eightpack

🔥HSPU IN THE MAKING🔥
I hope you guys can give me your tips how to get into this move 💪
#GORNATION

🔥HSPU IN THE MAKING🔥 I hope you guys can give me your tips how to get into this move 💪 #GORNATION

Para evitar las cifras de sobrepeso y obesidad actuales en una dieta o alimentación equilibrada el desayuno debe representar el 25% de las calorías diarias totales proporcionando así al organismo la suficiente energía después de tantas horas de “ayuno” mientras dormimos y no llegar a la comida completamente hambrientos.

Introduce 5 alimentos básicos:

1. Leches vegetales 🍶
2. Verduras crudas 🥕
3. Una fruta entera 🍎
4. Hidratos de carbono de absorción lenta sin grasas como cereales ni pan 🥖
5. Proteínas vegetales o animales 🍄🍗 Todo esto, dependiendo de lo que escojas oscila entre las 480 o 500 calorías, y te aseguro que es un buen des-ayuno con el que “cargaras" las pilas” y nuestro cerebro tendrá la “energía” suficiente para rendir al máximo.

Menú #organico en @juicyitsky 
#calisthenics #abs #powerarms #vegan #vegetarian #eightpack #streetworkout #paleodiet #workout_professionals #barstarzz #fitnessbody #crossfit #fitness #fit #strenght #thenx #thenix #balance #saturday #handstand #powermove #gym #motivation #better #lexroa

Para evitar las cifras de sobrepeso y obesidad actuales en una dieta o alimentación equilibrada el desayuno debe representar el 25% de las calorías diarias totales proporcionando así al organismo la suficiente energía después de tantas horas de “ayuno” mientras dormimos y no llegar a la comida completamente hambrientos. Introduce 5 alimentos básicos: 1. Leches vegetales 🍶 2. Verduras crudas 🥕 3. Una fruta entera 🍎 4. Hidratos de carbono de absorción lenta sin grasas como cereales ni pan 🥖 5. Proteínas vegetales o animales 🍄🍗 Todo esto, dependiendo de lo que escojas oscila entre las 480 o 500 calorías, y te aseguro que es un buen des-ayuno con el que “cargaras" las pilas” y nuestro cerebro tendrá la “energía” suficiente para rendir al máximo. Menú #organico en @juicyitsky #calisthenics #abs #powerarms #vegan #vegetarian #eightpack #streetworkout #paleodiet #workout_professionals #barstarzz #fitnessbody #crossfit #fitness #fit #strenght #thenx #thenix #balance #saturday #handstand #powermove #gym #motivation #better #lexroa

Core development. Challenge yourself and attack your abs from different angles. 🕸
#core #workout #abs #aesthetic #bodybuilding #fitness #eightpack #sixpack #sixpackshortcuts #aesthetics #coreworkout #bar #kneeraises #keepgoing #nomatterwhat #motivation #dedication #inspiration #fitfam #instafit #shredded #athlete #gym #gainz #health #gymlife #fitlife #inprogess 🎵 credit: Tom Day - Who we want to be

Core development. Challenge yourself and attack your abs from different angles. 🕸 #core #workout #abs #aesthetic #bodybuilding #fitness #eightpack #sixpack #sixpackshortcuts #aesthetics #coreworkout #bar #kneeraises #keepgoing #nomatterwhat #motivation #dedication #inspiration #fitfam #instafit #shredded #athlete #gym #gainz #health #gymlife #fitlife #inprogess 🎵 credit: Tom Day - Who we want to be

LEVEL UP!! SINGLE HAND DRAGON FALG. CAN U DIG IT??💪🥇🏆🇮🇳🙏 Gaurav Kumar AKA Goku😇
Video credit @keshavkalia 🔹DM 📥or email 📧me at gaurav.gokuofficial@gmail.com for online coaching. 🔹Get customised diet🥗and exercise🏋️‍♀️plan for weight loss and weight gain. 🔹12 weeks transformation program available💪. 🔹achieve your dream figure/physique🏆

#mrworldwide #ssjgoku #mensphysiquepic #mensphysiquepro #fitness4life #bodybuildingmotivations #eightpack #fitnesspro #gymaesthetics #fitnessmodeling #fitnessworld #gainz💪 #bodytransformationcoach #physiquefreak #lovetolift #calesthenics #bodypowerexpo #physiquecompetitor #athleticfitness #gymaddicts #rippedbody #fitnessmotivations #fitbod #gymbeast #absofsteel #sexymens #fit4life #npcmensphysique #posedown #shreddedarmy

LEVEL UP!! SINGLE HAND DRAGON FALG. CAN U DIG IT??💪🥇🏆🇮🇳🙏 Gaurav Kumar AKA Goku😇 Video credit @keshavkalia 🔹DM 📥or email 📧me at gaurav.gokuofficial@gmail.com for online coaching. 🔹Get customised diet🥗and exercise🏋️‍♀️plan for weight loss and weight gain. 🔹12 weeks transformation program available💪. 🔹achieve your dream figure/physique🏆 #mrworldwide #ssjgoku #mensphysiquepic #mensphysiquepro #fitness4life #bodybuildingmotivations #eightpack #fitnesspro #gymaesthetics #fitnessmodeling #fitnessworld #gainz💪 #bodytransformationcoach #physiquefreak #lovetolift #calesthenics #bodypowerexpo #physiquecompetitor #athleticfitness #gymaddicts #rippedbody #fitnessmotivations #fitbod #gymbeast #absofsteel #sexymens #fit4life #npcmensphysique #posedown #shreddedarmy

"In every walk with nature, one receives far more than he seeks." 📸: @fluoride_ion

"In every walk with nature, one receives far more than he seeks." 📸: @fluoride_ion

Just did some new cover shots with @wanderbookclub @wanderaguiar_photography in Las Vegas.

Just did some new cover shots with @wanderbookclub @wanderaguiar_photography in Las Vegas.

Dile al débil que es fuerte, y lo verás intentándolo ...
Programa la cita, porque muy pronto con @leoquintero_oficial junto la indispensable ayuda de @megabolic, se vendrá realizando un reto muy chevre, por el que a más de uno se lo propuso para año nuevo, (adiós llanta) estén pendientes de su cuenta, porque habrá premios,regalos, etc y ademas una sorpresa, que ni se imaginan, así que ahí bien puesticos y Vueltos ...
#Leoquintero #RugecomoLeon #VivecomoLeon #Laevoluciondelaraza #Megabolic #Sixpack #Oebro #Eightpack #Chocolatinas #BodyFit #Capoeira #Nativosdeminas #Barbosa #Santander #Tuponestulimite

Dile al débil que es fuerte, y lo verás intentándolo ... Programa la cita, porque muy pronto con @leoquintero_oficial junto la indispensable ayuda de @megabolic, se vendrá realizando un reto muy chevre, por el que a más de uno se lo propuso para año nuevo, (adiós llanta) estén pendientes de su cuenta, porque habrá premios,regalos, etc y ademas una sorpresa, que ni se imaginan, así que ahí bien puesticos y Vueltos ... #Leoquintero #RugecomoLeon #VivecomoLeon #Laevoluciondelaraza #Megabolic #Sixpack #Oebro #Eightpack #Chocolatinas #BodyFit #Capoeira #Nativosdeminas #Barbosa #Santander #Tuponestulimite

💥Short ring combo💥
I actually didn't know how hard it is to fully straighten your body doing a backlever on the rings. Way more difficult compared to the bar 🤔💪 #GORNATION

💥Short ring combo💥 I actually didn't know how hard it is to fully straighten your body doing a backlever on the rings. Way more difficult compared to the bar 🤔💪 #GORNATION

Going for the #eightpack 💪💪

Going for the #eightpack 💪💪

Bir zamanlar #eightpack imiz varmiş he

Bir zamanlar #eightpack imiz varmiş he

So out this new piece of equipment together tonight (morning) thought it was bs but it is actually pretty effective!  Especially for people who want to work core and have back concerns

#core #abs #sixpack #eightpack #stomach #beachbody #6pack #8pack #fitness #fitnessequipment #gym #home #gym #equipment #powerplank #abvertical

So out this new piece of equipment together tonight (morning) thought it was bs but it is actually pretty effective! Especially for people who want to work core and have back concerns #core #abs #sixpack #eightpack #stomach #beachbody #6pack #8pack #fitness #fitnessequipment #gym #home #gym #equipment #powerplank #abvertical

🔹Jalne Wale Jal Jal Kaale Ho Gaye Mujhpe Marti Unki Behne Woh Mere Saale Hogaye 😝😈💪 _______________________

#jalnewalejaljalkaalehogayemujhpemartiunkibehnewohmeresaalehogaye 
_______________________

#badass #aesthetic #bodybuilding #abs #sixpack #sixpackabsindia #eightpack #ribbed #riseandshine #fuckbullshit #killwithsuccess #fitnessmodel #fitness #fitnessmotivation #fit #beard #beardo #beardeddragon #beards #dowhatyoulove #liveyourlife #loveyourself #beunique #success #motivation #superman #mrbutton

🔹Jalne Wale Jal Jal Kaale Ho Gaye Mujhpe Marti Unki Behne Woh Mere Saale Hogaye 😝😈💪 _______________________ #jalnewalejaljalkaalehogayemujhpemartiunkibehnewohmeresaalehogaye _______________________ #badass #aesthetic #bodybuilding #abs #sixpack #sixpackabsindia #eightpack #ribbed #riseandshine #fuckbullshit #killwithsuccess #fitnessmodel #fitness #fitnessmotivation #fit #beard #beardo #beardeddragon #beards #dowhatyoulove #liveyourlife #loveyourself #beunique #success #motivation #superman #mrbutton