healthyfood

|BACKDAY|
Na drie personal trainingen vanochtend is het tijd om zelf te trainen. 
Na mijn warming-up begin ik met de beruchte deadlifts. Van tevoren heb ik twee boterhammen met jam gegeten en BCAA geslikt, zodat ik alles uit mijn training kan halen. 
Mocht je je afvragen hoe ik aan die vieze handen kom, dit is liquid chalk voor de grip!
Have a good day!

|BACKDAY| Na drie personal trainingen vanochtend is het tijd om zelf te trainen. Na mijn warming-up begin ik met de beruchte deadlifts. Van tevoren heb ik twee boterhammen met jam gegeten en BCAA geslikt, zodat ik alles uit mijn training kan halen. Mocht je je afvragen hoe ik aan die vieze handen kom, dit is liquid chalk voor de grip! Have a good day!

✨RECIPE✨ Delish, quick homemade meals don't have to be complicated when you make sauces from scratch! .

For a yakitori-inspired homemade sauce combine 4 tblspns sake, 1 tblspn mirin, 1 tblspn brown sugar, 5 tblspns soy sauce, 1/2 tpn cornflour. Whisk it all together - done!
.

Most large supermarkets will stock these items otherwise you'll find them cheap at an asian grocery store. You can marinate the meat (I use chicken) or if you're rushed just cook it straight away. I usually double the recipe for 400g of chicken so there's a little extra sauce for the rice. Chuck it all in a frying pan over medium heat with some olive oil until the chicken pieces are cooked through then serve with fresh rice. Green salad with avo and lettuce go great with this plus I add sesame seeds and yum yum sauce (Kewpie mayonnaise). If you make it let me know how you get on! 😋😋
.

For more realistic, holistic health, fitness and wellbeing tips follow me on @nzrealhealth and find personal training inspo at @creativeactionfitness

✨RECIPE✨ Delish, quick homemade meals don't have to be complicated when you make sauces from scratch! . For a yakitori-inspired homemade sauce combine 4 tblspns sake, 1 tblspn mirin, 1 tblspn brown sugar, 5 tblspns soy sauce, 1/2 tpn cornflour. Whisk it all together - done! . Most large supermarkets will stock these items otherwise you'll find them cheap at an asian grocery store. You can marinate the meat (I use chicken) or if you're rushed just cook it straight away. I usually double the recipe for 400g of chicken so there's a little extra sauce for the rice. Chuck it all in a frying pan over medium heat with some olive oil until the chicken pieces are cooked through then serve with fresh rice. Green salad with avo and lettuce go great with this plus I add sesame seeds and yum yum sauce (Kewpie mayonnaise). If you make it let me know how you get on! 😋😋 . For more realistic, holistic health, fitness and wellbeing tips follow me on @nzrealhealth and find personal training inspo at @creativeactionfitness

#zerowaste sometimes we throw away the ends and skins of our veggies .. but why not using them for other dishes .. especially organic veggies are so expensive and using every part of them is such a good idea, isn’t it? So I love using leftovers for a veggie broth which can be used for a risotto or other dishes 💚 what are you doing with leftovers? Would love to hear and see your ideas that .. nice competition @lamazuna_italia #lamazuna_italia #zerowaste #goorganic #healthyfood #green #veggies

#zerowaste sometimes we throw away the ends and skins of our veggies .. but why not using them for other dishes .. especially organic veggies are so expensive and using every part of them is such a good idea, isn’t it? So I love using leftovers for a veggie broth which can be used for a risotto or other dishes 💚 what are you doing with leftovers? Would love to hear and see your ideas that .. nice competition @lamazuna_italia #lamazuna_italia #zerowaste #goorganic #healthyfood #green #veggies

Pra aguentar a maratona de estudos! Ovos mexidos feito no óleo de coco + 2 unid médias de morango + café sem açúcar 💪🏻🍓❤️ #caesarsalad  #fitnessworld #lifestyle #eatclean #emagrecer #emagrecercomsaude #comidadeverdade #receitasfit #mundofit #desafio15dias #lowcarb #emagrecer #healthyfood #healthylifestyle #eatclean #desafioblh #receitinhas #saudavelgostoso #jantarfit

Pra aguentar a maratona de estudos! Ovos mexidos feito no óleo de coco + 2 unid médias de morango + café sem açúcar 💪🏻🍓❤️ #caesarsalad #fitnessworld #lifestyle #eatclean #emagrecer #emagrecercomsaude #comidadeverdade #receitasfit #mundofit #desafio15dias #lowcarb #emagrecer #healthyfood #healthylifestyle #eatclean #desafioblh #receitinhas #saudavelgostoso #jantarfit

🍋ANGEL CAKE DI ALBUMI al profumo di limone 🍋 senza latte❌, senza olio❌e senza burro❌. La ricetta la trovate online sul mio blog 🍰 (link diretto in bio su @brenda_fitfood) 💃. •
•
•
•
•
#fitness #nutrizionista #foodblogger #fitnessmotivation #alimentazionesana #nutrizione #gym #fitnesslife #dieta #benessere #nutrition #fitnessjourney #food #foodporn #fitnessmodel #fitfam #fitnessaddict #alimentazione #mangiaresano #healthyfood #fit #foodie #dietasana #mangiarebene #workout #diet #motivation #fitnessfreak #fitnessbody #salute

🍋ANGEL CAKE DI ALBUMI al profumo di limone 🍋 senza latte❌, senza olio❌e senza burro❌. La ricetta la trovate online sul mio blog 🍰 (link diretto in bio su @brenda_fitfood) 💃. • • • • • #fitness #nutrizionista #foodblogger #fitnessmotivation #alimentazionesana #nutrizione #gym #fitnesslife #dieta #benessere #nutrition #fitnessjourney #food #foodporn #fitnessmodel #fitfam #fitnessaddict #alimentazione #mangiaresano #healthyfood #fit #foodie #dietasana #mangiarebene #workout #diet #motivation #fitnessfreak #fitnessbody #salute

🌼 Mercredi Information 🍐
•
☝️Envie de compote ? Voici quelques informations sur cette dernière : •
👉 Si vous la préparez maison, ne tombez pas dans le piège : sachez qu'une portion représente 100g, mais lorsque l'on se sert une compote maison, c'est souvent le double que l'on met dans son bol... Attention donc au récipient utilisé : préférez une petite coupelle 😉
👉 Pour les compotes industrielles, choisissez les "sans sucres ajoutés" : elles contiennent naturellement du sucre mais il n'y a pas eu d'ajout supplémentaire 👌
Belle après-midi ! 🍃
•
•🍏•
•
🌼 Wednesday Information 🍐
•
☝️Fun of compote? Here is some information on the latter:
•
👉 If you make it home, do not fall into the trap: know that a portion is 100g, but when you use a homemade compote, it is often the double that is put in his bowl ... Attention therefore to the container used: prefer a small cup 😉
👉 For industrial compotes, choose the "no added sugar": they naturally contain sugar but there has been no additional additions 👌
Nice afternoon! 🍃
•
#food #foodequilibre #libredemangeréquilibré #nutrition #information #nourrituresaine #reequilibragealimentaire #eatclean #mangersain #sante #healthy #healthyfood #eathealthy #regime #regimeuse #conseil #foodstagram #instafood #instaday #instalike #instagood #fruit #pomme #poire #cannelle #compote #paris #france

🌼 Mercredi Information 🍐 • ☝️Envie de compote ? Voici quelques informations sur cette dernière : • 👉 Si vous la préparez maison, ne tombez pas dans le piège : sachez qu'une portion représente 100g, mais lorsque l'on se sert une compote maison, c'est souvent le double que l'on met dans son bol... Attention donc au récipient utilisé : préférez une petite coupelle 😉 👉 Pour les compotes industrielles, choisissez les "sans sucres ajoutés" : elles contiennent naturellement du sucre mais il n'y a pas eu d'ajout supplémentaire 👌 Belle après-midi ! 🍃 • •🍏• • 🌼 Wednesday Information 🍐 • ☝️Fun of compote? Here is some information on the latter: • 👉 If you make it home, do not fall into the trap: know that a portion is 100g, but when you use a homemade compote, it is often the double that is put in his bowl ... Attention therefore to the container used: prefer a small cup 😉 👉 For industrial compotes, choose the "no added sugar": they naturally contain sugar but there has been no additional additions 👌 Nice afternoon! 🍃 • #food #foodequilibre #libredemangeréquilibré #nutrition #information #nourrituresaine #reequilibragealimentaire #eatclean #mangersain #sante #healthy #healthyfood #eathealthy #regime #regimeuse #conseil #foodstagram #instafood #instaday #instalike #instagood #fruit #pomme #poire #cannelle #compote #paris #france

Obedík 😍 pečený karfiol a šampióny v crunchy cornflaksoch a sezame, pečená mrkva a paprika na bylinkách a moje najmilovanejšie dipy ( avokádo, tzatziky) . Ňam Ňam 😜 a tie zapečené tortilly no jedna báseň takýto obedík. Snažím sa variť aj piecť čo najzdravšie , suroviny si sama vyberám a čítam aj nutričné hodnoty alebo uprednostňujem bezlepkové , hlavne pre toho môjho športovca to robím @tomgabo ❤️ #foodporn#foodlover#foodies#healthyfood#lunch#vegetables#picoftheday#žienkadomáca#my#kitchen#my#rules

Obedík 😍 pečený karfiol a šampióny v crunchy cornflaksoch a sezame, pečená mrkva a paprika na bylinkách a moje najmilovanejšie dipy ( avokádo, tzatziky) . Ňam Ňam 😜 a tie zapečené tortilly no jedna báseň takýto obedík. Snažím sa variť aj piecť čo najzdravšie , suroviny si sama vyberám a čítam aj nutričné hodnoty alebo uprednostňujem bezlepkové , hlavne pre toho môjho športovca to robím @tomgabo ❤️ #foodporn#foodlover#foodies#healthyfood#lunch#vegetables#picoftheday#žienkadomáca#my#kitchen#my#rules

42 days of being vegan challenge? Why not! Time, starts now! #42days #42daysveganchallenge #vegan #healthydiet #healthyfood #weightloosdiet #vegetables #warzywa #wyzwanie

42 days of being vegan challenge? Why not! Time, starts now! #42days #42daysveganchallenge #vegan #healthydiet #healthyfood #weightloosdiet #vegetables #warzywa #wyzwanie

Всем добрый вечер👋🏻
Уставший и супер мокрый свин отзанимался😂
По другому и не назвать - после #cycle я именно такой и выхожу, что подтверждается вторым фото🐷
Сегодня я ходил на занятие к Грише - это жесть🙀 - занимались мы без сидений, то есть если ты даже захочешь отдохнуть, посидев на стульчике - не получится, дружок🙈 Работать, раб, работать✊🏻💪🏻👍🏻
После Cycle я ещё чуток позанимался в тренажерном зале - поработал над мышцами спины, рук и над прессом💪🏻
Вы не представляете - какого было моё удивление, когда я увидел мой любимый тренажёр - пресс-машину (видимо его установили на выходных😍)
@fitstudio_ykt огромное спасибо за супер тренажёры👍🏻
Всем отличного завершения дня и счастья🙏🏻😘🙏🏻
#ясчастливиполонсил #спорт #тренировка #functionaltabata #tabata #табата #функциональнаятренировка #яхудею #худею #хочупохудеть #худеемвместе #пп #правильноепитание #sport #training #healthychoices #healthyfood #slimmingworld #slim #fit #fitness #спортялюблютебя #fitstudio #хомяк #хомякхудеет

Всем добрый вечер👋🏻 Уставший и супер мокрый свин отзанимался😂 По другому и не назвать - после #cycle я именно такой и выхожу, что подтверждается вторым фото🐷 Сегодня я ходил на занятие к Грише - это жесть🙀 - занимались мы без сидений, то есть если ты даже захочешь отдохнуть, посидев на стульчике - не получится, дружок🙈 Работать, раб, работать✊🏻💪🏻👍🏻 После Cycle я ещё чуток позанимался в тренажерном зале - поработал над мышцами спины, рук и над прессом💪🏻 Вы не представляете - какого было моё удивление, когда я увидел мой любимый тренажёр - пресс-машину (видимо его установили на выходных😍) @fitstudio_ykt огромное спасибо за супер тренажёры👍🏻 Всем отличного завершения дня и счастья🙏🏻😘🙏🏻 #ясчастливиполонсил #спорт #тренировка #functionaltabata #tabata #табата #функциональнаятренировка #яхудею #худею #хочупохудеть #худеемвместе #пп #правильноепитание #sport #training #healthychoices #healthyfood #slimmingworld #slim #fit #fitness #спортялюблютебя #fitstudio #хомяк #хомякхудеет

Final this arrived today..I'm gonna spiralize EVERYTHING😍 Can't wait to have them at the Raw Vega café.

Final this arrived today..I'm gonna spiralize EVERYTHING😍 Can't wait to have them at the Raw Vega café.

มื้อเย็น อกไก่ต้มฉีก + ผัก #eatclean #cleanmenu #cleanfood #healthylifestyle #healthyfood

มื้อเย็น อกไก่ต้มฉีก + ผัก #eatclean #cleanmenu #cleanfood #healthylifestyle #healthyfood

@luminazora
@luminazora @luminazora @luminazora
.
Kuy follow @luminazora buat dapetin cemilan dan minuman sehat dari kacang ALMOND yang kaya manfaat seperti...
.

1. Menyehatkan Jantung
2. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat (LDL)
3. Perlindungan terhadap Diabetes
4. Baik untuk penderita Hipertensi
5. Meningkatkan Kualitas Produksi ASI untuk Ibu Hamil dan Menyusui
6. Baik untuk Ibu Hamil (mengurangi resiko cacat lahir pada bayi)
7. Menjaga Kesehatan Kulit
8. Melancarkan Pencernaan / Mencegah Sembelit
9. Mencegah Kanker
10. Menjaga Stamina / Meningkatkan Energi
.

Ready to eat & drink:
1. Almond Bakar Original Tanpa Kulit
2. Almond Bakar Buttermilk Kulit
3. Susu Almond Homemade dan Tanpa Bahan Pengawet
4. Susu Almond Bubuk New Drinking
.
.
.
Silahkan di cek dan follow akun kami :
@luminazora
@luminazora
@luminazora
.
.
.
Yang mau tanya-tanya atau Pesan langsung di :
WA : 081289890030
Line : luminazora
.

#luminazora #kacangalmond #almondmilk #susualmond #susualmonddepok #susualmondjakarta #susualmondtangerang #susualmondbekasi #susualmondbogor #banjirasi #camilandiet #almondmurah #healthysnack #camilanvegetarian #camilanbusui #makananbumil #cemilansehat #minumansehat #healthyfood #asiperah #susualmondmurah #kacangalmondbandung #dietcatering #dietsehat #almondbakar  #makanandiet #jasaiklanmurah #jasapromosimurah #jasapromotemurah #paidpromotemurah

@luminazora @luminazora @luminazora @luminazora . Kuy follow @luminazora buat dapetin cemilan dan minuman sehat dari kacang ALMOND yang kaya manfaat seperti... . 1. Menyehatkan Jantung 2. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat (LDL) 3. Perlindungan terhadap Diabetes 4. Baik untuk penderita Hipertensi 5. Meningkatkan Kualitas Produksi ASI untuk Ibu Hamil dan Menyusui 6. Baik untuk Ibu Hamil (mengurangi resiko cacat lahir pada bayi) 7. Menjaga Kesehatan Kulit 8. Melancarkan Pencernaan / Mencegah Sembelit 9. Mencegah Kanker 10. Menjaga Stamina / Meningkatkan Energi . Ready to eat & drink: 1. Almond Bakar Original Tanpa Kulit 2. Almond Bakar Buttermilk Kulit 3. Susu Almond Homemade dan Tanpa Bahan Pengawet 4. Susu Almond Bubuk New Drinking . . . Silahkan di cek dan follow akun kami : @luminazora @luminazora @luminazora . . . Yang mau tanya-tanya atau Pesan langsung di : WA : 081289890030 Line : luminazora . #luminazora #kacangalmond #almondmilk #susualmond #susualmonddepok #susualmondjakarta #susualmondtangerang #susualmondbekasi #susualmondbogor #banjirasi #camilandiet #almondmurah #healthysnack #camilanvegetarian #camilanbusui #makananbumil #cemilansehat #minumansehat #healthyfood #asiperah #susualmondmurah #kacangalmondbandung #dietcatering #dietsehat #almondbakar #makanandiet #jasaiklanmurah #jasapromosimurah #jasapromotemurah #paidpromotemurah

Bon appétit 😄 et bonne après-mid à tous.
Day 4 =OFF, pas de sport pour moi.

Au déjeuner :
Pousse de bambou 🎍
Fèves de soja
Boulgour et quinoa.

Dessert : orange

Un biensur mon petit thé 🍵. #healthyfood #healthy#detox #fitnessmotivation #nopainnogain #fitgirl #fitnessgirl #equilibragealimentaire #eatclean

Bon appétit 😄 et bonne après-mid à tous. Day 4 =OFF, pas de sport pour moi. Au déjeuner : Pousse de bambou 🎍 Fèves de soja Boulgour et quinoa. Dessert : orange Un biensur mon petit thé 🍵. #healthyfood #healthy#detox #fitnessmotivation #nopainnogain #fitgirl #fitnessgirl #equilibragealimentaire #eatclean

HOGY LÁTOM EZT A TÁNYÉRT ÉN?
Alaszkai tőkehal🐟 filét ebédeltem, wokban készült zöldségekkel🥕🥦 és egy nagy adag salátával🥗

Tőkehal🐟➡️magas fehérjetartalom, alacsony zsír tartalom. Pillanatok alatt elkészül, csak egy kis sóval és hal fűszerrel fűszereztem be, és egy fél teáskanál kókuszolajon sütöttem ki.

Kerüljük a bő olajban sütést❗️, mert az ételünk magába szívja az olajat, amire akár nem is gondolunk, és rengeteg felesleges kalóriát viszünk be a szervezetünkbe! Ne feledjétek, mindegy milyen zsiradékot  használtok, általánosságban elmondható, hogy 100 grammban 900 kcal van! Tehát bő olaj helyett, wokban süssetek, sütőben, sütőzacskóban, vagy serpenyőben nagyon kevés zsiradékon.

A zöldség fagyasztott zöldségkeverék. Amit bátran fogyaszthattok, de érdemes megnézni a hátulját, hogy az összetevőknél csak zöldség legyen! Ne tartalmazzon színezéket❌, ízfokozót❌, burgonya keményítőt❌, cukrot❌ stb.
Ebben csak zöldség van ( zöld hüvelyű bab, sárga cukkini, sárgarépa🥕 és brokkoli) Illetve brokkolit tettem még hozzá. Sóztam és fokhagyma porral megszórtam, és wokban készítettem el.
.
📌A brokkoli🥦 C és K vitaminban gazdag,alacsony a kalória tartalma, így kitűnő diéta alatt.
.
📌A zöld hüvelyű zöldbabnak szintén alacsony a kalória tartalma, és magas a rost tartalma. Megtalálható benne B1, B2, B6, K és C vitamin, folsav, kalcium, és kálium. .
📌A sárga cukkininek szintén alacsony a kalória tartalma, tartalmaz béta karotint, C vitamint, foszfort, káliumot, kalciumot, cinket.
.
📌A saláta jégsalátából🥗 áll,  amit egy evőkanál joghurttal ízesítettem illetve fokhagyma porral ízesítettem. Van benne csemege uborka🥒, a tetején pirított gomba🍄, kevés tökmag, végül pedig sörélesztő pehellyel🧀 szórtam meg.➡️ rostok, D, B vitaminok, foszfor, cink, kálium, szelén, cink
.
Receptek➡️fittdieta.cafeblog.hu #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mik #mik_gasztro #ikozosseg #fittkozosseg #instahun #magyarig #fittdieta #egeszsegeseletmod #egeszsegestaplalkozas #hungarianblogger #hungariangirl #taplalkozasitanacsadas #healthyfood #healthyfoodporn #healthyfoodshare #gymfood #nutrition #wholefood #glutenfree #fitfam #fitfood #fitfoodie #dietfood #dieta #foodporn #eatfit #healthyeating

HOGY LÁTOM EZT A TÁNYÉRT ÉN? Alaszkai tőkehal🐟 filét ebédeltem, wokban készült zöldségekkel🥕🥦 és egy nagy adag salátával🥗 Tőkehal🐟➡️magas fehérjetartalom, alacsony zsír tartalom. Pillanatok alatt elkészül, csak egy kis sóval és hal fűszerrel fűszereztem be, és egy fél teáskanál kókuszolajon sütöttem ki. Kerüljük a bő olajban sütést❗️, mert az ételünk magába szívja az olajat, amire akár nem is gondolunk, és rengeteg felesleges kalóriát viszünk be a szervezetünkbe! Ne feledjétek, mindegy milyen zsiradékot használtok, általánosságban elmondható, hogy 100 grammban 900 kcal van! Tehát bő olaj helyett, wokban süssetek, sütőben, sütőzacskóban, vagy serpenyőben nagyon kevés zsiradékon. A zöldség fagyasztott zöldségkeverék. Amit bátran fogyaszthattok, de érdemes megnézni a hátulját, hogy az összetevőknél csak zöldség legyen! Ne tartalmazzon színezéket❌, ízfokozót❌, burgonya keményítőt❌, cukrot❌ stb. Ebben csak zöldség van ( zöld hüvelyű bab, sárga cukkini, sárgarépa🥕 és brokkoli) Illetve brokkolit tettem még hozzá. Sóztam és fokhagyma porral megszórtam, és wokban készítettem el. . 📌A brokkoli🥦 C és K vitaminban gazdag,alacsony a kalória tartalma, így kitűnő diéta alatt. . 📌A zöld hüvelyű zöldbabnak szintén alacsony a kalória tartalma, és magas a rost tartalma. Megtalálható benne B1, B2, B6, K és C vitamin, folsav, kalcium, és kálium. . 📌A sárga cukkininek szintén alacsony a kalória tartalma, tartalmaz béta karotint, C vitamint, foszfort, káliumot, kalciumot, cinket. . 📌A saláta jégsalátából🥗 áll, amit egy evőkanál joghurttal ízesítettem illetve fokhagyma porral ízesítettem. Van benne csemege uborka🥒, a tetején pirított gomba🍄, kevés tökmag, végül pedig sörélesztő pehellyel🧀 szórtam meg.➡️ rostok, D, B vitaminok, foszfor, cink, kálium, szelén, cink . Receptek➡️fittdieta.cafeblog.hu #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mik #mik_gasztro #ikozosseg #fittkozosseg #instahun #magyarig #fittdieta #egeszsegeseletmod #egeszsegestaplalkozas #hungarianblogger #hungariangirl #taplalkozasitanacsadas #healthyfood #healthyfoodporn #healthyfoodshare #gymfood #nutrition #wholefood #glutenfree #fitfam #fitfood #fitfoodie #dietfood #dieta #foodporn #eatfit #healthyeating

02.21 #다이어트운동
.
글 쓰다말고 스피드스케이킹 준결승보다가 심장 쫄려죽는줄 알았따구요.. 므찌다잉!!!!!(ˊᵒ̴̶̷̤ ꇴ ᵒ̴̶̷̤ˋ)🇰🇷
.
오늘 운동하러갈까말까 한 서른번 고민하다가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ간만에 미세먼지 양호이길래 나갔다 
겨울에 운동이란걸 잊고살았는데 3월달엔 주 3회이상 걷기운동을 목표로!(하고싶은데 미세먼지가 허락하지않을것같다.. 기관지환자😷)
.
.
.
#다이어트 #다이어터 #다이어트식단 #식단일기 #식단관리 #식단조절 #자취생다이어터 #다이어트도시락 #일상 #플레이팅 #온더테이블 #일반식다이어트 #일반식단 #다이어트레시피 #diet #dietfood #eatclean #healthyfood

02.21 #다이어트운동 . 글 쓰다말고 스피드스케이킹 준결승보다가 심장 쫄려죽는줄 알았따구요.. 므찌다잉!!!!!(ˊᵒ̴̶̷̤ ꇴ ᵒ̴̶̷̤ˋ)🇰🇷 . 오늘 운동하러갈까말까 한 서른번 고민하다가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ간만에 미세먼지 양호이길래 나갔다 겨울에 운동이란걸 잊고살았는데 3월달엔 주 3회이상 걷기운동을 목표로!(하고싶은데 미세먼지가 허락하지않을것같다.. 기관지환자😷) . . . #다이어트 #다이어터 #다이어트식단 #식단일기 #식단관리 #식단조절 #자취생다이어터 #다이어트도시락 #일상 #플레이팅 #온더테이블 #일반식다이어트 #일반식단 #다이어트레시피 #diet #dietfood #eatclean #healthyfood

Lasagna ! Call us and order on: 76 - 415959 / 05 - 815054 from 11 am till 4 pm. Lasagna - Cabbage and carrot Salad - Hommos - Sableh #taste_freshness #kel_yom_tab5a #كل_يوم_طبخة #homemade #halal #healthyfood #foodies #foodlovers

Lasagna ! Call us and order on: 76 - 415959 / 05 - 815054 from 11 am till 4 pm. Lasagna - Cabbage and carrot Salad - Hommos - Sableh #taste_freshness #kel_yom_tab5a #كل_يوم_طبخة #homemade #halal #healthyfood #foodies #foodlovers