와동

#광주 #첨단 #안산 #와동 .
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#숙소팸 급조한 파티파티 
#갈비천왕 #불족발🔥 #비빔냉면 #불닭발 
수빈이가준 우리#캐리커처 ㅋㅋㅋ말안듣는 구름이까지 그려줘서 너무 고맙당당!!! 천일축하하구 봄에는 소풍 고!
아나미 할머님이 해주신 갈비찜과 아나미가 직접해주신 김치찌개 졸맛!! 그만 툴툴거릴게요

#광주 #첨단 #안산 #와동 . . . . . #숙소팸 급조한 파티파티 #갈비천왕 #불족발🔥 #비빔냉면 #불닭발 수빈이가준 우리#캐리커처 ㅋㅋㅋ말안듣는 구름이까지 그려줘서 너무 고맙당당!!! 천일축하하구 봄에는 소풍 고! 아나미 할머님이 해주신 갈비찜과 아나미가 직접해주신 김치찌개 졸맛!! 그만 툴툴거릴게요

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현중이 생일겸 참치!!,
그게 언제든지 참치는 사랑입니다^^.
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#참치 #생일 #안산 #와동 #안산맛집 #소주 #퇴근후한잔 #참치회 #참치눈밑살 #참치집

. 현중이 생일겸 참치!!, 그게 언제든지 참치는 사랑입니다^^. . #참치 #생일 #안산 #와동 #안산맛집 #소주 #퇴근후한잔 #참치#참치눈밑살 #참치

NEW 꼬숩왕흑임자😆
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흑임자양갱에 빠져서 
다시 나온 흑임자마카롱😀
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방앗간에서 가져온 흑임자라
엄~~청 고소해요
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흑임자극혐😞! 하지말구
잡솨봐유~~😄

NEW 꼬숩왕흑임자😆 . 흑임자양갱에 빠져서 다시 나온 흑임자마카롱😀 . 방앗간에서 가져온 흑임자라 엄~~청 고소해요 . 흑임자극혐😞! 하지말구 잡솨봐유~~😄

#비숑#비숑프리제#비숑그램#비숑임신#임신견#출산앞두고#엄마밖이궁금해여#멍스타그램#강아지출산#강아지임신#안산#와동#미용하개 .#강아지태동영상 #태동
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안녕하세요 미용하개 입니당!!!💕💕🐶🐶💕💕💕💈💈💈✂️✂️✂️🐩🐩🐾🐾엔젤이 출산일이 가까워지면서 문을 일찍닫고 있어요ㅠ 불편하게 해드려서 죄송해요 저도 처음이고 엔젤이도 처음이라 긴장되고 떨리고 그러네요!!!(무섭기도.,) 모든준비는 다했는데 제가 매일매일 긴장의 연속이에요 ㅠㅠ 조금만 이해부탁드릴게요 !!!! #댕댕이#댕댕이임신 .
항상 노력하겠습니다 화이팅!!!😻🐶💘❤️💓💕🐾💗💈😱

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안녕하세요:)
안산 비타민 휘트니스입니다.

오늘은 흉추후만증에 대해 알아보겠습니다.
흉추후만은 사진과같이 흉추가 점점
굽는걸 말하는데요!
쉽게 생각해서 굽은등 이라고 생각하시면 됩니다! 
보통 테이블과 의자 사이간격이 
넓으면 저절로 의자 와 등 이 자연스럽게 떨어지게되는데요.
그러다보면 등이 굽어지게되는데  이자세를 습관적으로 항상 이렇게
안좋은자세로 앉아있으시는  분들이
많이들 흉추 후만을가지고계십니다. 
앉은의자와 테이블을 바짝붙힌상태로 등을기대고 올바른 자세로 업무를보는걸 습관화 하고 
폼롤러같은 소도구와 등운동을 자주해주는것이 상당히 좋습니다!
운동할땐 항상 집중도중요하지만
알고하면 부상도 방지되면서 안좋았던부분들도 교정이되니 
꾸준히 운동하시는 비타민 회원님들이 되었으면 좋겠습니다!
운동을 모르고하면 노동이지만
알고하면 건강까지 되찾을수있습니다👍🏼💪🏼

안녕하세요:) 안산 비타민 휘트니스입니다. 오늘은 흉추후만증에 대해 알아보겠습니다. 흉추후만은 사진과같이 흉추가 점점 굽는걸 말하는데요! 쉽게 생각해서 굽은등 이라고 생각하시면 됩니다! 보통 테이블과 의자 사이간격이 넓으면 저절로 의자 와 등 이 자연스럽게 떨어지게되는데요. 그러다보면 등이 굽어지게되는데 이자세를 습관적으로 항상 이렇게 안좋은자세로 앉아있으시는 분들이 많이들 흉추 후만을가지고계십니다. 앉은의자와 테이블을 바짝붙힌상태로 등을기대고 올바른 자세로 업무를보는걸 습관화 하고 폼롤러같은 소도구와 등운동을 자주해주는것이 상당히 좋습니다! 운동할땐 항상 집중도중요하지만 알고하면 부상도 방지되면서 안좋았던부분들도 교정이되니 꾸준히 운동하시는 비타민 회원님들이 되었으면 좋겠습니다! 운동을 모르고하면 노동이지만 알고하면 건강까지 되찾을수있습니다👍🏼💪🏼

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타샵과는 전혀 다른 정교한 테크닉으로 가볍고 보다 풍성함을 시술직후 바로 느끼실수 있습니다👯

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크....멋잇다ㅋㅋㅋ
소파 한번제대로사고프면 연락ㄱㄱ
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전날 술마셨음 더 딱이였을건뎅 ㅎㅎ 
오늘의 점심메뉴는 국물이 끝내주는 동태내장탕 ^^
#안산맛집#와동#동태찌게

전날 술마셨음 더 딱이였을건뎅 ㅎㅎ 오늘의 점심메뉴는 국물이 끝내주는 동태내장탕 ^^ #안산맛집#와동#동태찌게

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✔나는 왜 살이 안빠지지
?
✔먹어도 안찌는 몸이 되고 싶으세요?
✔건강해지고 싶다
✔날씬해지고 싶다
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도전하세요!!
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#장당동	#웃다리문화촌	#광교산	#평동	#정자동	#남창동	#원천동	#풍도	#이동	#와동	#당정동	#반월저수지	#태평동	#희망대공원	#금광동	#대원공원	#수내동	#정자동카페골목	#호원동	#사패산	#석수동	#안양일번가	#관양동	#평촌중앙공원	#춘의동

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점점 처지는 눈꺼풀, 가늘어지고 듬성듬성 빠지는 속눈썹
원투원 속눈썹 연장만으로 힘있는 눈으로~ 10년 젊어지게♡

예약 필수!
관리, 시술 중 통화 어려우니 문자, 카카오톡 플러스친구, 
네이버 톡톡을 이용해주세요~^^

점점 처지는 눈꺼풀, 가늘어지고 듬성듬성 빠지는 속눈썹 원투원 속눈썹 연장만으로 힘있는 눈으로~ 10년 젊어지게♡ 예약 필수! 관리, 시술 중 통화 어려우니 문자, 카카오톡 플러스친구, 네이버 톡톡을 이용해주세요~^^

급안산 가서 #외박 
다원이는 못 보고 시아랑 껴안고 볼뽀뽀도 받았당💋 너무 귀여워.. #슬리퍼 #변기 도 귀여워.....
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#안산 #와동 #선부동 #회 #광어 #우럭 #방어 #숭어 #처음처럼 #양꽃이피는밤 #양꼬치 #꿔바로우 #술스타그램

급안산 가서 #외박 다원이는 못 보고 시아랑 껴안고 볼뽀뽀도 받았당💋 너무 귀여워.. #슬리퍼 #변기 도 귀여워..... . . #안산 #와동 #선부동 #회 #광어 #우럭 #방어 #숭어 #처음처럼 #양꽃이피는밤 #양꼬치 #꿔바로우 #술스타그램

이건 새로운~~무~슨~맛~일~까~요🤔😃
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오늘 마카롱 총 13종있습니당
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아주꽉꽉. .
마감은 7!시!? 에요~😄

이건 새로운~~무~슨~맛~일~까~요🤔😃 . 오늘 마카롱 총 13종있습니당 . 아주꽉꽉. . 마감은 7!시!? 에요~😄

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#허벌라이프 #다이어트 #봄 #옷 #운동
명절에 맛있게 자~~알 드셨죠?^^
즐겁게 먹는것도 복입니다요~~
이젠 #쉐이크 맛있게 먹으면서
즐겁게 감량할 타이밍..!! 아침,저녁 쉐이크로 균형잡힌 영양 섭취와 칼로리 조절로 감량까지 챙겨보시죠..!!^^ 또, 중요한것~!! 수분입니다
쉽게 물을 흘러야 썩지 않습니다
노폐물도 빼 내줘야 합니다
수분은 즉,,건강의 지름길이니 오늘부터 스따뚜..!!♡♡ 카톡문의 herb024

#알로에겔 #멀티비타민 #리빌드스트랭쓰 #허브티 #듀오 #셀유로쓰 #나이트웍스
#안산 #고잔동 #와동 #선부동 #고잔신도시 #원곡동 #신길동 #성포동 #중앙동 #월피동 #상록수 #본오동 #사동
#초지동 #부곡동 #팔곡동

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#허벌라이프 #마그네슘 #단백질
평소에 눈밑 떨림이나 있는분들 그건 마그네슘이 부족해서 생기는 현상인거 알고계셨나요?
우리몸은 이렇게 작은영양분하나만 부족해도 신호를 보냅니다!
한식을 즐기는 우리네에겐 특히나 필요한성분입니다
자극적인 음식을 먹게되면 몸속세포가 자신을 보호하기위해 세포를 물로 감싸는데 이로인해오는 반응이 붓기!
셀유로스 마그네슘은 세포 사이사이 수분조절을 해줄뿐만 아니라 섭취한 나트륨을 흡수를 억제 해주면서 배출해주는 똑똑한 제품입니다^^ 저도 아~주 즐겨먹고 있지요^^
저는 아침에 손발이 붓거나 저녁에 염분섭취를 많이 했을경우  2~3알 먹는답니다.
그러면 효과가 짱!!!!!!!!!
12kg감량에도 탱탱한피부의 비결도 역시!
셀유로스 마그네슘♥

카톡문의 herb024

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