #motivation #instafit #instasports #fitfam #picoftheday #ride #instagood #cruising #sportmotivation #training #neverstop #traveltheworld #kite #kitesurf #ridehard #liveslow

こんばんは🌝
ABC-MART SPORTS キャナルシティOPA店です!
.
みんな大好きコルテッツ新色のご紹介です👟
.
W CLASSIC CORTEZ NYLON
749864A-103,605
¥8,000+tax
.
これからの季節にピッタリな華やかなデザインに仕上がっております👍🏻🌸 #abcmartsports #abcmart #abcスポ #アスレジャー #sportswear #ootd #instasports #shoes #sneaker #シューズ #スニーカー #life #style #fashion #instafollow #followme #ららぽーと豊洲 #ららぽーとTOKYOBAY #ららぽーと湘南平塚 #LECT #トレッサ横浜 #キャナルシティOPA

こんばんは🌝 ABC-MART SPORTS キャナルシティOPA店です! . みんな大好きコルテッツ新色のご紹介です👟 . W CLASSIC CORTEZ NYLON 749864A-103,605 ¥8,000+tax . これからの季節にピッタリな華やかなデザインに仕上がっております👍🏻🌸 #abcmartsports #abcmart #abcスポ #アスレジャー #sportswear #ootd #instasports #shoes #sneaker #シューズ #スニーカー #life #style #fashion #instafollow #followme #ららぽーと豊洲 #ららぽーとTOKYOBAY #ららぽーと湘南平塚 #LECT #トレッサ横浜 #キャナルシティOPA

Каждая тренировка-дает уверенность и стремление к цели, каждая пропущенная тренировка-развивает в тебе лень, которая губит тебя! 
#sports #sportsday #sport #fitnessmotivation #fitness #fitnessmodel #cardio #crossfit #instasports #sportlife #follow #followers #спорт #тренировка #тренажерка #ягодицы #штанга #присед #фитнес #качаемпопу #приседаем #кардио #здоровье #пириеванаспорте

Каждая тренировка-дает уверенность и стремление к цели, каждая пропущенная тренировка-развивает в тебе лень, которая губит тебя! #sports #sportsday #sport #fitnessmotivation #fitness #fitnessmodel #cardio #crossfit #instasports #sportlife #follow #followers #спорт #тренировка #тренажерка #ягодицы #штанга #присед #фитнес #качаемпопу #приседаем #кардио #здоровье #пириеванаспорте

😇Стэн Вавринка (Швейцария) сегодня сыграет против 23-летнего Ильи Ивашка (Белорусь). Какие прогнозы на матч? 
@stanwawrinka85 #swiss #wawrinka #tennisstar #instawow #instasports #instatennis #atp #instadogs #lovetennis #tennisman #tennislife #tennisstyle #lifestyle #ukraine #kiev #kievtoday #tennisshop #kvadratikcomua

😇Стэн Вавринка (Швейцария) сегодня сыграет против 23-летнего Ильи Ивашка (Белорусь). Какие прогнозы на матч? @stanwawrinka85 #swiss #wawrinka #tennisstar #instawow #instasports #instatennis #atp #instadogs #lovetennis #tennisman #tennislife #tennisstyle #lifestyle #ukraine #kiev #kievtoday #tennisshop #kvadratikcomua

Alla cena di squadra svoltasi al ristorante La Sesta di Longhena il presidente Giuseppe Cesari ha consegnato alle nostre leonesse @marchi85, @daniela.sabatino9, @cameliaceasar e @cristianagirelli, pilastri storici del Brescia Calcio Femminile, le targhe celebrative delle quattro partecipazioni delle leonesse alla Uefa Women's Champions League. #bresciacalciofemminile #leonesseditalia #nonsimollamai #bcf #soccer #football #instasports #instamood #picoftheday #moodoftheday #women #uefawomenschampionsleague

Alla cena di squadra svoltasi al ristorante La Sesta di Longhena il presidente Giuseppe Cesari ha consegnato alle nostre leonesse @marchi85, @daniela.sabatino9, @cameliaceasar e @cristianagirelli, pilastri storici del Brescia Calcio Femminile, le targhe celebrative delle quattro partecipazioni delle leonesse alla Uefa Women's Champions League. #bresciacalciofemminile #leonesseditalia #nonsimollamai #bcf #soccer #football #instasports #instamood #picoftheday #moodoftheday #women #uefawomenschampionsleague

こんばんは🌝
ABC-MART SPORTS キャナルシティOPA店です!
.
みんな大好きコルテッツ新色のご紹介です👟
.
W CLASSIC CORTEZ NYLON
749864A-605
¥8,000+tax
.
これからの季節にピッタリな華やかなデザインに仕上がっております👍🏻🌸 #abcmartsports #abcmart #abcスポ #アスレジャー #sportswear #ootd #instasports #shoes #sneaker #シューズ #スニーカー #life #style #fashion #instafollow #followme #ららぽーと豊洲 #ららぽーとTOKYOBAY #ららぽーと湘南平塚 #LECT #トレッサ横浜 #キャナルシティOPA

こんばんは🌝 ABC-MART SPORTS キャナルシティOPA店です! . みんな大好きコルテッツ新色のご紹介です👟 . W CLASSIC CORTEZ NYLON 749864A-605 ¥8,000+tax . これからの季節にピッタリな華やかなデザインに仕上がっております👍🏻🌸 #abcmartsports #abcmart #abcスポ #アスレジャー #sportswear #ootd #instasports #shoes #sneaker #シューズ #スニーカー #life #style #fashion #instafollow #followme #ららぽーと豊洲 #ららぽーとTOKYOBAY #ららぽーと湘南平塚 #LECT #トレッサ横浜 #キャナルシティOPA