фитнес

💙#новинки 💙
👗Собираю #заказ на 22 февраля!!!!📆
💰оплата до 22 февраля ( четверг)💳
⚠все вопросы в директ !!! ✉
2000+20%
#venerasadovod #onlineshop #интернетмагазин #сказка #стилист #фитнес #любовь #2018 #музыка #кино #счастье #выходные #деньги #отдых #отпуск

💙#новинки 💙 👗Собираю #заказ на 22 февраля!!!!📆 💰оплата до 22 февраля ( четверг)💳 ⚠все вопросы в директ !!! ✉ 2000+20% #venerasadovod #onlineshop #интернетмагазин #сказка #стилист #фитнес #любовь #2018 #музыка #кино #счастье #выходные #деньги #отдых #отпуск

«Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!»😂#фитнес#эффективныетренировки#люблюспорт#казань

«Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!»😂#фитнес#эффективныетренировки#люблюспорт#казань

👉 Рецепт: ШОКОЛАДно🍫-ФРУКТовые🍎🍏🍎 Творожные #ПП Пирожные❗️😻
______________________
Невероятное сочетание вкусов! 😎
Напоминающих мне вкус трюфельных конфет! 🙈😋
Однозначно, это просто бомба 💣 и моя новая любовь! ❤️
_______________________
Сохраняй рецепт 😘👇
________________________
Ингредиенты:
🔹Творог-450 гр.
🔹Мука кукурузная-60 гр.
🔹Крахмал кукурузный-30 гр.
🔹Сода-0.5 ч.л.
🔹Какао-2 ст.л.
🔹Яйцо-2 шт.
🔹Яблоко-400 гр.
🔹Банан-100 гр.
🔹Подсластитель (у меня сироп-40 гр.).
________________________
А теперь займёмся приготовлением! 👩‍🍳
1. Яблоки и банан почистить и  пюрировать в блендере. 
2. Творог, пюре, яйца, муку, крахмал, соду, какао и подсластитель взбить погружным блендером.
3. Выпекать, в предварительно разогретой духовке, при 180 градусах, 45-50 минут. 
4. По желанию смазать мягким творожком и посыпать кокосовой стружкой. 
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! 😘

Автор @vkusno.u.oli

#cake #вкусно #рецепты #пирог #ппзапеканка #правильноепитание #ппрецепты #зож #рецепты #сладости #пппирог #спорт #фитнес #followme #ппторт #foodporn #еда #ппдесерт  #аксессуары #fashion #friends #like #like4like #follow4follow #foodies #здоровье #likeforfollow #love #foodblog

👉 Рецепт: ШОКОЛАДно🍫-ФРУКТовые🍎🍏🍎 Творожные #ПП Пирожные❗️😻 ______________________ Невероятное сочетание вкусов! 😎 Напоминающих мне вкус трюфельных конфет! 🙈😋 Однозначно, это просто бомба 💣 и моя новая любовь! ❤️ _______________________ Сохраняй рецепт 😘👇 ________________________ Ингредиенты: 🔹Творог-450 гр. 🔹Мука кукурузная-60 гр. 🔹Крахмал кукурузный-30 гр. 🔹Сода-0.5 ч.л. 🔹Какао-2 ст.л. 🔹Яйцо-2 шт. 🔹Яблоко-400 гр. 🔹Банан-100 гр. 🔹Подсластитель (у меня сироп-40 гр.). ________________________ А теперь займёмся приготовлением! 👩‍🍳 1. Яблоки и банан почистить и пюрировать в блендере. 2. Творог, пюре, яйца, муку, крахмал, соду, какао и подсластитель взбить погружным блендером. 3. Выпекать, в предварительно разогретой духовке, при 180 градусах, 45-50 минут. 4. По желанию смазать мягким творожком и посыпать кокосовой стружкой. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! 😘 Автор @vkusno.u.oli #cake #вкусно #рецепты #пирог #ппзапеканка #правильноепитание #ппрецепты #зож #рецепты #сладости #пппирог #спорт #фитнес #followme #ппторт #foodporn #еда #ппдесерт #аксессуары #fashion #friends #like #like4like #follow4follow #foodies #здоровье #likeforfollow #love #foodblog

И снова ноги. После тренировки с Димоном понял, что двигался немного неверно. Теперь исправляю недочёты.
#befirst #pharmacomlabs #phl #real_steel #steelpowernutrition #steelpower #spteam #sn4u #bodybuilding #fitness #muscle #aesthetic #model #training #shredded #abs #sportfood #nutrition #selfie #marinaclub #маринаклаб #фармаком #живаясталь #живая_сталь #бодибилдинг #фитнес #фббр

И снова ноги. После тренировки с Димоном понял, что двигался немного неверно. Теперь исправляю недочёты. #befirst #pharmacomlabs #phl #real_steel #steelpowernutrition #steelpower #spteam #sn4u #bodybuilding #fitness #muscle #aesthetic #model #training #shredded #abs #sportfood #nutrition #selfie #marinaclub #маринаклаб #фармаком #живаясталь #живая_сталь #бодибилдинг #фитнес #фббр

Итак #фото до/после. Только "до" это верхние фото, а "после" нижние. #До соревнований и #после 4 месяцев без тренировок, вес на фотографиях примерно одинаковый. Потерял ВСЕ😭. Кто знает, после соревнований у меня начали болеть суставы, пришлось бросить #тренировки и заняться лечением, #сейчас возобновляю по тихоньку тренировки, #впереди подготовка на осенние #соревнования, надеюсь суставы больше не подведут. Но худа без #добро не бывает... это возможность проверить еще раз, свои знания и умения, начиная с нуля до выхода на сцену. Ну что ж... на СТАРТ #спорт #спортзал #спортсмен #мужчина  #спортспортспорт #спортивнаяфигура #качаеммыщцы #мышцы #мощь #качек #бодибилдер #спина #плечи #фитнес  #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #силаволи

Итак #фото до/после. Только "до" это верхние фото, а "после" нижние. #До соревнований и #после 4 месяцев без тренировок, вес на фотографиях примерно одинаковый. Потерял ВСЕ😭. Кто знает, после соревнований у меня начали болеть суставы, пришлось бросить #тренировки и заняться лечением, #сейчас возобновляю по тихоньку тренировки, #впереди подготовка на осенние #соревнования, надеюсь суставы больше не подведут. Но худа без #добро не бывает... это возможность проверить еще раз, свои знания и умения, начиная с нуля до выхода на сцену. Ну что ж... на СТАРТ #спорт #спортзал #спортсмен #мужчина #спортспортспорт #спортивнаяфигура #качаеммыщцы #мышцы #мощь #качек #бодибилдер #спина #плечи #фитнес #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #силаволи

Как поднять корпоративный дух!?🚀
Сделать экипировку твоей команды запоминающейся!? 😍
Fabrica California знает, умеет, практикует! ✌ ⚠ЗАКАЗАТЬ ✏DIRECT
📲Viber/WhatsApp+79005692222
🌏Доставка по всему миру!
⚠КУРЬЕРСКАЯ ДОСТАВКА ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ (в пределах КАД), по России и миру почтой/курьером - от 300 р.✈🚕 🌻 💛www.california-rus.ru
💚www.california-rus.com
#одеждадляспорта  #спорт #йога #yoga #танец #пп #dancer #фитнес #fitness #тренировка #тренер
#californialeggins #kizomba #питер #спб
#bachata #dancehall  #twerk #poledance  #танецнашесте #яхудею #бассейн #аквапарк #одеждадляфитнеса #асана #девочкитакиедевочки
#танцынатнт #соревнования #танцуютвсе

Как поднять корпоративный дух!?🚀 Сделать экипировку твоей команды запоминающейся!? 😍 Fabrica California знает, умеет, практикует! ✌ ⚠ЗАКАЗАТЬ ✏DIRECT 📲Viber/WhatsApp+79005692222 🌏Доставка по всему миру! ⚠КУРЬЕРСКАЯ ДОСТАВКА ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ (в пределах КАД), по России и миру почтой/курьером - от 300 р.✈🚕 🌻 💛www.california-rus.ru 💚www.california-rus.com #одеждадляспорта #спорт #йога #yoga #танец #пп #dancer #фитнес #fitness #тренировка #тренер #californialeggins #kizomba #питер #спб #bachata #dancehall  #twerk #poledance #танецнашесте #яхудею #бассейн #аквапарк #одеждадляфитнеса #асана #девочкитакиедевочки #танцынатнт #соревнования #танцуютвсе

💙#новинки 💙
👗Собираю #заказ на 22 февраля!!!!📆
💰оплата до 22 февраля ( четверг)💳
⚠все вопросы в директ !!! ✉
600+20%
#venerasadovod #onlineshop #интернетмагазин #сказка #стилист #фитнес #любовь #2018 #музыка #кино #счастье #выходные #деньги #отдых #отпуск

💙#новинки 💙 👗Собираю #заказ на 22 февраля!!!!📆 💰оплата до 22 февраля ( четверг)💳 ⚠все вопросы в директ !!! ✉ 600+20% #venerasadovod #onlineshop #интернетмагазин #сказка #стилист #фитнес #любовь #2018 #музыка #кино #счастье #выходные #деньги #отдых #отпуск

Мы над Гибралтаром...
День за днем ты выстраиваешь в себе человека, которым всегда хотел быть.Я просто будучи любителем путешествовать и снимать отказываюсь сидеть и ждать пока жизнь мне бросит кость, к чёрту это, это не для меня.Внутренние стены, барьеры, ограничения созданные человеком, твоим начальником, с понедельника по пятницу, оплата счетов, это все стены жизни, это все что ты видишь перед собой, если сидишь там внизу.Отсюда с вершины самолёта летящего в Лос Кайф мы видим дальше, то, что находиться за пределами цивилизованного общества.Трудно вкладывать достаточно усилий для великих дел.Но намного труднее потом принять тот факт, что вы могли бы стать чем-то лучшим.Все дороги к успеху проходят через боль, мне тоже было плохо.Поверь, как бы ты не выкручивался, обходных путей нет.Ведь будь бы это легко все бы это делали.Боль должна пройти сквозь твое тело, без этого никак.А когда она это сделает, знаешь что займет ее место? Правильно успех!Я то ладно всего лишь видеоблогер и странник, но это мое, я это люблю...✌️
#привет#путешествие#развитие#жизнь#житьнасто#россия#germany#china#yapan#житьвкайф#мыначинаем#энергия#экстрим#активныйотдых#серфинг#кайтсерфинг#виндсерфинг#кайф#встечахаката#встречарасвета#спорт#mma#фитнес#бодибилдинг

Мы над Гибралтаром... День за днем ты выстраиваешь в себе человека, которым всегда хотел быть.Я просто будучи любителем путешествовать и снимать отказываюсь сидеть и ждать пока жизнь мне бросит кость, к чёрту это, это не для меня.Внутренние стены, барьеры, ограничения созданные человеком, твоим начальником, с понедельника по пятницу, оплата счетов, это все стены жизни, это все что ты видишь перед собой, если сидишь там внизу.Отсюда с вершины самолёта летящего в Лос Кайф мы видим дальше, то, что находиться за пределами цивилизованного общества.Трудно вкладывать достаточно усилий для великих дел.Но намного труднее потом принять тот факт, что вы могли бы стать чем-то лучшим.Все дороги к успеху проходят через боль, мне тоже было плохо.Поверь, как бы ты не выкручивался, обходных путей нет.Ведь будь бы это легко все бы это делали.Боль должна пройти сквозь твое тело, без этого никак.А когда она это сделает, знаешь что займет ее место? Правильно успех!Я то ладно всего лишь видеоблогер и странник, но это мое, я это люблю...✌️ #привет#путешествие#развитие#жизнь#житьнасто#россия#germany#china#yapan#житьвкайф#мыначинаем#энергия#экстрим#активныйотдых#серфинг#кайтсерфинг#виндсерфинг#кайф#встечахаката#встречарасвета#спорт#mma#фитнес#бодибилдинг

Набор в группу открыт✌️количество мест ограничено время занятий или утром 8.00 или вечер 18.00💪. Жду Тебя ...🏃‍♀️иначе не успеешь попасть в группу 🏃‍♀️🏊‍♀️🤸‍♀️🧘‍♀️#планетафитнесказань #фитнеспроект #функциональнаятренировка #триатлонказань #фитнес #готовимсяклету #твойтренер

Набор в группу открыт✌️количество мест ограничено время занятий или утром 8.00 или вечер 18.00💪. Жду Тебя ...🏃‍♀️иначе не успеешь попасть в группу 🏃‍♀️🏊‍♀️🤸‍♀️🧘‍♀️#планетафитнесказань #фитнеспроект #функциональнаятренировка #триатлонказань #фитнес #готовимсяклету #твойтренер

ТРЕНИРОВКИ.
Заниматься нужно часто,но не переусердствовать,так как можно быстро выгореть и потерять мотивацию.Лично я занимаюсь 6 дней в неделю,кроме воскресенья.В будние дни  по 1 разу в день,а в выходные по два,занятия  чередую,день ног,день кардио и день рук,беговая дорожка должна быть всегда,как разогрев перед занятиями,чтобы на каждый отдел мышц были равномерные нагрузки.
_________________

#health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #motivation #фитнесклуб #тренер #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренировка

ТРЕНИРОВКИ. Заниматься нужно часто,но не переусердствовать,так как можно быстро выгореть и потерять мотивацию.Лично я занимаюсь 6 дней в неделю,кроме воскресенья.В будние дни по 1 разу в день,а в выходные по два,занятия чередую,день ног,день кардио и день рук,беговая дорожка должна быть всегда,как разогрев перед занятиями,чтобы на каждый отдел мышц были равномерные нагрузки. _________________ #health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #motivation #фитнесклуб #тренер #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренировка

Совсем скоро 23 февраля! 
Поздравьте свою сильную половину настоящим мужским подарком. Только в эту пятницу дарим скидку -23% на покупку любого абонемента, а также бесплатный вход на тренировки для всех супер героев!

#doza_fit_minsk #doza_fructoza #dozafitminsk #левкова9 #фитнесклубминск #doza_fit #фитнесминск #минскфитнес #тренеровкиминск #спортивныйминск #фитнес #trx #давайснами #ufogirls #doubleA #господиялюблюэтуженщину #стройноетело #строимтело #розовоенепрокатит #23февраляподарок #23февраля #подариабонемент

Совсем скоро 23 февраля! Поздравьте свою сильную половину настоящим мужским подарком. Только в эту пятницу дарим скидку -23% на покупку любого абонемента, а также бесплатный вход на тренировки для всех супер героев! #doza_fit_minsk #doza_fructoza #dozafitminsk #левкова9 #фитнесклубминск #doza_fit #фитнесминск #минскфитнес #тренеровкиминск #спортивныйминск #фитнес #trx #давайснами #ufogirls #doubleA #господиялюблюэтуженщину #стройноетело #строимтело #розовоенепрокатит #23февраляподарок #23февраля #подариабонемент

🥇🥈🥉Награды уже ждут своих героев!
📆21 февраля в 19:00
🏆Соревнования на звание «Самого подготовленного атлета Зебра Лето»
🏋🏻‍♂️Вас ждут: беговая дорожка, велосипед, жим штанги лёжа, становая тяга, присед!
📝Запись на рецепции клуба и по телефону 84954781313

#зебралето #zebraleto #zebra_leto #зебрафитнес #зебраспорт #фитнесклуб #ярославка #фитнесвднх #zebrafitness #fitness #бассейн #детскийфитнес #фитнес #бойцовскийклуб #анахата #йога #нашазебра #crossfit #кроссфит #zumba #зумба #fitboxing #фитбоксинг

🥇🥈🥉Награды уже ждут своих героев! 📆21 февраля в 19:00 🏆Соревнования на звание «Самого подготовленного атлета Зебра Лето» 🏋🏻‍♂️Вас ждут: беговая дорожка, велосипед, жим штанги лёжа, становая тяга, присед! 📝Запись на рецепции клуба и по телефону 84954781313 #зебралето #zebraleto #zebra_leto #зебрафитнес #зебраспорт #фитнесклуб #ярославка #фитнесвднх #zebrafitness #fitness #бассейн #детскийфитнес #фитнес #бойцовскийклуб #анахата #йога #нашазебра #crossfit #кроссфит #zumba #зумба #fitboxing #фитбоксинг

Дорогие мужчины, скоро Ваш праздник 23 февраля 😍😍😍 и самым лучшим подарком будет фитнес 🎁
Только 22, 23, 24 февраля мы дарим скидки на клубные карты и подарочные персональные тренировки!
Карта на год - 14990 руб.
Карта на 6 мес. - 9990 руб.
Подарочные тренировки: 10ПТ + 1 в подарок, 20 ПТ + 2 в подарок.
м.Медведково, ул.Полярная д.21
☎️ +7 (495) 922-14-46

Карта на год - 11990 руб.
Подарочные тренировки: 10ПТ + 1 в подарок, 20 ПТ + 2 в подарок.
м.Отрадное, ул.Высоковольтный проезд д.1, стр.13
☎️ +7 (495) 767-43-96 #клочковджим #klochkovgym #фитнес #фитнесклуб

Дорогие мужчины, скоро Ваш праздник 23 февраля 😍😍😍 и самым лучшим подарком будет фитнес 🎁 Только 22, 23, 24 февраля мы дарим скидки на клубные карты и подарочные персональные тренировки! Карта на год - 14990 руб. Карта на 6 мес. - 9990 руб. Подарочные тренировки: 10ПТ + 1 в подарок, 20 ПТ + 2 в подарок. м.Медведково, ул.Полярная д.21 ☎️ +7 (495) 922-14-46 Карта на год - 11990 руб. Подарочные тренировки: 10ПТ + 1 в подарок, 20 ПТ + 2 в подарок. м.Отрадное, ул.Высоковольтный проезд д.1, стр.13 ☎️ +7 (495) 767-43-96 #клочковджим #klochkovgym #фитнес #фитнесклуб

#рецептыкейдж - новый хэштэг)
Теперь иногда буду и полезные вкусняхи скидывать)
.
Те, кто меня давно знает, уже пробовал этот офигенный салат 🥦
.
Его любят даже те, кто не любит брокколи 😱
.
И рецепт этот очень прост:
Все делаю на глаз) определенных пропорций нет) .
Листай вправо 👉🏼
.
1. Перец режем тоникой соломкой
2. Брокколи (обычно замороженные) кидаем в кипящую воду на 5 минут; далее режем соломкой
3. Куриную грудку (у меня индейка) варим до готовности и щипаем волокнами
4. Чеснок выдавливаем, и заливаем его оливковым маслом, даём настояться недолго и заправляем им салат
5. Индивидуально в тарелку добавляем соевый соус
.
Вуаля! Полезный салат без соли! И низкокалорийный!
.
#тренировки #фитнес #фитнеседа #фитнеспитание #фитнесдневник #фитнесмотивация #инстафитнес #тренеровки #зарядка #спорт #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #зож #пп #правильноепитание
#сыктывкар #followme #likeme

#рецептыкейдж - новый хэштэг) Теперь иногда буду и полезные вкусняхи скидывать) . Те, кто меня давно знает, уже пробовал этот офигенный салат 🥦 . Его любят даже те, кто не любит брокколи 😱 . И рецепт этот очень прост: Все делаю на глаз) определенных пропорций нет) . Листай вправо 👉🏼 . 1. Перец режем тоникой соломкой 2. Брокколи (обычно замороженные) кидаем в кипящую воду на 5 минут; далее режем соломкой 3. Куриную грудку (у меня индейка) варим до готовности и щипаем волокнами 4. Чеснок выдавливаем, и заливаем его оливковым маслом, даём настояться недолго и заправляем им салат 5. Индивидуально в тарелку добавляем соевый соус . Вуаля! Полезный салат без соли! И низкокалорийный! . #тренировки #фитнес #фитнеседа #фитнеспитание #фитнесдневник #фитнесмотивация #инстафитнес #тренеровки #зарядка #спорт #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #зож #пп #правильноепитание #сыктывкар #followme #likeme

Проросшее зерно - источник вашего здоровья!

Одна из врачей-йогов Гизела Шмидт из Швейцарии, доведя свое исследование до конца, в том числе и на себе, написала следующие строки: "Я сама начала принимать проросшее зерно пшеницы на завтрак, когда мне было 54 года.

Через несколько месяцев мои седые волосы приобрели первоначальную окраску, стали эластичными и густыми. Зрение восстановилось полностью, как и мои телесные и духовные силы. Это состояние позволяет мне трудиться в полную силу и по настоящий день, когда мне исполнилось 75 лет." Проростки пшеницы:
Вещества, содержащиеся в ней, укрепляют иммунитет и снабжают нас энергией, очищают печень, почки, мочевой пузырь, кишечник; помогают снять отёки, залечить раны и язвы; улучшают состояние кожи и волос.
Проростки пшеницы очищают наш организм от многолетних «завалов», однако для этого требуется употреблять их не меньше года. Сравнительно быстрые изменения происходят с волосами: они выглядят лучше, чем после употребления дорогих шампуней и масок.
Проростки пшеницы обеспечивают профилактику кариеса, онкологических заболеваний, повышают тонус организма, успокаивают нервы и улучшают сон.

Проростки ячменя:
Очень ценны проростки ячменя – они повышают выносливость организма и приводят в норму кислотно-щелочной баланс. Их целебные свойства объясняются активностью содержащихся в них витаминов В12, К и С, провитамина А, цинка, меди, марганца, железа.

Проростки чечевицы:
Чечевица содержит много высококачественного белка, кальция, железа, цинка, магния, фосфора, селена, меди; витамины F, Е и группы В. Витамина С в её проростках больше, чем в каких-либо других продуктах, так как в процессе прорастания семян его содержание резко увеличивается – в 600 раз.
Взрослым и детям, страдающим анемией и склонным к частым кровотечениям, простудам, бронхитам, ангинам и пневмониям проростки чечевицы особенно полезны.
.
🏠 г. Красногорск, Подмосковный бульвар, 10
☎ +7 977 88-78-123
➡ sadhana-poyma.ru
.
#йога #москва #красногорск #павшино #пойма #красота #здоровье #массаж #айкидо #гамак #капоэйра #танцы #фитнес #sadhana #садхана #единоборства #детскиепрограммы #дети #акция

Проросшее зерно - источник вашего здоровья! Одна из врачей-йогов Гизела Шмидт из Швейцарии, доведя свое исследование до конца, в том числе и на себе, написала следующие строки: "Я сама начала принимать проросшее зерно пшеницы на завтрак, когда мне было 54 года. Через несколько месяцев мои седые волосы приобрели первоначальную окраску, стали эластичными и густыми. Зрение восстановилось полностью, как и мои телесные и духовные силы. Это состояние позволяет мне трудиться в полную силу и по настоящий день, когда мне исполнилось 75 лет." Проростки пшеницы: Вещества, содержащиеся в ней, укрепляют иммунитет и снабжают нас энергией, очищают печень, почки, мочевой пузырь, кишечник; помогают снять отёки, залечить раны и язвы; улучшают состояние кожи и волос. Проростки пшеницы очищают наш организм от многолетних «завалов», однако для этого требуется употреблять их не меньше года. Сравнительно быстрые изменения происходят с волосами: они выглядят лучше, чем после употребления дорогих шампуней и масок. Проростки пшеницы обеспечивают профилактику кариеса, онкологических заболеваний, повышают тонус организма, успокаивают нервы и улучшают сон. Проростки ячменя: Очень ценны проростки ячменя – они повышают выносливость организма и приводят в норму кислотно-щелочной баланс. Их целебные свойства объясняются активностью содержащихся в них витаминов В12, К и С, провитамина А, цинка, меди, марганца, железа. Проростки чечевицы: Чечевица содержит много высококачественного белка, кальция, железа, цинка, магния, фосфора, селена, меди; витамины F, Е и группы В. Витамина С в её проростках больше, чем в каких-либо других продуктах, так как в процессе прорастания семян его содержание резко увеличивается – в 600 раз. Взрослым и детям, страдающим анемией и склонным к частым кровотечениям, простудам, бронхитам, ангинам и пневмониям проростки чечевицы особенно полезны. . 🏠 г. Красногорск, Подмосковный бульвар, 10 ☎ +7 977 88-78-123 ➡ sadhana-poyma.ru . #йога #москва #красногорск #павшино #пойма #красота #здоровье #массаж #айкидо #гамак #капоэйра #танцы #фитнес #sadhana #садхана #единоборства #детскиепрограммы #дети #акция

💥 Ударно-спортивное и вкусное мероприятие провел фитнес-клуб С.С.С.Р. Дзержинский, когда провожал Масленицу.🎉 Шумные, задорные и весёлые игры ждали гостей в этот день! ☀️ Программа праздника была очень насыщенной: песни, танцы, костюмированное представление скоморохов, выступления тренеров и клиентов клубов. Завершили мероприятие традиционным чаепитием и угощением блинами.😊👍
💪 Ждём всех на тренировки в фитнес-клуб С.С.С.Р. Дзержинский.
#сссрфитнес #фитнес #фитнесклуб #фитнесссср #fitness #fitnesscccp #sport #cccp #спорт #сссрдзержинский #масленица #проводызимы

💥 Ударно-спортивное и вкусное мероприятие провел фитнес-клуб С.С.С.Р. Дзержинский, когда провожал Масленицу.🎉 Шумные, задорные и весёлые игры ждали гостей в этот день! ☀️ Программа праздника была очень насыщенной: песни, танцы, костюмированное представление скоморохов, выступления тренеров и клиентов клубов. Завершили мероприятие традиционным чаепитием и угощением блинами.😊👍 💪 Ждём всех на тренировки в фитнес-клуб С.С.С.Р. Дзержинский. #сссрфитнес #фитнес #фитнесклуб #фитнесссср #fitness #fitnesscccp #sport #cccp #спорт #сссрдзержинский #масленица #проводызимы

Каждый день будет особенным, если у вас есть еда от #dietfood43! ✨
⠀
Вы сможете сэкономить свои деньги и время + добиться той цели, о которой давно мечтали!
⠀
Хотите узнать как? Звоните! 😎
_______________________
Питайся правильно и вкусно!
Закажи рационы от DIETFOOD43
 прямо сейчас:
📝пишите в Директ
💻заказывайте на сайте DIETFOOD43.RU
📲звоните 8(922)900-91-53
#dietfood #dietfood43 #kirov #kirovonline #пп #правильноепитание #правильноепитаниекиров #ппкиров #спорт #спорткиров #доставка #доставкапитания #здоровье #фитнес #vsco #vscocam #life #lifestyle

Каждый день будет особенным, если у вас есть еда от #dietfood43! ✨ ⠀ Вы сможете сэкономить свои деньги и время + добиться той цели, о которой давно мечтали! ⠀ Хотите узнать как? Звоните! 😎 _______________________ Питайся правильно и вкусно! Закажи рационы от DIETFOOD43 прямо сейчас: 📝пишите в Директ 💻заказывайте на сайте DIETFOOD43.RU 📲звоните 8(922)900-91-53 #dietfood #dietfood43 #kirov #kirovonline #пп #правильноепитание #правильноепитаниекиров #ппкиров #спорт #спорткиров #доставка #доставкапитания #здоровье #фитнес #vsco #vscocam #life #lifestyle

Крутить обруч - один из самых простых способов убрать живот в домашних условиях. Необходимо только обзавестись самим кругом ⭕ и выделить несколько минут в день. Он помогает не только уменьшить талию 👗, но и избавиться от жировых отложений с боков, на бедрах. Эффективен для:
- циркуляции лимфы 💞
- нормализации обмена веществ. - гибкость тела и прямота осанки достигается без лишних усилий 💃
- хороший тренажер для дыхательной системы, для этого необходимо заниматься на воздухе или в хорошо проветриваемом помещении
- "таблетка"💊 от стресса и усталости
В результате без интенсивных тренировок снижается масса тела
Главное: - позаботиться о рационе 🍍🍎🍏
❗ - ежедневно заниматься с хулахупом. Идеальное время – через час после приема пищи.
- одно занятие не должно быть меньше 15 минут по 2-3 подхода, постепенно увеличивая нагрузку пока на дойдете до получаса 🕢

Результаты не заставят себя долго ждать 😀
Милые дамы, делитесь своим опытом занятий с хулахупом, 👏 поддержите начинающих! 🌹🌺🌼 #7Жизней #7жизнейРоссия #красота #здоровье #мотивация #женщина #спорт #тонкаяталия #хулахуп #работанадсобой #7Жизнейрекомендует #фигура #фитнес #стройность #тонкаяталия #плоскийживот #полезнаяинформация #надознать

Крутить обруч - один из самых простых способов убрать живот в домашних условиях. Необходимо только обзавестись самим кругом ⭕ и выделить несколько минут в день. Он помогает не только уменьшить талию 👗, но и избавиться от жировых отложений с боков, на бедрах. Эффективен для: - циркуляции лимфы 💞 - нормализации обмена веществ. - гибкость тела и прямота осанки достигается без лишних усилий 💃 - хороший тренажер для дыхательной системы, для этого необходимо заниматься на воздухе или в хорошо проветриваемом помещении - "таблетка"💊 от стресса и усталости В результате без интенсивных тренировок снижается масса тела Главное: - позаботиться о рационе 🍍🍎🍏 ❗ - ежедневно заниматься с хулахупом. Идеальное время – через час после приема пищи. - одно занятие не должно быть меньше 15 минут по 2-3 подхода, постепенно увеличивая нагрузку пока на дойдете до получаса 🕢 Результаты не заставят себя долго ждать 😀 Милые дамы, делитесь своим опытом занятий с хулахупом, 👏 поддержите начинающих! 🌹🌺🌼 #7Жизней #7жизнейРоссия #красота #здоровье #мотивация #женщина #спорт #тонкаяталия #хулахуп #работанадсобой #7Жизнейрекомендует #фигура #фитнес #стройность #тонкаяталия #плоскийживот #полезнаяинформация #надознать

💥 В магазине doping.ru новое поступление от KFD! Вся вкуснота снова в наличии!
⚡ Обязательно заказывайте и пробуйте 😉
👉 https://doping.ru/shop/kfd-x-vsaa-500-gr-pivo (также АКТИВНАЯ ссылка для заказа в ШАПКЕ профиля)
______________________________________________
⚡Интернет-магазин doping.ru - весь спектр спортивного питания!
📌 Самые выгодные цены
📌 Большой ассортимент
📌 Только качественный товар
📌 Быстрая доставка по всей России
💥 Еженедельные скидки и распродажи!
💪 Если Вам нужно спортивное питание - выбирайте doping.ru!
#спортивноепитание #спортивноепитаниемосква #бег #марафон #допингру #dopingru #спорт #run #sport #кроссфит #crossfit #кроссфитзал #кроссфитмосква #фитнес #фитнесс #фитнесклуб #питание #workout #воркаут #воркаут24 #протеин #тестостерон

💥 В магазине doping.ru новое поступление от KFD! Вся вкуснота снова в наличии! ⚡ Обязательно заказывайте и пробуйте 😉 👉 https://doping.ru/shop/kfd-x-vsaa-500-gr-pivo (также АКТИВНАЯ ссылка для заказа в ШАПКЕ профиля) ______________________________________________ ⚡Интернет-магазин doping.ru - весь спектр спортивного питания! 📌 Самые выгодные цены 📌 Большой ассортимент 📌 Только качественный товар 📌 Быстрая доставка по всей России 💥 Еженедельные скидки и распродажи! 💪 Если Вам нужно спортивное питание - выбирайте doping.ru! #спортивноепитание #спортивноепитаниемосква #бег #марафон #допингру #dopingru #спорт #run #sport #кроссфит #crossfit #кроссфитзал #кроссфитмосква #фитнес #фитнесс #фитнесклуб #питание #workout #воркаут #воркаут24 #протеин #тестостерон

Правильное питание – это не еще один вид определенной диеты ❌ а правильно подобранное, сбалансированное меню, состоящее из полезных и вкусных продуктов ✅
Такое меню обеспечит организм всеми необходимыми для здоровья витаминами и микроэлементами, поможет сохранять и восполнять затраты энергии и регулировать все системы органов ☝️ Правильное питание – залог здоровья и основа здорового образа жизни 👍 то, что человек ест, влияет на его самочувствие, настроение, внешний вид и, самое главное – на здоровье. 💚Иначе говоря – человек это то, что он ест 🍎
Основной принцип: правильное питание - это не разовый акт подготовки к лету, а образ жизни, ЗОЖ, позволяющий превосходно себя чувствовать и быть в форме круглый год, и всю свою жизнь ☀️
#пп #правильноепитание #фитнес #здоровье #здоровоепитание #вкуснополезно #рецепты #здороваяедаиспорт #едадляжизни #едабезвреда #калории #полезнаяинформация #мотивация #питаниедлятренировок

Правильное питание – это не еще один вид определенной диеты ❌ а правильно подобранное, сбалансированное меню, состоящее из полезных и вкусных продуктов ✅ Такое меню обеспечит организм всеми необходимыми для здоровья витаминами и микроэлементами, поможет сохранять и восполнять затраты энергии и регулировать все системы органов ☝️ Правильное питание – залог здоровья и основа здорового образа жизни 👍 то, что человек ест, влияет на его самочувствие, настроение, внешний вид и, самое главное – на здоровье. 💚Иначе говоря – человек это то, что он ест 🍎 Основной принцип: правильное питание - это не разовый акт подготовки к лету, а образ жизни, ЗОЖ, позволяющий превосходно себя чувствовать и быть в форме круглый год, и всю свою жизнь ☀️ #пп #правильноепитание #фитнес #здоровье #здоровоепитание #вкуснополезно #рецепты #здороваяедаиспорт #едадляжизни #едабезвреда #калории #полезнаяинформация #мотивация #питаниедлятренировок

Ничто так не расслабляет после трудового дня, как хорошая тренировка. #спортзал#фитнес#ЗОЖ#ПП#спортэтожизнь💪

Ничто так не расслабляет после трудового дня, как хорошая тренировка. #спортзал#фитнес#ЗОЖ#ПП#спортэтожизнь💪

Врач-диетолог:
✔осуществляю помощь в снижении
веса🤗
✔составление индивидуального меню и рекомендации по питанию с учетом ваших пожеланий🥦📝💝
✔здоровые рецепты в меню🍽
✔ведение в процессе похудения🤗
✔еженедельные отчёты📈🔝
✔фото отчёты📸
✔консультирование в процессе похудения📲📩
✅-напиши мне👉 @dietolog_anisimova .
✔ведение до результата🏆💯

Врач-диетолог: ✔осуществляю помощь в снижении веса🤗 ✔составление индивидуального меню и рекомендации по питанию с учетом ваших пожеланий🥦📝💝 ✔здоровые рецепты в меню🍽 ✔ведение в процессе похудения🤗 ✔еженедельные отчёты📈🔝 ✔фото отчёты📸 ✔консультирование в процессе похудения📲📩 ✅-напиши мне👉 @dietolog_anisimova . ✔ведение до результата🏆💯

Врач-диетолог:
✔осуществляю помощь в снижении
веса🤗
✔составление индивидуального меню и рекомендации по питанию с учетом ваших пожеланий🥦📝💝
✔здоровые рецепты в меню🍽
✔ведение в процессе похудения🤗
✔еженедельные отчёты📈🔝
✔фото отчёты📸
✔консультирование в процессе похудения📲📩
✅-напиши мне👉  @dietolog_anisimova .
✔ведение до результата🏆💯

Врач-диетолог: ✔осуществляю помощь в снижении веса🤗 ✔составление индивидуального меню и рекомендации по питанию с учетом ваших пожеланий🥦📝💝 ✔здоровые рецепты в меню🍽 ✔ведение в процессе похудения🤗 ✔еженедельные отчёты📈🔝 ✔фото отчёты📸 ✔консультирование в процессе похудения📲📩 ✅-напиши мне👉  @dietolog_anisimova . ✔ведение до результата🏆💯

Новые бутсы для новых побед! 23-го февраля порадуйте своих юных защитников, а также нападающих и полузащитников! 😉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Магазин "Спортмастер"
ТЦ Оптимус, цокольный этаж
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#optimus73 #оптимус73 #оптимус #оптимусульяновск #оптимус_ульяновск #ульяновск #ulsk #ulyanovsk #улн #спортмастер #sportmaster #предложениенедели #школа #фитнес

Новые бутсы для новых побед! 23-го февраля порадуйте своих юных защитников, а также нападающих и полузащитников! 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Магазин "Спортмастер" ТЦ Оптимус, цокольный этаж ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #optimus73 #оптимус73 #оптимус #оптимусульяновск #оптимус_ульяновск #ульяновск #ulsk #ulyanovsk #улн #спортмастер #sportmaster #предложениенедели #школа #фитнес

Друзья, у нас вы можете попробовать/купить классический Lipodrene (Липодрен) в жёлтой банке!😉👌🏻
⠀ 
Он остаётся самым популярным жиросжигателем, не смотря на то, что у него есть ещё две разновидности. Этот очень мощный продукт имеет в своём составе только топовые ингредиенты и поможет вам избавиться и от 5, и от 15, и от 25 кг – не важно, какова ваша цель!💪🏻
✅ Эфедра
✅ Экстракт акации
✅ Синефрин + Теобромин
✅ Экстракт кассии
✅ Кофеин
✅ Худия
⠀ 
Оказывает благотворное влияние на пищеварение, жир горит, аппетит снижается, выходит лишняя жидкость из организма, появляется больше энергии и улучшает настроение 😌👏🏻
⠀ 
Цена таблетки - 70₽
Цена упаковки - 2090₽
Ждём Вас!)
⠀
• Ростов-на-Дону
• ТРЦ РИО, Нагибина 17, -1 этаж
• 89281881388
⠀
#спортпитание #жиросжигатель #жж #спортпит #спортивноепитание #пп #правильноепитание #зож #спорт #фитнес #ростов #рнд #rostov #fitness #sport #panda_fit161 #спортивноепитаниеростов

Друзья, у нас вы можете попробовать/купить классический Lipodrene (Липодрен) в жёлтой банке!😉👌🏻 ⠀ Он остаётся самым популярным жиросжигателем, не смотря на то, что у него есть ещё две разновидности. Этот очень мощный продукт имеет в своём составе только топовые ингредиенты и поможет вам избавиться и от 5, и от 15, и от 25 кг – не важно, какова ваша цель!💪🏻 ✅ Эфедра ✅ Экстракт акации ✅ Синефрин + Теобромин ✅ Экстракт кассии ✅ Кофеин ✅ Худия ⠀ Оказывает благотворное влияние на пищеварение, жир горит, аппетит снижается, выходит лишняя жидкость из организма, появляется больше энергии и улучшает настроение 😌👏🏻 ⠀ Цена таблетки - 70₽ Цена упаковки - 2090₽ Ждём Вас!) ⠀ • Ростов-на-Дону • ТРЦ РИО, Нагибина 17, -1 этаж • 89281881388 ⠀ #спортпитание #жиросжигатель #жж #спортпит #спортивноепитание #пп #правильноепитание #зож #спорт #фитнес #ростов #рнд #rostov #fitness #sport #panda_fit161 #спортивноепитаниеростов

СПЕЦИАЛЬНЫЕ 🎁ПОДАРКИ ОТ Living Strong🎁: 🎁№1: 2-х МЕСЯЧНЫЙ ЗАПАС ПРОТЕИНА (4 кг) + Креатин моногидрат (Венгрия), 0,3 кг - В ПОДАРОК 
Стоимость комплекта - 2440 руб (ЭКОНОМИЯ - 640 руб) 🎁№2: 6 кг протеина + ШЕЙКЕР BIOTECH - В ПОДАРОК 
Стоимость комплекта: 3660 руб (ЭКОНОМИЯ - 910 руб) 🎁№3 при покупке 2х кг протеина (1 упаковка) - ШЕЙКЕР BIOTECH за 199 руб. 
Стоимость комплекта: 1220  руб (ЭКОНОМИЯ - 470 руб) 🎁№4 при покупке 4 кг протеина – BCAA за 50% стоимости
Стоимость комплекта: 2440 руб (ЭКОНОМИЯ – 625 руб)
🎁№5 при покупке 10 кг гейнера – ШЕЙКЕР в подарок  Стоимость комплекта: 4300 руб (ЭКОНОМИЯ – 850 руб)
🎁№6 КОМПЛЕКС МАКСИМАЛЬНЫЙ НАБОР МАССЫ: 
4 кг WHEY PROTEIN WPC + WPH 85% (BioTech Венгрия) 
0,5 кг ВСАА (аминокислоты) (Венгрия) 4:1:1 
дневник тренировок или шейкер - В ПОДАРОК🎁 
Стоимость комплекта: 4530 руб (ЭКОНОМИЯ – 550 руб)
🎁№7 КОМПЛЕКС МАКСИМАЛЬНЫЙ НАБОР МАССЫ №2:
4 кг WHEY PROTEIN WPC + WPH 78% (BioTech Венгрия) 
0,5 кг ВСАА (аминокислоты) (Венгрия) 4:1:1 
2 кг гейнер (BioTech Венгрия)
дневник тренировок или шейкер - В ПОДАРОК🎁
Стоимость комплекта: 4490 руб (ЭКОНОМИЯ – 670  руб)
🎁 №8 КОМПЛЕКС СБРОС МАССЫ И РЕЛЬЕФ: 
2кг ПРОТЕИН-ИЗОЛЯТ (очищенный протеин, белок - 95%) 0,5 кг ВСАА (аминокислоты) (Венгрия) 4:1:1 
0,5кг Карнитин Плюс (Голландия) 
ШЕЙКЕР или ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК - В ПОДАРОК🎁 
Стоимость комплекта: 5510 руб (ЭКОНОМИЯ - 550 грн) 🎁 №9 2-Х МЕСЯЧНЫЙ КОМПЛЕКС + ОМЕГА-3 В ПОДАРОК: 
4 кг WHEY PROTEIN WPC + WPH 78% (BioTech Венгрия) 
0,5 кг ВСАА (аминокислоты) (Венгрия) 4:1:1 
ТРИБУЛУС - В ПОДАРОК🎁 
Стоимость комплекта: 3690 руб (ЭКОНОМИЯ – 799 руб) 🎯ЗАКАЗАТЬ🎯 📞+7 384 240-01-08 🚚 доставка Почтой России или ТК Кит по всей России! 💰 ОПЛАТА: Наложенным платежом при получении или на электронные кошельки.

#бодибилдинг #бодифитнес #фитнес #тренажерныйзал #аэробика #прес #кубикинаживоте #плоскийживот #спортивноепитание #тяжелаяатлетика #штанга #гантели #жимоваяскамья #кистевыебинты #тренажерка #тренажер #гиревойспорт #становаятяга #тестостерон #тренировки #сила #красота #молодость #здоровье #протеин #креатин #аминокислоты #аргинин #здоровое питание

СПЕЦИАЛЬНЫЕ 🎁ПОДАРКИ ОТ Living Strong🎁: 🎁№1: 2-х МЕСЯЧНЫЙ ЗАПАС ПРОТЕИНА (4 кг) + Креатин моногидрат (Венгрия), 0,3 кг - В ПОДАРОК Стоимость комплекта - 2440 руб (ЭКОНОМИЯ - 640 руб) 🎁№2: 6 кг протеина + ШЕЙКЕР BIOTECH - В ПОДАРОК Стоимость комплекта: 3660 руб (ЭКОНОМИЯ - 910 руб) 🎁№3 при покупке 2х кг протеина (1 упаковка) - ШЕЙКЕР BIOTECH за 199 руб. Стоимость комплекта: 1220 руб (ЭКОНОМИЯ - 470 руб) 🎁№4 при покупке 4 кг протеина – BCAA за 50% стоимости Стоимость комплекта: 2440 руб (ЭКОНОМИЯ – 625 руб) 🎁№5 при покупке 10 кг гейнера – ШЕЙКЕР в подарок Стоимость комплекта: 4300 руб (ЭКОНОМИЯ – 850 руб) 🎁№6 КОМПЛЕКС МАКСИМАЛЬНЫЙ НАБОР МАССЫ: 4 кг WHEY PROTEIN WPC + WPH 85% (BioTech Венгрия) 0,5 кг ВСАА (аминокислоты) (Венгрия) 4:1:1 дневник тренировок или шейкер - В ПОДАРОК🎁 Стоимость комплекта: 4530 руб (ЭКОНОМИЯ – 550 руб) 🎁№7 КОМПЛЕКС МАКСИМАЛЬНЫЙ НАБОР МАССЫ №2: 4 кг WHEY PROTEIN WPC + WPH 78% (BioTech Венгрия) 0,5 кг ВСАА (аминокислоты) (Венгрия) 4:1:1 2 кг гейнер (BioTech Венгрия) дневник тренировок или шейкер - В ПОДАРОК🎁 Стоимость комплекта: 4490 руб (ЭКОНОМИЯ – 670 руб) 🎁 №8 КОМПЛЕКС СБРОС МАССЫ И РЕЛЬЕФ: 2кг ПРОТЕИН-ИЗОЛЯТ (очищенный протеин, белок - 95%) 0,5 кг ВСАА (аминокислоты) (Венгрия) 4:1:1 0,5кг Карнитин Плюс (Голландия) ШЕЙКЕР или ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК - В ПОДАРОК🎁 Стоимость комплекта: 5510 руб (ЭКОНОМИЯ - 550 грн) 🎁 №9 2-Х МЕСЯЧНЫЙ КОМПЛЕКС + ОМЕГА-3 В ПОДАРОК: 4 кг WHEY PROTEIN WPC + WPH 78% (BioTech Венгрия) 0,5 кг ВСАА (аминокислоты) (Венгрия) 4:1:1 ТРИБУЛУС - В ПОДАРОК🎁 Стоимость комплекта: 3690 руб (ЭКОНОМИЯ – 799 руб) 🎯ЗАКАЗАТЬ🎯 📞+7 384 240-01-08 🚚 доставка Почтой России или ТК Кит по всей России! 💰 ОПЛАТА: Наложенным платежом при получении или на электронные кошельки. #бодибилдинг #бодифитнес #фитнес #тренажерныйзал #аэробика #прес #кубикинаживоте #плоскийживот #спортивноепитание #тяжелаяатлетика #штанга #гантели #жимоваяскамья #кистевыебинты #тренажерка #тренажер #гиревойспорт #становаятяга #тестостерон #тренировки #сила #красота #молодость #здоровье #протеин #креатин #аминокислоты #аргинин #здоровое питание